Przegląd sprzętu do ćwiczeń w PilatesStick

PilatesStick jest urządzeniem odpornym na trening domowy. Symuluje wiele ćwiczeń wieżowych Pilates i dodaje ciekawego potencjału oporu do maty Pilatesa i innych ćwiczeń.

Aktualizacja: Ten produkt jest niedostępny od 2015 roku w Stanach Zjednoczonych.

Konfiguracja PilatesStick

Pakiet PilatesStick obejmuje:

• Pasek
• Elastyczny zespół zwany sylastix
• Wyściełane paski na rękę, które można regulować
• Pętle stóp
• Długa mata
• Torba do przenoszenia

Każdy koniec sylastiksu przymocowuje się do każdego końca pręta, a środek zamyka się w ościeżnicy drzwiowej, utrzymywanej w miejscu za pomocą piankowej kotwy. Jest to zgrabna paczka i wygląda na dobrze wykonaną - do użytku domowego, a nie do ciężkich prac studyjnych.

Wreszcie, abyś mógł faktycznie ćwiczyć, są dwa DVD, początkujący i średniozaawansowany oraz plakat z 12 ćwiczeniami.

Czy masz miejsce na PilatesStick?

Będziesz wywierał poważny nacisk na drzwi w twoim domu. PilatesStick nie spowodował żadnych uszkodzeń pustego rdzenia, świeżo pomalowanych drzwi. Wybór którego drzwi jest ważny. Musisz mieć wystarczająco dużo miejsca, aby ćwiczyć ćwiczenia wykonywane w pozycji leżącej, co najmniej osiem stóp. Będziesz także potrzebował co najmniej 3 stopy z każdej strony. Szukaj miejsca o minimalnej wysokości 8x3 stóp obok drzwi, bez przeszkód na ścianach i meblach.

W jednym filmie modelka ma swój trening połączony z przeszklonymi francuskimi drzwiami, ale to wywołuje obawy o rozbijanie szkła przy pomocy kija lub kawałków metalu. Musisz również mieć możliwość zablokowania drzwi, aby nikt nie mógł ich otworzyć podczas korzystania z PilatesStick.

Podejmij realistyczną ocenę swojego domu i sprawdź, czy masz odpowiednie drzwi do przymocowania PilatesStick. Tak? Dobry. Rzeczywista konfiguracja nie jest trudna i istnieją instrukcje na DVD i online.

Dodatki

Istnieje możliwość zakupu centralnego zespołu drzwi. Umożliwia wycentrowanie sztyftu za pomocą paska, który otacza drzwi od góry do dołu. Może to być trudne do osiągnięcia wystarczająco ciasno i może spaść o kilka cali podczas treningu. Zespół środkowy ma tę zaletę, że ma klips do którego przymocowuje się sylastix do prowadnic wzdłuż paska drzwi i pozwala łatwo wyregulować wysokość kija. PilatesStick sprzedaje również balet i uchwyt ścienny, do którego można na stałe przymocować całą aparaturę. To nie jest złe rozwiązanie, jeśli masz przestrzeń.

Praca z PilatesStick

Podczas gdy tradycyjny sprzęt Pilates idzie, PilatesStick jest najbliżej wieży. Wiele ćwiczeń, wieżę i inne można wykonać za pomocą PilatesStick. Oferuje wiele możliwości i działa bardzo sprawnie. To nie jest tanie. Sylastix nie wykazuje silnego napięcia, ale trening lekkości jest w porządku.

Jeśli jesteś początkującym i nie znasz wieży Pilates lub jakie są ćwiczenia Pilates, PilatesStick nie jest jeszcze dla Ciebie. Początkujący DVD nie zapewnia wystarczającej instrukcji dla początkujących.

Płyta DVD PilatesStick Beginner Exercise

Susanna Catrone, która dużo pracuje z Winsor Pilates (Mari Winsor popiera PilatesStick), jest piękna jako model zarówno na początkujących, jak i zaawansowanych płytach DVD PiatesStick. Ona demonstruje wszystko w bajecznej formie. Jednak uznałem, że płyty DVD są nieco nierówne w prezentacji ćwiczeń.

Początkujący PilatesStick DVD ma odpowiednie dla początkujących ćwiczenia, ale prawie nie ma wskazówek, jak robić Pilates. Wskazówki do zmiany ćwiczeń również nie były bardzo jasne. Musisz mieć podstawy już pod swoim pasem, podstawową znajomość terminów związanych z Pilates, a przynajmniej treningu z matą Pilates.

Pilates Advanced Pilates PilatesStick

Zaawansowany trening PilatesStick jest naprawdę dobry. Trening ma świetny przepływ, dostaje każdą część ciała, jest trudny, i w przeciwieństwie do wielu płyt DVD Pilates, trening jest wystarczająco długi.

Ale sposób filmowania treningu, nie można zobaczyć, gdzie Susanna jest względna do drzwi. Miałem problemy z ustawieniem i dostosowaniem odległości od drzwi. To coś, co z czasem możesz zrozumieć, ale byłoby miło, gdybyś nie musiał się poddawać. Ogólnie rzecz biorąc, kilka dodatkowych instrukcji dotyczących mechaniki i wskazówek dotyczących ćwiczeń byłoby dobre, ale zdecydowanie mogę polecić trening.

Dolna linia

Jeśli masz wystarczająco dużo doświadczenia z Pilates, aby odpowiednio wykonywać treningi i podpowiadać sobie, i masz odpowiednie miejsce w domu, aby podłączyć sprzęt i możesz sobie na to pozwolić, PilatesStick jest całkiem fajny.

Możesz porównać PilatesStick do Tower on the Go z Balanced Body. Ponieważ PilatesStick nie jest już dostępny, oprócz znalezienia jednego używanego, wyposażenie wieży jest najbardziej podobną opcją.