Sok z noni - korzyści, zastosowania i więcej

Sok z noni (wymawiane NO-nee) pochodzi z owoców drzewa noni. Znany również jako Morinda citrifolia lub morwa indyjska, drzewo noni to małe, kwitnące drzewo znalezione na Tahiti i Hawajach.

Wykorzystuje sok Noni

Sok i owoce z noni mają długą historię stosowania w Polinezji ze względu na warunki zdrowotne, takie jak zaparcia, biegunka, zapalenie skóry, infekcje i odleżyny.

Tradycyjnie, liście noni były stosowane miejscowo jako okład, aby pomóc w gojeniu się ran.

Noni stała się popularna w latach 90. XX wieku, kiedy soki były szeroko reklamowane jako napoje zdrowotne w Stanach Zjednoczonych przez firmy zajmujące się marketingiem sieciowym.

Korzyści z soku z noni

Podczas gdy przedkliniczne badania laboratoryjne sugerują, że związki w noni mogą mieć właściwości przeciwnowotworowe, brak jest badań klinicznych dotyczących bezpieczeństwa i skuteczności noni.

W wielu z tych badań stosowano duże dawki (lub stężone związki niebędące związkami), które trudno byłoby uzyskać realistycznie i bezpiecznie przez wypicie soku.

Podobnie jak wiele owoców, noni jest źródłem witamin, minerałów i przeciwutleniaczy (związków, które chronią komórki twojego ciała przed uszkodzeniem). Inne owoce bogate w przeciwutleniacze obejmują borówkę, malinę, a także jagody goji, jagody acai, mangostan, camu camu i czereśnie. Chroniąc komórki organizmu, przeciwutleniacze mogą zapobiegać chorobom takim jak cukrzyca.

Gdzie go znaleźć

Zwykle pozyskiwany z tahitańskich lub hawajskich owoców noni sok noni jest dostępny w sklepach ze zdrową żywnością. Najbardziej rozpowszechniony jest sfermentowany sok lub wyciąg z soku, ale noni jest również dostępny w postaci proszku, tabletki lub kapsułki. Noni smakuje gorzko i ma silny zapach, więc sok jest zwykle słodzony.

Skutki uboczne i bezpieczeństwo

Sok z noni jest bogaty w potas i powinien go unikać człowiek z chorobą nerek, serca i wątroby oraz osoby stosujące diuretyki oszczędzające potas, inhibitory konwertazy angiotensyny (ACE) lub blokery receptora angiotensyny. Spożywanie noni może prowadzić do hiperkaliemii (niebezpiecznego podniesienia poziomu potasu).

Sok z noni jest również bogaty w cukier, więc ludzie z pewnymi schorzeniami, takimi jak cukrzyca, powinni zachować ostrożność przy wprowadzaniu ich do diety.

Roślina noni zawiera antrachinony, związki, które okazały się toksyczne dla wątroby i rakotwórcze. Niewielka liczba opisów przypadków uszkodzenia wątroby (w tym zapalenia wątroby i niewydolności wątroby) została przypisana do noni konsumpcji. Na przykład, sok noni był związany z ostrą toksycznością wątroby u 14-letniego chłopca, według raportu przypadku. Chociaż w wielu raportach przypadku pojawiły się dodatkowe czynniki, a ryzyko związane z użyciem produktów komercyjnych wydaje się niższe, należy zauważyć, że amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) nie analizuje zawartości suplementów diety przed ich sprzedażą. w sklepie.

Jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew, takie jak kumadyna lub masz zaburzenia krwawienia, powinieneś unikać noni. Noni może również wchodzić w interakcje z innymi lekami i terapiami, takimi jak fenytoina, UGT (urydyna 5'-diphospho-glukuronosylotransferaza) oraz chemioterapia i radioterapia.

Lek Noni nie był testowany pod kątem bezpieczeństwa u kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci oraz osób z chorobami lub przyjmujących leki. Uzyskaj dalsze wskazówki dotyczące stosowania suplementów diety.

Słowo od DipHealth

Chociaż istnieją interesujące przedkliniczne badania laboratoryjne ekstraktów noni, jak dotąd twierdzenia, że ​​mogą one leczyć raka, cukrzycę lub inne schorzenia u ludzi, muszą jeszcze zostać naukowo udowodnione. Istnieją również obawy dotyczące bezpieczeństwa niektórych produktów sokowych noni. Jeśli nadal rozważasz wypróbowanie soku noni, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby przedyskutować, czy jest on odpowiedni dla ciebie.