7 wskazówek dotyczących pompowania mleka z piersi

Wiele matek korzysta z laktatora w pewnym momencie karmienia piersią.Niektóre kobiety będą korzystać z pompy po powrocie do pracy, inne matki mogą od czasu do czasu korzystać z pompy, a inne matki mogą pompować wyłącznie. Kiedy pytasz mamę, jak się czują w związku z pompowaniem, wielu nie jest strasznie podekscytowanych i patrzy na to, jak na coś, co muszą zrobić, a nie na coś, co chcą robić. Podczas pompowania mleka nie musi to być ból czy praca, nigdy nie może być czymś, co kochasz. Oto kilka prostych wskazówek, które pomogą zwiększyć ilość mleka, ułatwią pompowanie i ogólnie pomogą w pompowaniu.

Wybór pompy

Wybór właściwej pompy jest bardzo ważny. Upewnij się, że pompa, którą wybrałeś, spełni Twoje potrzeby. Matka, która będzie musiała pompować tylko okazjonalnie, ma bardzo różne potrzeby niż matka, która pompuje kilka razy dziennie. Obejmuje to laktator z prawidłowym dopasowaniem kołnierza, aby zmaksymalizować pompowane mleko i uniknąć uszkodzenia piersi.

Pierwsze kroki

Jeśli wracasz do pracy, możesz zacząć na kilka tygodni przed powrotem. Czasami pomaga pielęgnować dziecko po jednej stronie, pompując po drugiej, aby uzyskać "powiesić". Pomoże to również w rozwiązaniu problemów i pozwoli zbudować awaryjne źródło zasilania.

Zwiększenie podaży

Pompuj częściej, niż przez dłuższe okresy, aby zwiększyć podaż mleka. Zamiast pompować dwa razy w ciągu dnia przez dłuższy czas, spróbuj pompować trzy lub cztery krótsze okresy. Pompowanie obu piersi w tym samym czasie może pomóc zwiększyć uzysk uzyskanego mleka.

Nie pomijaj

Pomijanie sesji może mieć negatywny wpływ na zaopatrzenie w mleko. Pompowanie nawet przez kilka minut (a nie zwykle) może być korzystne. Jeśli utkniesz bez pompy lub urządzenia zbierającego, możesz spróbować rozdać ekspres i użyć alternatywnego pojemnika (takiego jak czysty kubek lub butelka wody) lub zrzucić mleko. (Bolesne jest nawet wpisanie tego zdania!)

Weekendy i święta

Wykorzystaj ten czas na ekskluzywną pielęgnację. Może pomóc w utrzymaniu obfitości podaży mleka, a także w promowaniu więzi między tobą a dzieckiem. Mamy często zgłaszają, że nie potrafią pompować, kiedy są z dziećmi. Musisz znaleźć harmonogram, który będzie działał dla Ciebie i Twojej sytuacji, więc może zależeć od tego, dlaczego pompujesz.

Kochanie

Wszyscy wiemy, że łatwiej jest karmić dziecko niż pompę. Jeśli zawieszenie jest problemem z pompą, spróbuj obejrzeć zdjęcia dziecka podczas pompowania. Wiele obudów pomp ma miejsce przeznaczone do tego celu. Jedna mama nagrywała kołysanki swojego dziecka i słuchała jej w słuchawkach, podczas gdy ona pompowała.

Brak pomp

Używanie pompy mechanicznej, ręcznej lub elektrycznej, nie jest jedynym sposobem na odciągnięcie mleka. Wiele matek dobrze sobie radzi z ekspresją dłoni. Chociaż bardzo niewielu będzie w stanie użyć tej techniki do pracy, działa całkiem nieźle na sporadyczne zapotrzebowanie na mleko w proszku i kosztuje bardzo mało, jeśli w ogóle.

Pamiętaj, że próba i błąd mogą być właśnie tym, co musi się stać. Czasami po prostu potykasz się o właściwą rzecz dla siebie i swojej rodziny. Nie ma jednego harmonogramu pompowania, który działa dla wszystkich, tak jak nie ma jednego najlepszego sposobu pompowania lub usuwania mleka.