Wskazówki dotyczące odzyskiwania po operacji brzusznej

Chirurgia zapalna jelit (IBD) jest trudna zarówno dla organizmu, jak i dla jakości życia. Dobre przygotowanie może zmniejszyć wpływ i poprawić czas powrotu do zdrowia po operacji. Jest wiele rzeczy, które można zrobić, aby przygotować siebie, swój dom, finanse i pracodawcę na czas potrzebny do odzyskania. Kiedy wszystko jest na miejscu przed operacją, czas najlepiej spędzić koncentrując się na odzysku.

Skontaktuj się ze swoim ubezpieczycielem

Niektóre firmy ubezpieczeniowe wymagają, aby zostały poinformowane przed hospitalizacją. Jest to niezwykle ważne, ponieważ mogą one odmówić świadczeń, jeśli przed zabiegiem nie zostanie wykonane połączenie. W razie wątpliwości, szybko zadzwoń pod numer z tyłu karty ubezpieczenia, aby dowiedzieć się na pewno.

Pracuj z pracodawcą

Poinformuj pracodawcę, gdy tylko zaplanowana jest data operacji. Niektóre osoby mogą kwalifikować się do krótkoterminowej niezdolności do pracy, jeśli istnieje potrzeba przedłużonego okresu rekonwalescencji. Pamiętaj, że potrzebna jest notatka od lekarza, aby wyjaśnić potrzebę operacji (nikt nie musi wiedzieć, dlaczego - to nie jest ich sprawa) i jak długo może zajść taka nieobecność. Aby wrócić do pracy, potrzebna będzie kolejna uwaga, a ta będzie szczegółowo określać, kiedy, gdzie i jak może nastąpić powrót do pracy (na przykład wracając po mniejszej liczbie godzin do rozpoczęcia lub z pewnymi miejscami noclegowymi). Nie zapomnij poprosić o te i pamiętaj, aby zachować kopię.

Przygotuj się na zwrot przed wyjazdem do szpitala

Dom musi być gotowy na powrót, zanim wyjdzie na operację. Niektóre z rzeczy do rozważenia mogą być:

Magazynowanie zamrażarki, lodówki i spiżarni z miękkimi produktami o niskiej zawartości pozostałości
Posiadanie wygodnej odzieży, takiej jak szaty, spodnie z elastycznymi taliami i t-shirtami, do noszenia w domu ze szpitala i podczas rekonwalescencji
Wykończenie wszystkich prania i intensywne czyszczenie i uporządkowanie domu
Organizowanie mebli i innych przedmiotów w taki sposób, aby zminimalizować możliwość poruszania się po schodach
Płacenie wszystkich rachunków na bieżąco, a nawet konfigurowanie płatności automatycznych

Wyjść z łóżka

Tak, prawdopodobnie będzie to niewygodne, ale nie walcz z pielęgniarkami, kiedy mówią, że nadszedł czas, aby wstać z łóżka i iść w następnych dniach po operacji. Ludzie, którzy wstają z łóżka i się poruszają, szybciej wracają do zdrowia i szybciej się wypuszczają. Dodatkowo, pomoże to w ponownym poruszeniu jelitami, a gdy to się stanie, możliwe będzie ukończenie płynnej diety dla niektórych pokarmów stałych.

Zanurz się w swoim hobby

Będziesz zmęczony, obolały i masz krótki czas uwagi ze względu na środki przeciwbólowe. Planuj spędzać czas w domu czytając, robiąc na drutach, oglądając filmy lub telewizję, wykonując krzyżówki lub gry słowne, układając układanki lub robiąc inne spokojne hobby. Jeśli nudzisz się łatwo w domu, bardzo ważne jest znalezienie hobby, w którym możesz się zrelaksować. Twoje zdrowie psychiczne podczas zdrowienia jest krytyczne, a bycie znudzonym lub uczucie "ukojenia" nie pomoże.

Nie podnoś nic ciężkiego …

Twoje mięśnie potrzebują czasu, aby się wyleczyć. Nie należy podnosić przedmiotów cięższych niż zalecane przez lekarza (zwykle jest to około 5 funtów), w tym, ale nie wyłącznie, dzieci, koty, psy, torby spożywcze i kosze na pranie. Twój ciągły stan zdrowia i całkowite wyleczenie jest zbyt ważne, aby ryzykować, postępując zgodnie z zaleceniami lekarza. Odkurzanie jest trudne w mięśniach brzucha, więc nie rób tego, dopóki chirurg nie powie, że jesteś gotowy.

… Ale zdobądź trochę światła

Twoje odzyskiwanie rozpocznie się etapami. Na początku chodzenie będzie wystarczająco trudne. Nie marudź się, ale chodź tak dużo, jak tylko potrafisz. Kiedy chirurg zwolni cię, aby zrobić więcej, powróć do swojego programu ćwiczeń powoli. Miną kilka miesięcy, zanim wrócisz do swoich regularnych zajęć.

Zapytaj zanim osiągniesz intymność

Nie bój się rozmawiać ze swoim chirurgiem o tym, kiedy będziesz wystarczająco dobrze, by uprawiać seks - to bardzo ważne pytanie. Jest to osobista decyzja, którą również należy omówić z partnerem, i będzie to zależało od poziomu komfortu. Będziesz wiedzieć, kiedy będziesz gotowy.

Mają dodatkowe poduszki pod ręką

Poduszka między kolanami, a druga trzymana pod brzuchem pomaga z dyskomfortem podczas snu po operacji. Poduszka na ciało jest również dobrym wyborem do oparcia się w łóżku. Dodatkowo, postaw jedną lub dwie poduszki na dowolnym fotelu, dla którego siedzisz, dla dodatkowego komfortu.

Zapytaj o pomoc

Posiadanie kogoś do przygotowania posiłków i nadążania za domowymi czynnościami będzie pomocne w twoim fizycznym wyzdrowieniu i zapewni ci spokój ducha. Jeśli nie masz znajomego lub krewnego, skontaktuj się ze szpitalem w sprawie wolontariuszy. Mogą mieć personel wolontariuszy (lub być w stanie skierować cię do grupy wolontariuszy), którzy mogą dostarczyć twoje leki i artykuły spożywcze lub po prostu przyjść na krótką wizytę.