Problemy z obrazami nastolatków i mężczyzn

Obraz męskiego ciała to temat, o którym więcej usłyszysz w przyszłości. Podobnie jak przeciętny model kobiecej drogi startowej stał się cieńszy, przeciętny model męskiej Playgirl stał się cieńszy i bardziej muskularny. Chłopcy odczuwają presję, aby wyglądać jak obrazy medialne, które widzą, czasem z niebezpiecznymi konsekwencjami.

Media Pressures

Jakie jest idealne męskie ciało? Jeśli oglądasz telewizję lub czytasz czasopismo, jasne jest, co jest uważane za idealne ciało dla mężczyzny. Niski poziom tkanki tłuszczowej i dużo mięśni sprawiają, że wyglądasz na "pociętych" lub "zgranych" - i to jest to, co jest przedstawione jako atrakcyjne, wrzuć wąską talię i duże ramiona, nadając ciału tors w kształcie litery V, a ty masz wyidealizowany męskie ciało.

Gdzie nasi chłopcy zdobywają te pomysły? Chociaż nie ma wystarczającej ilości badań na ten temat, niektórzy badacze badają wiadomości, które otrzymują nasi chłopcy. Ciała męskie są częściej używane do sprzedaży produktów - produktów często niezwiązanych z ciałem lub higieną osobistą. Nasi młodzi chłopcy są nawet narażeni na bardziej nierealistyczne obrazy tego, jak powinno wyglądać "męskie" ciało. W ciągu ostatnich 20 lat działania takie jak G.I. Joe stał się bardziej muskularny, a ich mięśnie są bardziej określone. Doprowadziło to do punktu, w którym gdyby figurka była prawdziwą osobą, nie byłoby możliwe, aby ktokolwiek miał takie same proporcje! Jeśli spojrzysz na dowolny magazyn, męskie ciała są wyidealizowane i, podobnie jak kobiece ciała, zostały poddane aerografowi i poprawione tak, aby wyglądały jak najbardziej atrakcyjne. Od telewizji przez czasopisma po ulubione zabawki, naszym synom trudno jest uniknąć obrazów tego, co jest uważane za idealne ciało.

Różnice kulturowe

Czy media i nasza kultura naprawdę są winne? Wydaje się, że tak. Artykuł w Gazeta Uniwersytetu Harvarda przyjrzeli się różnicom w wizerunku ciała u mężczyzn z Zachodu (Stany Zjednoczone i Europa) w porównaniu z mężczyznami z krajów azjatyckich. Stwierdzono, że mężczyźni na Tajwanie byli bardziej zadowoleni ze swoich ciał i mieli niższe użycie sterydów anabolicznych w porównaniu do mężczyzn na Zachodzie. Artykuł sugeruje, że kultura tajwańska ceni ludzi za osiągnięcia intelektualne i kulturowe, a nie tylko za ich ciała. Dodatkowo, w przeciwieństwie do USA, nie było tajwańskich magazynów do fitnessu i kulturystyki. Ma sens, jeśli ludzie są ceniani za rzeczy inne niż atrakcyjność i że nie są pokazywani wyidealizowanych ciał, które mogą nie być osiągalne, że mieliby bardziej akceptujący pogląd na własne ciało.

Media społecznościowe

Oprócz ustawień szkolnych i programów telewizyjnych media społecznościowe dodały zupełnie nowy sposób, w jaki nastolatki mogą być narażone na idealny wizerunek ciała, a jednocześnie bardziej martwić się o swój wygląd. Negatywny komentarz na temat wyglądu nastolatka w odpowiedzi na aktualizację może być dewastujący. W jednym z badań analizujących wpływ mediów społecznościowych na wizerunek ciała odkryto, że obszary szczególnie problematyczne to przeglądanie i przesyłanie zdjęć oraz szukanie negatywnych informacji zwrotnych za pośrednictwem aktualizacji statusu zarówno dla dziewcząt, jak i chłopców.

Obraz ciała chłopców kontra dziewcząt

Odpowiedź na pytanie, czy chłopcy lub dziewczęta są bardziej niezadowoleni ze swojego wizerunku ciała, to fakt, że nikt nie jest pewien. Wiemy, że istnieją dowody na to, że chłopcy i mężczyźni zaczynają odczuwać presję, by mieć "doskonałe ciało". Jedno z badań wykazało, że mężczyźni byli znacznie niezadowoleni ze swoich ciał, widząc, że mają więcej tłuszczu niż w rzeczywistości. Niespodziewanie, chociaż uważali, że są "grubsi", niż byli w rzeczywistości, mężczyźni w tym badaniu uważali się za bardziej umięśnionych niż w rzeczywistości.

Inne badanie wykazało, że mężczyźni byli tak samo niezadowoleni z masy ciała, jak kobiety. Kobiety w większości były niezadowolone ze swojej wagi, ponieważ uważały, że są zbyt ciężkie. Mężczyźni byli równo podzieleni między dwa obozy. Jedna grupa mężczyzn uważała, że ​​mają nadwagę. Druga grupa mężczyzn uważała, że ​​mają niedowagę. Badanie to sugeruje, że mężczyźni mają dwie naciski - presję, by być szczupłym i nacisk na budowę dużych mięśni.

W tej chwili nie jest jasne, kto jest bardziej niezadowolony ze swojego ciała lub czy obraz męskiego ciała pogarsza się. Badania wskazują na oba te kierunki, zwłaszcza że konsekwencje złego obrazu ciała wzrastają w zaburzeniach meningowych u mężczyzn i zaburzeniach obrazu ciała u mężczyzn.

Konsekwencje oczekiwań

Mężczyźni spędzają więcej czasu, pieniędzy i energii na "dobrym" wydaniu. Wydają więcej pieniędzy na perfumy, kremy do twarzy, produkty do włosów, zamienniki włosów, a nawet na chirurgię plastyczną.Jeśli twój syn pije nieco więcej wody kolońskiej, jest to prawdopodobnie zdrowy nawyk pielęgnacyjny. Jeśli twoja nastolatka mówi o dietach lub liposukcji, może być większy problem.

W jednym dużym badaniu przyjrzano się zadowoleniu ciała u mężczyzn i jego związkom z depresją, zaburzeniami odżywiania się, stosowaniem substancji poprawiających wydajność i niską samooceną. Nic dziwnego, że mężczyźni, którzy byli niezadowoleni ze swoich ciał, mieli wyższe wskaźniki depresji i zaburzeń jedzenia. Niezadowoleni mężczyźni stosowali substancje o większej skuteczności, takie jak suplementy dostępne bez recepty lub sterydy anaboliczne i mieli niższą samoocenę. Wyniki badania odzwierciedlają to, co wydaje się zdrowym rozsądkiem. Jeśli ktoś ma kiepski wizerunek ciała, może podjąć kroki, aby zmienić swoje ciało, nawet jeśli oznacza to ograniczenie jedzenia w niebezpiecznym stopniu lub przyjmowanie potencjalnie szkodliwych substancji.

Kiedy się martwić

Około 10 procent osób, które otrzymują pomoc w zaburzeniach odżywiania, to mężczyźni, ale niektórzy uważają, że ta liczba jest zbyt niska. Jeśli twój syn wydaje się być zaabsorbowany swoim wyglądem, ogranicza to, co je, używa suplementów lub nadmiernie ćwiczy, czas porozmawiać z nim na temat obrazu ciała. Jeśli masz wrażenie, że jego zachowanie jest potencjalnie szkodliwe, porozmawiaj o swoich problemach z pediatrą. Może pomóc ci w rozwiązaniu tego trudnego problemu lub skierować cię do specjalisty, który może pomóc.

Poznaj fakty i liczby dotyczące stosowania sterydów anabolicznych u nastolatków w Stanach Zjednoczonych i dowiedz się, czy Twój syn może używać sterydów anabolicznych, ponieważ wielu rodziców nie jest świadomych, że ich nastolatki używają tych substancji.

Jak wspierać dobry wizerunek ciała

Nawet jeśli twój syn nie wydaje się być zaabsorbowany swoim wyglądem lub przejawem zachowań, które cię dotyczą, możesz być pewien, że przynajmniej pomyślał o swoim wizerunku ciała. W australijskim badaniu z 2016 r. Dotyczącym dzieci w wieku od 12 do 18 lat stwierdzono, że prawie 50 procent tych nastolatków przyznaje się do obaw związanych z ich pojawieniem się. Sprawdź te wskazówki, jak zachęcać i promować pozytywny wizerunek ciała u nastolatków.