Nadciśnienie: przyczyny i czynniki ryzyka

Pierwotne (podstawowe) nadciśnienie tętnicze z definicji nie ma znanej przyczyny. Warunki medyczne i czynniki stylu życia mogą przyczyniać się do rozwoju wtórnego nadciśnienia tętniczego, jednak wysokie ciśnienie krwi jest konsekwencją oddzielnego problemu zdrowotnego, zazwyczaj związanego z sercem, tętnicami, nerkami lub układem hormonalnym.

Najczęstsze przyczyny

Nadciśnienie zwykle rozwija się bez znanej przyczyny i stopniowo pogarsza się z biegiem lat. Szereg znanych czynników ryzyka wiąże się z wyższym prawdopodobieństwem wystąpienia nadciśnienia pierwotnego, a także z kilkoma chorobami, które powodują wtórne nadciśnienie.

Wiek

Ryzyko nadciśnienia wzrasta wraz z wiekiem. Zasadniczo wiąże się to z szeregiem skutków starzenia się, w tym:

• Utrata elastyczności naczyń krwionośnych
• Zmiany hormonalne, takie jak menopauza
• Zwiększona wrażliwość na sól i inne czynniki dietetyczne

Ciśnienie krwi często wzrasta etapami. Osoba po trzydziestce może odczytywać od umiarkowanego do umiarkowanego ciśnienia krwi. Wraz z wiekiem ciśnienie krwi może powoli wzrastać. Jeśli ktoś rozwinie wysokie ciśnienie krwi przed ukończeniem 50 lat, ryzyko zawału serca i udaru mózgu jest znacznie zwiększone. Jeśli nie leczone, wysokie ciśnienie krwi może zmniejszyć oczekiwaną długość życia o 10 lub więcej lat.

Płeć

Nadciśnienie tętnicze występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet do 45 roku życia.Następnie i do 64. roku życia odsetek mężczyzn i kobiet z wysokim ciśnieniem jest podobny, a kobiety mogą rozwinąć nadciśnienie po 55. roku życia. Kobiety często rozwijają nadciśnienie po menopauzie, jako działanie ochronne estrogenu na obniżenie ciśnienia tętniczego.

Wzrost liczby kobiet, u których zdiagnozowano nadciśnienie po 55. roku życia, może być spowodowany tym, że wielu mężczyzn podatnych na nadciśnienie zdiagnozowano wcześniej pod względem wieku.

Wyścigi

Czarni i Latynosi częściej rozwijają nadciśnienie niż biali. Ludzie pochodzenia azjatyckiego rzadziej rozwijają nadciśnienie. Uważa się, że różnice w ryzyku nadciśnienia tętniczego u ludzi różnych ras są spowodowane kombinacją czynników genetycznych, dietetycznych i związanych ze stylem życia.

Choroba nerek

Przewlekła choroba nerek wpływa na objętość i stężenie płynów i elektrolitów w organizmie, co powoduje nadciśnienie tętnic, powodując nadciśnienie.

Cukrzyca

Cukrzyca zwiększa ryzyko nadciśnienia. Jest to częściowo spowodowane działaniem cukrzycy na czynność nerek, ale osoby z cukrzycą zazwyczaj rozwijają nadciśnienie, zanim dojdzie do mierzalnego wpływu na nerki.

Warunki hormonalne

Choroby tarczycy, nadnerczy i choroby przysadki wywołują wahania hormonalne, które prowadzą do zmian w ciśnieniu krwi, a nadciśnienie tętnicze jest jednym z powszechnych rezultatów tych stanów.

Bezdech senny

Bezdech senny związany jest z nadciśnieniem, choć mechanizm ten nie jest do końca poznany. Uważa się, że bezdech senny może być objawem innych chorób sercowo-naczyniowych oprócz nadciśnienia, i może prowadzić do chorób układu krążenia jako takich, co skutkuje cyklem efektów.

Leki

Wiele leków przyczynia się do chorób serca, w tym kortykosteroidów, doustnych środków antykoncepcyjnych, niektórych leków zmniejszających przekrwienie, leków zawierających kofeinę i wielu innych. Ogólnie rzecz biorąc, najlepiej jest sprawdzić etykietę, aby sprawdzić, czy nadciśnienie tętnicze jest jednym z efektów ubocznych przyjmowanych leków, szczególnie jeśli masz już nadciśnienie lub masz zwiększone ryzyko.

Genetyka

Genetyka odgrywa rolę w nadciśnieniu, a znaczna część nadciśnienia tętniczego może ostatecznie okazać się pochodzenia genetycznego. Uważa się, że geny mają około 30 procent do 50 procent wpływu na ciśnienie krwi. Jednak nie zidentyfikowano konkretnych genów odpowiedzialnych za nadciśnienie. Może to wynikać z faktu, że istnieje wiele genów, które współdziałają ze sobą, aby wpływać na ciśnienie krwi, przy czym niektóre z tych wariantów genetycznych są bardziej powszechne niż inne.

Ogólnie rzecz biorąc, geny odpowiedzialne za nadciśnienie tętnicze są powszechne w populacji, o czym świadczy fakt, że nadciśnienie tętnicze jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych chorób. CDC donosi, że 33,5% dorosłych w wieku powyżej 20 lat miało leczone lub nieleczone nadciśnienie i uważa się, że nadciśnienie samoistne jest wiodącym rodzajem nadciśnienia.

Historia rodzinna

Istnieje powiązanie między historią rodziny a nadciśnieniem tętniczym. Jeśli masz rodzica, rodzeństwo lub dziadka z nadciśnieniem, istnieje większe ryzyko rozwoju tego stanu, szczególnie jeśli członek Twojej rodziny ma nadciśnienie.

Otyłość

Jeśli Twoje nawyki żywieniowe przyczyniają się do przyrostu masy ciała, szczególnie jeśli masz genetyczne predyspozycje do nadwagi, zobowiązuj się do wprowadzania zmian, które pomogą ci osiągnąć optymalną wagę i zapobiegną wielu poważnym szkodliwym skutkom zdrowotnym otyłości - w tym nadciśnienia.

Czynniki ryzyka związane ze stylem życia

Nawyki i czynniki ryzyka związane ze stylem życia mogą przyczyniać się do nadciśnienia, niezależnie od jego rodzaju.

Palenie

Wśród głównych czynników przyczyniających się do nadciśnienia, palenie powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, a także miażdżycę i sztywność tętnic.

Dieta

Sól w diecie jest dobrze znanym czynnikiem przyczyniającym się do wysokiego ciśnienia krwi. Dla niektórych osób dieta o niskiej zawartości soli może mieć znaczny wpływ na ciśnienie krwi, podczas gdy dla wielu osób wpływ soli dietetycznej na ciśnienie krwi jest minimalny.

Naprężenie

Lęk i stres mogą podnieść ciśnienie krwi. Organizm uwalnia adrenalinę, norepinefrynę i kortyzol, hormony powodujące zwężenie naczyń krwionośnych w odpowiedzi na stres. Częste zwężanie i zmiany średnicy naczyń krwionośnych mogą z czasem prowadzić do nadciśnienia.

Siedzący tryb życia

Brak regularnej aktywności fizycznej wiąże się z nadciśnieniem, ponieważ zmiany masy ciała i reakcje hormonalne na ćwiczenia fizyczne pomagają utrzymać optymalne ciśnienie krwi.

Alkohol

Przewlekłe, ciężkie spożywanie alkoholu wiąże się z nadciśnieniem tętniczym, chociaż związek ten nie jest tak silny ani tak dobrze rozumiany jako związek między paleniem a nadciśnieniem.

Narkotyki rekreacyjne

Liczne nielegalne narkotyki, takie jak kokaina, heroina i metamfetamina, powodują gwałtowne zmiany ciśnienia krwi. Leki te są bardziej narażone na wystąpienie nadciśnienia niż w przypadku przewlekłego nadciśnienia.

Ustalenie, czy masz nadciśnienie tętnicze Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy? Źródła artykułu

• Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom, Narodowe Centrum Statystyki Zdrowia. Nadciśnienie. 3 maja 2017 r.
• DeMarco VG, Aroor AR, Sowers JR. Patofizjologia nadciśnienia tętniczego u pacjentów z otyłością. Nat Rev Endocrinol. 2014 czerwca; 10 (6): 364-76. doi: 10.1038 / nrendo.2014.44. Epub 2014 15 kwietnia.
• Russo A, Di Gaetano C, Cugliari G., Matullo G. Postępy w genetyce nadciśnienia tętniczego: wpływ rzadkich wariantów. Int J Mol Sci. 2018 28 lutego; 19 (3). pii: E688. doi: 10,3390 / ijms19030688.