Co nie mówić do twojego fizycznego terapeuty

Jeśli chodzisz na fizykoterapię, pewnie pogadałeś trochę podczas pracy w klinice. Najprawdopodobniej zauważyłeś, że twój fizjoterapeuta jest całkiem miłym człowiekiem i możesz czuć, że możesz powiedzieć cokolwiek fizycznie terapeucie.

Ale jest kilka rzeczy, które powinieneś nie powiedz swojemu fizjoterapeucie. Nigdy. Zawsze. Czemu? Niektóre rzeczy mogą irytować twojego terapeuta, a niektóre rzeczy mogą sprawić, że twój fizyczny terapeuta popchnie cię nieco mocniej niż chcesz być zepchnięty.

Konkluzja: niektóre rzeczy są lepiej niedopowiedziane.

1

"Jesteś świetnym trenerem"

Trenerzy osobiści są cennymi członkami każdego zespołu fitness. Mogą pomóc Ci zmotywować i pomóc Ci uzyskać formę.

Twój fizjoterapeuta jest nie osobisty trener. Jest licencjonowanym profesjonalistą z wieloletnim doświadczeniem i ogromnym doświadczeniem. Czasami terapeuta służy jako motywator, a od czasu do czasu twój fizjoterapeuta może zachowywać się trochę jak sierżant, ale poziom edukacji medycznej różni się znacznie pomiędzy treserami i fizjoterapeutami.

Pilnuj osobistego treningu na siłowni i pozwól fizjoterapeucie zajmować się rehabilitacją.

2

"Kiedy się rozpruję?"

Masaż jest przyjemny. Istnieje kilka badań, które pokazują, że masaż może być korzystny w leczeniu niektórych schorzeń ortopedycznych. Twój fizjoterapeuta może używać technik masażu, aby zmniejszyć ból mięśni i poprawić mobilność.

Ale staraj się nie nazywać swojego masażu "pocierać". Brzmi nieciekawie. I upewnij się, że masaż nie jest jedyną kuracją, jaką otrzymujesz, gdy chodzisz na zajęcia z fizykoterapii. Większość dowodów wskazuje, że ćwiczenia i ruch są najlepszymi sposobami dbania o najbardziej bolesne stany i ograniczenia mobilności funkcjonalnej. Masaż to bierne leczenie, które nie wymaga aktywnego zaangażowania.

3

"To ćwiczenie jest zbyt łatwe"

Twój fizyczny terapeuta najprawdopodobniej przepisze konkretne ćwiczenia, które pomogą ci się poruszać i czuć się lepiej. Niektóre ćwiczenia będą wyzwaniem, a niektóre mogą być łatwe.

Czasami proste ćwiczenia i ruchy mają być takie. Twój fizyczny terapeuta najprawdopodobniej wykonuje proste ruchy, aby zostały wykonane poprawnie. Dodatkowo, proste ruchy i ćwiczenia, które są wykonywane powtarzalnie pomagają w dopasowaniu nowych wzorców ruchu do codziennego, funkcjonalnego życia.

Pewnie, jeśli wszystko Twoje ćwiczenia są zbyt łatwe i nie pomagają ci się wzmocnić ani poprawić, powinieneś porozmawiać z fizjoterapeutą. On lub ona może wprowadzić poprawki do twojego planu, aby upewnić się, że twój program jest dokładnie dopasowany do twoich potrzeb.

4

"Mój poziom bólu wynosi 15/10"

Prawie wszyscy zostali zapytani o swój poziom bólu w pewnym momencie. Skala bólu generalnie wynosi od zera do 10, zero wskazuje na brak bólu, a 10 wskazuje, że potrzebujesz pomocy lekarza pogotowia w celu opanowania bólu.

Wynik 15/10 wskazuje, że powinieneś być na oddziale ratunkowym kilka godzin temu.Twój fizyczny terapeuta rozumie twój ból i czasami może się wydawać, że twój ból kontroluje twoje życie. Ale staraj się utrzymać raportowany poziom bólu w skali od 0 do 10 zgodnie z instrukcją.

5

"Czy powinienem wziąć lekarstwo, które dostałem od lekarza?"

Jeśli lekarz zalecił przyjmowanie leków, nie należy pytać fizjoterapeuty, czy należy zażywać lek. Twój fizjoterapeuta nie przepisał tego leku, a on lub ona nie powinien powiedzieć ci, czy i kiedy przyjmować lek.

Twój fizjoterapeuta może przedstawić kilka ogólnych sugestii dotyczących wpływu twojego leczenia na twoją rehabilitację, ale wszelkie pytania dotyczące leków na receptę powinny być kierowane do twojego lekarza.

Pytanie dotyczące bonusu: "Czy powinienem wykonać zastrzyk zalecany przez mojego lekarza?" (Ponownie zapytaj swojego lekarza o takie rzeczy jak wstrzyknięcia. Twój PT może powiedzieć, co zastrzyk robi dla twojego stanu, ale on lub ona nie może podjąć decyzji dotyczących opieki zdrowotnej dla ciebie).

6

"Dlaczego moje ramię jest zranione?"

Twój fizyczny terapeuta jest przeszkolony, aby zbadać twoje ciało i pomóc zdecydować, co powoduje twój ból. Pytanie, dlaczego boli cię ramię, jest ważnym pytaniem. W klinice.

To pytanie jest nieco poza zasięgiem, jeśli poprosisz o to swojego fizjoterapeutę na przyjęciu, grillu lub kościele. Najprawdopodobniej twój fizjoterapeuta oferuje kilka możliwości, dlaczego coś boli, ale zachowaj kliniczne pytania do kliniki. Tam twój fizjoterapeuta może zapewnić ci zdrowe badanie kliniczne, aby pomóc w ustaleniu przyczyny problemów mięśniowo-szkieletowych.

7

"Twoja praca jest łatwa." Wszystko, co robisz, to powiedzieć ludziom, co mają robić "

Podczas ciężkiej pracy w klinice, aby odzyskać zakres ruchu lub wzmocnić mięsień czworogłowy po kontuzji, fizjoterapeuta może obserwować twoją formę lub liczenie powtórzeń. Może się wydawać, że twój fizyczny terapeuta naprawdę nie pracuje tak ciężko, ale on lub ona jest najprawdopodobniej ciężko pracujący, podejmując decyzje o twojej opiece lub wymyślając sposoby, które najlepiej utrzymają twoją motywację podczas terapii.

Niektórzy fizjoterapeuci pracują w ostrych warunkach szpitalnych i muszą bardzo ciężko pracować, aby pomóc pacjentom przenieść się z łóżka na krzesło. Może to wymagać znacznej siły fizycznej, szczególnie u pacjentów, którzy są poważnie poddani dekonwencji.

Inni fizjoterapeuci mogą nie być obciążeni ciężkim liftingiem, ale nadal ciężko pracują, podejmując decyzje, aby pomóc w opracowaniu strategii, które pomogą Ci poruszać się i czuć się najlepiej. I PT zawsze mają dużo pracy do zrobienia, gdy pacjenci wychodzą z kliniki, dokumentując postępy i komunikując się z lekarzami o postępach ich pacjentów.

Słowo od DipHealth

Bycie fizjoterapeutą jest świetną robotą i może być niezwykle satysfakcjonującą karierą. Pracując z PT, pamiętaj, aby ciężko pracować i dobrze się bawić. Po prostu staraj się unikać mówienia czegoś, co może irytować lub przeszkadzać twojemu PT. Baw się dobrze.