Pokarmy do jedzenia na biegunkę podczas leczenia raka

Biegunka jest jednym z wielu potencjalnych skutków ubocznych leczenia raka. Radioterapia w okolicy brzucha (środkowa część ciała) może powodować biegunkę, podobnie jak niektóre leki chemioterapeutyczne. Jeśli masz problemy z biegunką, możesz zrobić kilka rzeczy, aby poradzić sobie z problemem i pomóc w uzdrowieniu swojego organizmu.

Użyj lekarstw, które zalecił Twój lekarz

Najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby kontrolować biegunkę podczas leczenia raka, jest przyjmowanie leków zgodnie z zaleceniami. Podobnie jak w przypadku wielu skutków ubocznych leczenia, profilaktyka jest bardziej skuteczna niż leczenie. Gdy biegunka jest bardzo ciężka, może być trudniejszym do opanowania.

Ciężka biegunka powoduje odwodnienie i utratę ważnych elektrolitów (minerałów), w tym sodu i potasu. Może to być sytuacja zagrażająca życiu, więc nie ignoruj ​​biegunki. Jeśli Twój zespół medyczny zaleci leki zapobiec biegunka, nie czekaj, aż masz biegunkę, aby ją przyjąć. W przypadku niektórych terapii przeciwnowotworowych przyjmowanie leków przeciwbiegunkowych przed wystąpieniem problemu jest częścią planu.

Pokarmy, które pomogą Ci zarządzać biegunką

Oprócz zarządzania medycznego, poniższe porady i wskazówki mogą pomóc w opanowaniu biegunki.Podobnie jak w przypadku każdej porady żywieniowej, te wskazówki żywieniowe mogą nie być odpowiednie dla wszystkich, np. Osób z niedrożnością jelitową. Jeśli masz pytania, czy te wskazówki są dla Ciebie odpowiednie, porozmawiaj z zespołem opieki zdrowotnej.

• Jedz więcej żywność o wysokiej zawartości rozpuszczalnego błonnika w tym płatki owsiane, biały ryż, dojrzałe banany, jabłka, białe tosty, owoce w puszkach bez skórek, takie jak brzoskwinie i gruszki, makaron z białego makaronu, śmietanę z płatków ryżowych i zwykłe niesłodzone krakersy graham.
• Drink 8 filiżanek płynu bez kofeiny każdego dnia, aby zapobiec odwodnieniu. Spróbuj wody; woda kokosowa; herbata bezkofeinowa, herbata z rumianku i imbiru; imbirowe ale; mleko ryżowe; i rozcieńczone soki owocowe i nektary, takie jak nektar brzoskwiniowy, gruszkowy, mango lub papaja (unikaj soków z winogron i suszonych śliwek).
• Popłyń prosto bulion lub bulion, soda płaska i woda.
• Próbować herbata z goździków, co może pomóc w zastąpieniu płynów i może zmniejszyć nasilenie biegunki.
• Wypij większość płynów między posiłkami.
• Przekąska na proste, słone potrawy, takie jak krakersy i precelki, aby zastąpić utracony sód.
• Zjedz trochę jogurt naturalny codziennie. Jogurt zawiera zdrowe bakterie (probiotyki), które pomagają organizmowi lepiej trawić pokarm.

Jak jeść jest tak samo ważne jak to, co jesz

• Zjedz 5 do 6 małych przekąsek lub mini posiłków dziennie zamiast 2 do 3 większych posiłków.
• Miej tylko kilka ugryzień każdego jedzenia na raz. Zbyt dużo jedzenia spowoduje przeciążenie organizmu i pogorszenie biegunki.
• Popijaj płyny bardzo powoli, ale ciągle przez cały dzień. Na przykład weź mały łyk płynu co 15 minut.
• Pij płyn w temperaturze pokojowej. Unikaj bardzo gorących i bardzo zimnych napojów.
• Dla każdego epizodu biegunki wypij dodatkową szklankę płynu. Pamiętaj, aby powoli popijać, aby uniknąć przeciążenia przewodu pokarmowego.

Rzeczy do Uniknąć Z biegunką

• Żywność o dużej zawartości nierozpuszczalnych błonnika, w tym świeże owoce ze skórą lub skórką (miąższ owoców jest w porządku),surowe warzywa (dobrze ugotowane warzywa są w porządku), chleb pełnoziarnisty i płatki, fasola, groch i popcorn. Nierozpuszczalny błonnik pogarsza biegunkę.
• Żywność o wysokiej zawartości tłuszczu i tłustejw tym pizza, smażone mięsa, bekon, frytki, majonez, ser, bogate desery, ciasta, babeczki, pączki, ciastka, ciastka, chipsy ziemniaczane, sos i masło.
• Krowie mleko, ponieważ niektóre terapie powodują przejściową nietolerancję laktozy. Nietolerancja laktozy powoduje biegunkę. Zazwyczaj nietolerancja laktozy, która rozwija się podczas leczenia raka, poprawi się po zakończeniu leczenia (ryż, soja i inne rodzaje mleka są zwykle w porządku).
• Napoje z kofeiną takich jak kawa, napoje gazowane lub duże ilości czarnej lub zielonej herbaty. Kofeina może pogarszać biegunkę.
• Mocne przyprawy i zioła, szczególnie "pikantne gorące" aromaty, takie jak pieprz cayenne, gorący sos, salsa i sos Tabasco.
• Bardzo gorące i bardzo zimne potrawy. Temperatury skrajne mogą pogorszyć biegunkę.

• Bezcukrowe jedzenie, guma i cukierki, które zawierają alkohole cukrowe, takie jak sorbitol. Alkohole cukrowe mogą pogarszać biegunkę.
• Tytoń (papierosy, fajki lub tytoń do żucia) oraz alkohol. Te przedmioty pogarszają biegunkę.

Kiedy powinienem zadzwonić do mojego lekarza na temat biegunki?

W przypadku wystąpienia któregokolwiek z tych objawów należy skontaktować się z lekarzem:

• Występuje więcej niż 5 epizodów biegunki lub luźnych stolców dziennie bez poprawy po 2 dniach.
• Widzisz krew na stolcu lub w toalecie po wypróżnieniu.
• Tracisz więcej niż 4 funty z powodu biegunki.
• Twojej biegunce towarzyszy gorączka.
• Twój brzuch ("żołądek" lub część środkowa) staje się podpuchnięty, obrzęk lub ból.
• Użyłeś leków przeciwbiegunkowych (zgodnie z instrukcjami lekarza) i nie masz poprawy swojej biegunek w ciągu 36 godzin.
• Twojej biegunce towarzyszą uporczywe skurcze, nudności lub wymioty.