Jak rodzice pracujący w domu mogą osiągnąć równowagę

1

Rodzicielstwo i praca w domu: jak zrównoważyć dwójkę

Rodzicom nigdy nie jest łatwo znaleźć równowagę w tym gorączkowym świecie, a rodzice pracujący w domu nie są wyjątkiem. Wychowywanie dzieci jest satysfakcjonującą, ale wymagającą pracą. A jednak można powiedzieć to samo o karierze wielu rodziców. Mogłoby się wydawać, że praca w domu może być rozwiązaniem tego dylematu - że może stworzyć słodką równowagę między naszym życiem domowym a profesjonalnymi przedsięwzięciami.

Oczywiście, to prawda; to mogą tak się dzieje. Jednak nie dzieje się to bez wysiłku. Praca w domu zazwyczaj nie pozwala na więcej czasu dla rodziny, ale przynosi problemy z równowagą między życiem zawodowym a prywatnym. Kiedy codziennie wychodzisz do pracy, automatycznie wyznaczasz granicę między pracą a życiem rodzinnym. Kiedy pracujesz w domu, musisz narysować tę linię na własną rękę.

Aby skutecznie równoważyć wymagania życia zawodowego i życia rodzinnego w tym samym miejscu, rodzice muszą dokonywać świadomych wyborów na co dzień. Muszą przeanalizować niektóre z większych problemów, z jakimi borykają się rodzice pracujący w domu. Zacznij od tych czterech obszarów potencjalnego konfliktu do równowagi.

2

Tworzenie reguł naziemnych

Kiedy pracujesz w domu, potrzebujesz podstawowych zasad dla wszystkich. Powinny istnieć wytyczne dla dzieci i innych osób w gospodarstwie domowym, jak zachowywać się podczas pracy. To, co zasługuje na przerwę w pracy, powinno być jasne dla wszystkich, w tym dla dorosłych. Dzieci mają tendencję do zapominania o zasadach, a dorośli mogą myśleć, że nie mają do nich zastosowania.

Jednak nie zatrzymuj się tam, gdy tworzysz podstawowe zasady dotyczące pracy w domu. Być może jeszcze ważniejsze są zasady, które sam sobie tworzysz. Osiągnięcie sukcesu w pracy w domu wymaga samodyscypliny. Zepsute dzieci i połączenia konferencyjne mogą teraz współistnieć w tej samej sferze, a od Ciebie zależy, czy Twoje kręgi nie będą miały kolizji.

Telepracownicy muszą być tak wydajni, jak ich biurowi odpowiednicy. Właściciele firm domowych i zarobki freelancerów zależą od czasu i energii, jaką poświęcają na swoje zobowiązania zawodowe. Nauka, aby uniknąć rozproszenia - czy są to pranie, dzieci, które potrzebują pomocy w pracy domowej, czy media społecznościowe, którymi po prostu chcesz się podzielić - to klucz do sukcesu.

Twoje podstawowe zasady nie powinny jednak obejmować tylko tego, jak spędzasz swój czas pracy, ale także ile czas pracy. Obejmuje to dwa sposoby: rozpraszanie uwagi może skrócić czas pracy, ale w wieku 24/7 łączność telepracownicy mogą z łatwością pracować za dużo. To, że możesz pracować o dowolnej porze dnia i nocy, nie oznacza, że ​​powinieneś się tego spodziewać. Ustal podstawowe zasady i harmonogramy, które pomogą Ci zabezpieczyć swój osobisty czas.

3

Dylemat czasowy: Jakość w porównaniu z ilością

To, czy rodzice powinni starać się o czas lub ilość czasu dla swoich dzieci, to odwieczna debata pełna rozmaitych warstw, a nawet osądów dotyczących wyborów życiowych innych. Więc nie chodźmy tam!

Zamiast tego, pozwólmy sobie na zbadanie jakości w stosunku do ilości przez pryzmat naszego własnego życia, ponieważ jest to kompromis, którego wszyscy doświadczają czasami. Kiedy pracujesz w domu, możesz mieć możliwość lepszego zrównoważenia tych dwóch, jeśli dokonujesz wyborów w uważny sposób.

Jako rodzic pracujący w domu, prawdopodobnie masz szczęście przebywania z dzieckiem na dłużej i / lub częściej. Wiele z tego czasu może być jednak wypowiedzianych przez twojego pracodawcę lub potrzeby twojego biznesu. Zrozum, że bycie fizycznie obecnym to nie to samo, co wspólne spędzanie czasu. Jednak ta bliskość daje możliwość robienia przerw w ciągu dnia roboczego i koncentrowania się na dzieciach, a nie na wielozadaniowości i poświęcaniu im połowicznej uwagi, podczas gdy robisz coś innego.

Pracując w domu rodzice (i wszyscy rodzice) muszą koniecznie wykonywać wiele zadań jednocześnie, ale powinni wykonywać wiele zadań mądrze i oszczędnie. Zrób to, gdy nie ucierpi na tym ani twoja praca, ani twoje dziecko. Jasno wybieraj, kiedy pracujesz, a kiedy nie. Dzieci będą czekać dłużej i bardziej cierpliwie na Twoją uwagę, jeśli ufają, że będą zwracać twoją pełną uwagę.

4

Harmonogram rodzinny i zajęcia dla dzieci

Kiedy dzieci są małe, rodzice mają większą kontrolę nad czasem spędzanym razem. Rodzice mogą uzyskać trochę czasu, poświęcając kilka minut na zejście na podłogę i wspólne czytanie lub czytanie książki. Gdy dzieci dorastają i wchodzą do szkoły, ograniczenia czasu rodzinnego pochodzą z obu kierunków: harmonogramów rodziców i dzieci.

Jednak ciężar tych napiętych harmonogramów spada bardziej na rodziców. W szczególności rodzic, który pracuje w domu, często staje się odpowiedzialny za utrzymanie harmonogramu swoich dzieci i dostarczanie ludzi do ich różnych działań. Rodzice mogą łatwo znaleźć sobie rozmowy telefoniczne i sprawdzanie wiadomości e-mail między przystankami carpooling lub pracy późno w nocy, aby nadrobić zaległości. Być może jest to wykonalne dla niektórych rodziców pracujących w domu, ale w innych domach spowoduje to napięcie.

Tak czy inaczej, wszystkie rodziny muszą być świadome, jak rodzi się ich rodzina i jakie są kompromisy. Telepracownicy, którzy są usidleni z powodu rodzinnego harmonogramu, który wymaga ich zbyt wiele, mogą potencjalnie zagrozić swoim miejscom pracy, a przynajmniej przywilejom zdalnym. Właściciele firm domowych mogą obniżać swoją rentowność. Nawet ci, którzy potrafią zarządzać domowymi i zawodowymi wymaganiami w swoim czasie, powinni dokonywać świadomych wyborów przy wyborze zajęć dla dzieci. To poczucie kontroli zyskujesz, wiedząc, jakie świadome wybory dokonała twoja rodzina i dlaczego pomaga złagodzić stres z bardzo pełnego harmonogramu.

5

Właściwa kwota wolontariatu i pozyskiwania funduszy

Kiedy pracujesz w domu, ludzie oczekują od ciebie rzeczy, których nie oczekują od ludzi, którzy wchodzą do biura. Może uważają, że masz nieskończenie elastyczny harmonogram lub nic do zrobienia. Sąsiedzi będą wołać i prosić o przysługę; współpracownicy poprosią o pracę w dziwnych godzinach. Telepracownicy muszą nauczyć się radzić sobie z tego rodzaju prośbami.

Ponadto rodzice muszą radzić sobie z wieloma prośbami o wolontariat, fundraise lub uczestniczyć w wydarzeniach w ciągu dnia. Te wnioski i nierealistyczne oczekiwania dotyczące elastyczności harmonogramów rodziców pracujących z domu mogą zwiększyć problem.

W tym przypadku jeszcze ważniejsze jest, aby rodzice dokonywali bardziej świadomych wyborów dotyczących dawania swojego czasu. Rodzic, który pracuje poza domem, może dojeżdżać na duże odległości, tak więc nie chodzi o to, czy mogą się poruszać w szkole, aby wziąć udział w imprezie w dni powszednie, czy pomóc w klasie jako rodzic pokoju. Rodzic pracujący w domu jest o wiele bardziej prawdopodobny w pobliżu i może mieć możliwość ustawienia własnego harmonogramu. Nie znaczy to jednak, że mają więcej czasu na udzielenie.

Rodzice pracujący w domu, podobnie jak wszyscy inni, muszą pracować w granicach własnego życia i uważać, aby się nie przeciążyć. Wolontariat stanowi doskonały przykład dla dzieci i może być ważną częścią tego, dlaczego ktoś może wybrać pracę domową.

Jeśli planujesz się zgłosić, starannie wymyśl zobowiązanie wolontariusza. Dowiedz się, co robisz, zadając pytania, zanim się zgodzisz. I przygotuj się na odmowę niektórym prośbom i ustalenie granic.

Szkolne i sportowe wnioski o pozyskiwanie funduszy stanowią kolejne wyzwanie dla rodziców pracujących w domu. Niewielu rodziców jest podekscytowanych uczestnictwem w zbiórce funduszy, ale bez sieci partnerów biurowych do sprzedaży (i zakupu od), rodzice pracujący w domu mają mniej opcji. Chociaż media społecznościowe mogą pomóc rodzicom rozpowszechniać informacje na temat zbiórek pieniędzy, czasami lepiej byłoby przekazać darowiznę na rzecz organizacji.

Podobnie jak wybór zajęć dla harmonogramu twojego dziecka stanowi potencjalną kompromis, podobnie jak wolontariat i zbiórka pieniędzy. Upewnij się, że wiesz, jakie są zarówno koszty, jak i korzyści.

Jeśli te cztery kwestie dały ci kilka rzeczy do przemyślenia w zakresie dokonywania świadomych wyborów dotyczących tego, co możesz i czego nie możesz zrobić, gdy pracujesz w domu, następnie spójrz na te konkretne kroki, aby zachować równowagę podczas pracy w domu.