10 najważniejszych powodów, aby rzucić palenie po diagnozie raka

Wiemy, że palenie powoduje raka, ale nawet jeśli zdiagnozowano u ciebie chorobę, wciąż istnieje wiele dobrych powodów, aby rzucić palenie. Niektóre z tych powodów są dość oczywiste, ponieważ palenie zwiększa ryzyko śmierci ze wszystkich przyczyn, a osoby z rakiem (i częściej obecnie) często umierają z powodu innych chorób niż nowotwór.

Ale niektóre z powodów, dla których możesz przerwać nałóg, jeśli masz raka, mogą cię zaskoczyć. Od wpływu palenia na takie zabiegi, jak chemioterapia, po zwiększone ryzyko powikłań (często nieprzyjemnych), to naprawdę warte wysiłku. Szczerze.

Czemu? Spójrzmy.

1

10 ważnych powodów do rzucenia palenia po diagnozie raka

Jest prawie niemożliwe, aby nie słyszeć o niebezpieczeństwach związanych z paleniem, a jest mnóstwo informacji wyjaśniających powody.

Ale co, jeśli masz już raka? Czy to naprawdę robi różnicę, jeśli zrezygnujesz? W końcu czy szkody już nie zostały zrobione? Po co stres z rzucenia palenia radzić sobie ze stresem związanym z leczeniem raka?

W tym artykule dowiesz się 10 solidnych powodów ktoś z rakiem powinni spróbować rzucić. Nie ma znaczenia, czy masz raka wczesnego stadium, czy zaawansowanego stadium. Nie ma znaczenia, jaki masz rak. Nie ma znaczenia, jakie masz leczenie, czy to oznacza chemioterapię, zabieg chirurgiczny, radioterapię, terapie celowane, czy nawet jakość komfortu opieki.

Możesz myśleć, że jesteś wyjątkiem; że to nie będzie miało znaczenia, jeśli odejdziesz. Trzymaj tę myśl na teraz i czytaj dalej.

2

Liczba 1-Quitting poprawia przeżycie raka i obniża nawrót

Efekt dalszego palenia nie był oceniany przy każdym nowotworze, ale z tego, co wiemy na podstawie badań najczęstszych nowotworów, wydaje się, że kopanie przyzwyczajenia jest łatwym (względnie mówiąc) sposobem na podniesienie wskaźnika przeżywalności dla wielu ludzi żyjących. z rakiem. W przypadku niektórych nowotworów może to oznaczać długoterminowe przeżycie, podczas gdy u innych może to oznaczać tylko dłuższe przeżycie. Ale nawet bez dłuższego życia ludzie żyjący często są lepszej jakości z papierosami w miksie.

Rak płuc jest najczęstszą przyczyną zgonów spowodowanych rakiem u mężczyzn i kobiet w Stanach Zjednoczonych i wydaje się, że rzucenie palenia na każdym etapie choroby może mieć znaczenie. Od pewnego czasu wiemy, że ludzie z wczesnym stadium raka płuca mają lepsze wskaźniki przeżywalności od raka płuc (i całkowitego przeżycia) po rzuceniu palenia. Niedawno w badaniu obejmującym 250 osób z zaawansowanym rakiem płuc stwierdzono, że mediana przeżycia (czas, w którym 50 procent ludzi nadal żyje, a 50 procent zmarło) to 28 miesięcy dla tych, którzy z powodzeniem rzucili, ale tylko 18 miesięcy dla ci, którzy nadal palą. Wskaźniki przeżywalności polepszają się w przypadku zaawansowanego raka płuca, a gdyby takie badania zostały powtórzone dzisiaj, może to oznaczać jeszcze więcej czasu spędzonego z najbliższymi.

Co się stanie, jeśli zamkniesz, a następnie ponownie uruchomisz i zakończysz? W końcu, po pierwszym rzuceniu, nie wszystkim udaje się. Wieści dla tych, którzy nie potrafią całkowicie podkopać nawyku, są również dobre. Wydawało się, że nawet ci, którzy próbują rzucić palenie, mogą nawet skorzystać z możliwości przeżycia, ale nie odnoszą pełnego sukcesu.

Dla mężczyzn z rakiem prostaty (druga najczęstsza przyczyna zgonów z powodu raka u mężczyzn). dalsze palenie wiąże się z gorszym przeżyciem, jak również z wcześniejszym nawrotem choroby.

Rak okrężnicy jest trzecią najczęstszą przyczyną zgonów spowodowanych rakiem zarówno u mężczyzn, jak i kobiet, a rzucenie palenia skutkuje lepszym przeżyciem, a także niższym odsetkiem nawrotów choroby.

W przypadku niektórych nowotworów rzucenie palenia może spowodować ogromną różnicę w szansach na przeżycie. W dużym badaniu osób z rakiem głowy i szyi, ci, którzy rzucili palenie w momencie diagnozy i przed rozpoczęciem leczenia, mieli pięcioletni wskaźnik przeżycia wynoszący 55 procent w porównaniu do 23 procent w przypadku osób, które paliły nadal.

3

Numer 2-Quitting obniża ryzyko śmierci z innych przyczyn

Rzucenie palenia nie tylko poprawia wskaźniki przeżywalności u większości osób chorujących na raka, ale ogólnie poprawia przeżycie.

Jeśli sam żyjesz z rakiem, łatwo jest myśleć o raku jako o głównym zagrożeniu dla twojego samopoczucia, ale nie zawsze tak jest. W rzeczywistości mężczyźni, u których zdiagnozowano raka prostaty, są bardziej skłonni umrzeć z rak prostaty niż z rak prostaty. Ponieważ coraz więcej ludzi przeżywa i żyje poza rakiem, ryzyko innych przyczyn śmierci staje się znaczne.

Palenie nie tylko zwiększa ryzyko wystąpienia wielu innych chorób (patrz artykuł na temat chorób spowodowanych paleniem tytoniu), ale palenie w połączeniu z niektórymi terapiami przeciwnowotworowymi, takimi jak radioterapia i chemioterapia, może być czymś więcej niż dodatkiem.

Trudno opisać, w jaki sposób kombinacja palenia tytoniu i leczenia raka zwiększa ryzyko, więc oto hipotetyczny przykład. Powiedzmy, że palenie podwaja ryzyko wystąpienia choroby serca, a konkretny lek do chemioterapii podwaja ryzyko tej samej choroby serca. Palenie podczas chemioterapii może być bardziej niż addytywne, jeśli chodzi o ryzyko. Zamiast dodawać 2 plus 2, aby uzyskać 4-krotnie podwyższone ryzyko, co wydaje się oczywiste, ryzyko może być 14 razy wyższe.

Jest to podobne do tego, co zaobserwowano również w przypadku raka. Zarówno palenie tytoniu, jak i narażenie na działanie azbestu zwiększa ryzyko raka płuc, ale połączenie obu tych czynników zwiększa ryzyko wyższe niż można by oczekiwać, dodając ryzyko palenia i samego narażenia na działanie azbestu.

4

Numer 3-Quitting obniża ryzyko powikłań chirurgicznych

Rzucenie palenia może zmniejszyć ryzyko powikłań pooperacyjnych, które mogą zagrażać życiu lub przynajmniej pogorszyć jakość życia osób, które ich doświadczają.

Parzysty przed operacją zaczęło się, palenie zwiększa ryzyko powikłań znieczulenia ogólnego.

Podczas operacji palenie zwiększa ryzyko rozwoju zagrażających życiu powikłań sercowych lub oddechowych.

Po operacji, palenie powoduje gorsze gojenie się ran i zwiększa ryzyko rozwoju infekcji. Nie było to widoczne tylko w badaniach klinicznych, ale ma również sens z perspektywy biologicznej. Zarówno nikotyna jak i tlenek węgla powodują skurcz naczyń krwionośnych (zwężenie naczyń krwionośnych), co zmniejsza przepływ krwi do tkanek. Ograniczony przepływ krwi w miejscu zabiegu chirurgicznego działa wówczas w celu zahamowania naprawy rany chirurgicznej.

5

Liczba 4-rzucająca Lessens Komplikacje i sprawia, że ​​radioterapia działa lepiej

Istnieją 3 powody, dla których palenie podczas radioterapii jest złym pomysłem.

1. Radioterapia nie wydaje się być tak skuteczna dla osób palących

Badania mówią nam, że osoby palące podczas radioterapii nie radzą sobie tak dobrze jak osoby niepalące. Na przykład osoby z rakiem głowy i szyi, które otrzymują promieniowanie jako leczenie podstawowe, mają o wiele gorsze 5-letnie przeżycie, jeśli palą, a tę widoczną utratę skuteczności odnotowano również u osób z niedrobnokomórkowym rakiem płuca. Jednym z wyjaśnień jest to, że utlenianie tkanek (krew dostarczająca tlen do komórek) jest konieczne, aby radioterapia miała maksymalny efekt. Kiedy przepływ krwi do nowotworu jest mniejszy z powodu palenia (ze względu na skurcz naczyń krwionośnych lub zwiększony poziom karboksyhemoglobiny), komórki nowotworowe są bardziej odporne na uszkodzenia spowodowane przez promieniowanie. Innymi słowy, palenie powoduje wytwarzanie mniejszej liczby cytotoksycznych (zabijanie i niszczenie komórek) wolnych rodników z promieniowania (ponieważ produkcja wolnych rodników wymaga tlenu). Mniej wolnych rodników oznacza mniej uszkodzeń DNA w komórkach nowotworowych, co oznacza lepsze przeżycie komórek nowotworowych. Nie chcemy, aby komórki nowotworowe przetrwały.

2. Palenie pogarsza i przedłuża powikłania popromienne

Palenie powoduje zwiększone skutki uboczne promieniowania, w tym takie schorzenia jak zapalenie jamy ustnej (zapalenie błony śluzowej), utrata smaku, suchość w jamie ustnej, radiologiczne zapalenie płuc, utrata jakości głosu, uszkodzenie kości i tkanek miękkich, utrata masy ciała i zmęczenie. Oprócz większej ciężkości tych powikłań trwają one dłużej niż u osób, które nie palą.

3. Palenie podczas radioterapii może znacznie zwiększyć ryzyko rozwoju drugiego pierwotnego raka

Palenie podczas raka piersi po mastektomii znacznie zwiększało ryzyko raka płuc w jednym dużym badaniu. Podczas gdy ryzyko zachorowania na raka płuc u kobiet palących stanowiłoby zwykle 6 procent, ryzyko to wzrosło do poziomu 38 procent dla kobiet, które paliły podczas radioterapii klatki piersiowej na raka piersi. Podobne wyniki stwierdzono u osób palących podczas radioterapii w chorobie Hodgkina. Radioterapia znacznie się poprawiła od czasu przeprowadzenia tych badań (późne lata osiemdziesiąte i wczesne lata dziewięćdziesiąte), ale znaczenie badań pozostaje; palenie podczas radioterapii to zły pomysł.

6

Numer 5 - palenie może zmniejszyć efekt chemioterapii i podnieść komplikacje

Podobnie jak w przypadku radioterapii, palenie może wpływać na chemioterapię na kilka różnych sposobów.

Palenie może zmniejszyć skuteczność chemioterapii

Wydaje się, że istnieje więcej niż jeden mechanizm, dzięki któremu palenie zmniejsza efekt chemioterapii (i czy naprawdę chcesz doświadczyć efektów ubocznych chemioterapii, wiedząc, że będzie to skuteczne, ponieważ palisz?)

• Palenie może zmienić metabolizm leków stosowanych w chemioterapii, powodując wyższy lub niższy poziom leków. To z kolei może spowodować obniżenie poziomu leku chemioterapeutycznego we krwi (co może zmniejszyć jego skuteczność) lub podwyższyć poziom leku we krwi (co może zwiększyć ryzyko wystąpienia działań niepożądanych i powikłań). Na przykład ludzie, którzy palą podczas używania chemioterapii leku Camptosar (irinotekan), mają niższy poziom leku we krwi niż osoby niepalące.
• Palenie może sprzyjać wzrostowi guzów i zwiększać oporność na chemioterapię z powodu indukowanej nikotyną oporności na śmierć komórki (apoptozę) poprzez wpływ na sposób, w jaki komórki komunikują się ze sobą.

Ludzie, którzy nadal palą podczas chemioterapii często mają zwiększone działania niepożądane

Niektóre skutki uboczne chemioterapii, które wydają się pogarszać przez palenie to zmęczenie, utrata masy ciała i ryzyko infekcji.

Specyficzne środki do chemioterapii mogą również zwiększać ryzyko powikłań w połączeniu z paleniem

Na przykład kategoria leków chemioterapeutycznych znanych jako antracykliny może u niektórych osób powodować uszkodzenie serca. Ludzie, którzy palą, są bardziej narażeni na uszkodzenie serca jako efekt uboczny tych leków niż ludzie, którzy nie palą.

7

Numer 6-palenie obniża efekt celowanych terapii

Ekscytującym postępem w leczeniu nowotworów jest zastosowanie ukierunkowanych terapii - terapii bezpośrednio atakujących nowotwory i często powodujących mniej skutków ubocznych niż tradycyjne leki do chemioterapii. Niektóre z tych leków pozwoliły ludziom żyć dłużej z rakiem, niż byłoby to przewidywane, gdyby otrzymali tylko chemioterapię.

Wydaje się jednak, że osoby, które palą w dalszym ciągu, mogą mieć gorsze wyniki, jeśli są leczone za pomocą terapii celowanych. Badania dotyczące leczenia produktem leczniczym Tarceva (erlotynib), skierowanym do osób z niektórymi rodzajami niedrobnokomórkowego raka płuc, wykazały gorsze wyniki u osób, które palą. Powód nie jest całkowicie jasny w tej chwili, ale jedna myśl jest taka, że ​​palenie powoduje zmniejszenie ilości preparatu Tarceva obecnego w krwioobiegu, czyniąc go mniej skutecznym.

8

Numer 7-Quitting obniża ryzyko drugiego raka

Badania mówią nam, że rzucenie palenia w momencie rozpoznania raka znacznie obniża ryzyko wystąpienia wtórnych nowotworów.

Przed rozmową o drugim nowotworze pomaga wyjaśnić kilka definicji. Drugi pierwotny rak nie jest przerzutem ani nie rozprzestrzenia się od początkowego raka. Zamiast tego odnosi się do zupełnie nowego i oddzielnego raka, niezwiązanego z pierwotnym rakiem. (Jest to przeciwieństwo wtórnego raka, który może odnosić się do drugiego pierwotnego raka lub do przerzutów od pierwszego raka).

Nie tylko palenie papierosów zwiększa ryzyko wystąpienia drugiego nowotworu (jak można się było spodziewać w oparciu o statystyki i palenie w pojedynkę), ale połączenie palenia tytoniu i niektórych terapii przeciwnowotworowych może podnieść ryzyko znacznie wyższe niż w przypadku osób palących, ale nie miał leczenia raka.

Aby to zrozumieć, warto zapoznać się trochę z tym, jak rak zaczyna się w pierwszej kolejności. Większość nowotworów uważa się za "wieloczynnikowe" w przyczynie, co oznacza, że ​​wiele rzeczy współdziała w celu spowodowania lub zapobiegania rakowi. Jednym z potencjalnych skutków ubocznych leczenia raka, takiego jak radioterapia i chemioterapia, jest to, że same te terapie mogą zwiększać ryzyko przyszłego raka. Dodanie tego ryzyka do ryzyka związanego z paleniem może być podobne do przysłowiowej benzyny wylanej na ogień.

Kilka przykładów może ułatwić to zrozumienie. Stwierdzono, że osoby z rakiem głowy i szyi, które nadal palą po postawieniu diagnozy i podczas leczenia, mają ryzyko rozwinięcia się drugiego nowotworu, który jest 5 razy wyższy niż w przypadku samego palenia. Dla ludzi, którzy palili podczas leczenia choroby Hodgkina, ryzyko było 20 razy wyższe niż ryzyko związane z samym paleniem w jednym badaniu.

9

Numer 8-rzuca palenie poprawia jakość życia

Wykazano, że palenie po diagnozie raka obniża jakość życia na kilka sposobów. Niektóre z nich obejmują:

• Energia / zmęczenie: Ciągłe palenie tytoniu po rozpoznaniu raka wydaje się zwiększać denerwujący objaw zmęczenia nowotworem i zmniejszać poziomy energii. Ponieważ wiele osób twierdzi, że zmęczenie jest najgorszym objawem raka, warto o tym pomyśleć.
• Oddychanie: trudności z oddychaniem, takie jak duszność, świszczący oddech, kaszel i chrypka są znacznie gorsze dla osób, które palą.
• Ból: palenie po rozpoznaniu raka wiąże się z większym bólem. U osób, które palą papierosy, stwierdzono silniejszy ból oraz większe upośledzenie funkcjonowania z powodu bólu. Przy obecnej epidemii opioidowej i wielu lekarzach niechętnych przepisywaniu środków przeciwbólowych, warto zauważyć, że rzucenie palenia może być równie skuteczne, jak niektóre leki zmniejszające ból.
• Stan wydajności: Stan sprawności, miara czyjejś zdolności do wykonywania codziennych czynności, jest statystycznie zmniejszony u osób, które palą nadal po raku.

Oprócz badań oceniających te aspekty jakości życia, istnieje wiele mniej oczywistych powodów do rzucenia palenia. Sprawdź myśli jednej osoby w tym artykule na temat 7 powodów, dla których lubiłem palić i 50 powodów, których nienawidziłem.

10

Numer 9-Quitting obniża ryzyko dla rodziny i przyjaciół

Rzucenie palenia na pewno poprawia twoje zdrowie dzięki rakowi, ale może również poprawić zdrowie twoich bliskich.Większość ludzi mówi, że muszą zdecydować się na rzucenie na własną rękę, ale myślenie o wpływie rzucenia palenia na rodzinę nie zaszkodzi.

Bierne palenie jest przyczyną wielu dolegliwości i szacuje się, że powoduje rocznie około 3000 zgonów z powodu raka płuc.

Słyszeliśmy, że ludzie, którzy palą szybko, odpowiadają, że nie będą palić wokół swoich bliskich. A to jest godne pochwały. Wciąż jest jednak kilka dziur w dyskusji, ponieważ bierne palenie to nie jedyny problem. Właśnie zaczynamy się uczyć o wpływie dymu z trzeciej ręki, cząsteczek i gazów, które pozostały na odzieży i innych powierzchniach po zgaśnięciu papierosa. Jest zbyt wcześnie, aby poznać wpływ tych pozostałości na narażone osoby niepalące, ale uważa się, że dzieci są bardziej zagrożone niż dorośli.

To, co może nie być tak oczywiste, to wpływ psychologiczny, jaki twoje palenie po raku może mieć na twoją rodzinę. To nie tylko utrata czasu z ukochaną osobą (ze względu na wyjazd z dala od rodziny do palenia). Jedna osoba skomentowała, że ​​nie wybaczyła ojcu, że nie rzucił palenia po rozpoznaniu raka. Pozostaje na niego zła za to, że nadal pali, i może skracając swoje życie z tego powodu. Zamiast zmniejszać się z czasem, przypominają jej na każdym urlopie, że jej dzieci mogły mieć dziadka, którego postanowił rzucić. Z pewnością ta kobieta ma problem, z którym musi sobie poradzić, a mianowicie musi nauczyć się odpuszczać i wybaczać! Jest to ważne przypomnienie, że palenie może mieć wpływ na osoby w pobliżu osób palących w sposób niezwiązany z ciałem fizycznym.

11

Numer 10-Quitting oszczędza pieniądze, które można wykorzystać w leczeniu raka

Rzucenie palenia może pomóc w leczeniu raka w jeszcze inny sposób: oszczędza pieniądze! Pieniądze, które można wykorzystać na leczenie raka, lub jeszcze lepiej, aby uczcić dzisiejsze życie.

Jeśli palisz paczkę dziennie, oznacza to około 5000 $ rocznie. Jeśli dodasz gaz, aby dostać się do sklepu, niepotrzebne zakupy dokonane w sklepie, ponieważ i tak kupujesz papierosy, i czas, w którym możesz spędzać czas na robieniu czegoś innego (nawet pracy), ta liczba jest znacznie wyższa. Rozpocznij dodawanie w kilku innych kosztach (pomyśl: rachunki dentystyczne od problemów dentystycznych związanych z paleniem), a liczba osób wspina się jeszcze bardziej. Według CDC całkowity ekonomiczny koszt palenia w Stanach Zjednoczonych przekracza 300 miliardów rocznie.

Rak jest drogi z obu stron. Koszt opieki medycznej jest wyższy niż przed rakiem, a dochody są często niższe. Obecnie w Stanach Zjednoczonych około 60 procent osobistych bankructw jest spowodowanych kosztami leczenia, a wiele z nich to rak.

12

Dodatkowa rezygnacja z kredytu, aby opuścić dziedzictwo

Czy kiedykolwiek czytałeś " Zabić drozda" przez Harper Lee? W rozmowach z dziećmi w klasie jedna postać jest często ogniwem do ognistej rozmowy; Pani Henry Lafayette Dubose. Pani Dubose była nieprzyjemną hartowną staruszką, z kłótliwą osobowością dodatkowo wzmocnioną pragnieniem wycofania się z morfiny pod koniec życia. Jej postać skłania do pytania: "Dlaczego ktoś miałby przejść przez coś strasznie niewygodnego, kiedy i tak wkrótce umrze?"

Na pewno jest wiele interpretacji jej zachowania i efektów, ale wydawało się, że starsza pani Dubose wykonała 2 rzeczy w swojej misji. Jedną z nich było udowodnienie sobie, że przed śmiercią mogła zrobić coś bardzo trudnego, ale inna trwała dłużej. Pokazała innym (zdaniem Scouta), że trudne jest naprawdę osiągalne, a my często mamy siłę poza tym, co wierzymy, że posiadamy. Dostrzeganie tej siły w innych motywuje nas do odnajdywania tej siły w sobie.

To może być długa droga do powiedzenia, że ​​nawet jeśli 10 powodów, by rzucić palenie z rakiem, nie wystarczy, jest jeszcze coś innego. Szansa, abyście mogli zobaczyć swoją własną siłę w swoim życiu i okazję do przekazania mądrości swoim przyjaciołom i rodzinie, że mamy siłę ponad to, w co wierzymy.

Jeśli jeszcze nie skończyłeś, wyobraź sobie, że jesteś byłym palaczem. Czy słyszysz własne myśli? "Ja to zrobiłem!" Czy słyszysz myśli swojej córki? Jedna osoba była tak dumna ze swojego ojca. Chociaż wiedział, że nie zrobi to wielkiej różnicy (jak wspomniano powyżej, może to zrobić), pokazał, jak silny był w nabieraniu nawyku. Ale na tym się nie skończyło. Stwierdziła, że ​​"wiedząc, jak silny może być mój tata, pomaga mi wiedzieć, że ja też mogę być silny." Jeśli mógłby rzucić palenie pomimo choroby, myślę, że mogę być wystarczająco silny, aby stawić czoła ____ (wypełnić puste miejsce).

Ten przykład może być trochę niesprawiedliwy. Szarpiąc się za struny serca, niektórzy twierdzą. Zastanówmy się jednak nad tym kątem, podobnie jak wszystkie inne wymienione powyżej.

Co chcesz, żeby twoja spuścizna była?

Musimy dodać notatkę końcową. Miłość rodzinna powinna być bezwarunkowa. Ci, którzy komentowali, jak dumni byli z członków rodziny, którzy odeszli, podkreślają, że nie pokochają tych członków rodziny najmniejszym nawet, jeśli zdecydują się kontynuować palenie. W tym samym czasie jednak ci sami członkowie rodziny mogą mieć chwile, być może subtelne i ledwo świadome, kiedy góra w ich życiu wydaje się trochę łatwiejsza, biorąc pod uwagę twój przykład.

Czy jesteś gotów rzucić? Zestaw narzędzi do rzucenia palenia dostarcza informacji, zasobów i motywacji, które pomogą Ci zacząć już dziś.