Przegląd karmienia piersią i kontroli urodzeń

Posiadanie dziecka to szczególny czas w życiu kobiety. To czas odkrycia - od uczenia się wszystkiego o osobowości twojego nowego dziecka, aby dowiedzieć się, czego dziecko chce i potrzebuje. Wiele nowych matek również znajduje nawigację w procesie karmienia piersią. W trakcie całego tego podniecenia kontrola narodzin może być najdalszą rzeczą w twoim umyśle. Jednak, jeśli nie chcesz dodać dodatkowego brata lub siostry do rodziny za dziewięć miesięcy, ważne jest, abyś nie przeoczył swoich potrzeb związanych z kontrolą urodzeń.

Jeśli chodzi o karmienie piersią i kontrolę urodzeń, nowa mamusia ma wiele opcji antykoncepcyjnych do wyboru. Ważne jest również, aby nie wierzyć w mit, że nie można zajść w ciążę podczas karmienia piersią. Chociaż karmienie piersią można uznać za metodę kontroli urodzeń, istnieją szczególne warunki, które należy spełnić, aby było skuteczne. Wydaje się, że wiele kobiet nie myśli, że są znowu płodne, dopóki nie otrzymają pierwszego okresu po porodzie. Pamiętaj, że będziesz jajeczkować przed otrzymujesz swój okres. Jeśli uprawiasz seks bez zabezpieczenia w czasie owulacji, możesz ponownie zajść w ciążę. Dlatego używanie okresu jako wskaźnika płodności nie jest dobrym pomysłem. Po przeczytaniu wszystkich dostępnych opcji antykoncepcji karmiących piersią, zawsze dobrze jest porozmawiać z lekarzem, aby zdecydować, który z nich najlepiej nadaje się dla Ciebie.

Opcje kontroli urodzeń karmiących piersią dzielą się na cztery kategorie: hormonalne metody progestynowe, metody niehormonalne, metody naturalne i metody stałe. Wszystkie następujące metody kontroli urodzeń są uważane za bezpieczne w użyciu podczas karmienia piersią:

Metody tylko dla progestinu:

Środki antykoncepcyjne zawierające jedynie progestagen to hormonalne metody kontroli urodzeń, które wymagają recepty od lekarza. Chociaż progesteron może przedostawać się do zapasów mleka, nie spowoduje to uszczerbku na zdrowiu dziecka ani nie spowoduje spadku produkcji mleka. Metody te są również bardziej skuteczne niż wiele alternatyw niehormonalnych.

Mini-pigułka

Jest to tabletka antykoncepcyjna tylko progestagen. W przeciwieństwie do alternatywnych, złożonych tabletek, mini-tabletka nie zawiera estrogenu. Te pigułki są w 28-dniowym opakowaniu, więc wszystkie pigułki w każdym 4-tygodniowym opakowaniu zawierają progestynę (nie ma tabletek placebo).

Nexplanon

Jest to również znane jako implant antykoncepcyjny.Nexplanon jest nowszą wersją Implanon, ponieważ producent stopniowo wycofuje Implanon. Ten cienki plastikowy implant umieszcza się pod skórą w ramieniu. Bezustannie uwalnia niską dawkę progestyny ​​w ciągu 3 lat i zapewnia ochronę ciąży przez cały czas. Implanon lub Nexplanon można również usunąć w dowolnym czasie w ciągu tego 3-letniego okresu.

Depo Provera

Ta metoda kontroli urodzeń jest zastrzykiem, który powoli uwalnia progesteron do krwioobiegu w okresie od 11 do 14 tygodni. W tym czasie jesteś chroniony przed ciążą. Ważne jest, abyś otrzymywał następny planowy zastrzyk Depo Provera na czas, więc skuteczność nie zostanie zmniejszona.

Mirena lub Skyla

Są to wkładki, które również uwalniają niewielką ilość progestyny ​​w ciągu 3 lub 5 lat. Muszą być włożone i usunięte przez lekarza. Oba są bardzo skuteczne i można je usunąć w dowolnym momencie.

• Mirena
• Skyla

Metody niehormonalne:

Z kilkoma wyjątkami, te opcje kontroli urodzeń karmiących piersią są dostępne bez recepty. Wiele z nich uważa się za metody "bariery", ponieważ działają one w zasadzie jak ściana, która blokuje spermę przed dotarciem do komórki jajowej.

Męskie prezerwatywy

Prezerwatywy występują w wielu typach, rozmiarach i materiałach (takich jak lateks, poliuretan, skóra jagnięca lub poliizopren). Mężczyzna używa prezerwatywy, aby przykryć swojego penisa przed, podczas i po wytrysku. Chociaż pewne prezerwatywy są wstępnie nasmarowane, niektóre matki karmiące piersią mogą mieć niższy poziom estrogenu, co może powodować suchość pochwy. Jeśli okaże się, że używanie prezerwatywy podrażnia pochwę, możesz dodać dodatkowe środki smarne (takie jak Astroglide lub Wet Naturals).

Żeńska prezerwatywa

Ta metoda kontroli urodzeń składa się z torebki wykonanej z poliuretanu z elastycznymi pierścieniami na każdym końcu. Trzyma nasienie i nie pozwala, aby nasienie dostało się do twojego ciała. Może zająć trochę praktyki, ucząc się prawidłowego wkładania prezerwatywy dla kobiet, dopóki nie poczujesz się komfortowo z jej używaniem.

Spermicide

Środki plemnikobójcze występują w różnych postaciach, ale zasadniczo działają w ten sam sposób - środki plemnikobójcze wprowadzane są głęboko do pochwy tuż przed seksem; następnie stopią się lub będą tworzyć pęcherzyki, tworząc barierę. Zazwyczaj zawierają nonoksynol 9, który jest środkiem plemnikobójczym, który unieruchamia i / lub niszczy plemniki.

Dzisiaj Gąbka

Gąbka jest okrągłym, piankowym urządzeniem z dołączoną pętlą nylonową do demontażu. Blokuje szyjkę macicy (otwór w macicy), więc plemniki nie mogą wejść. Uwalnia także środek plemnikobójczy, który może powstrzymać nasienie od pływania. Dobra znajomość anatomii, wraz z pewną praktyką, może ułatwić ci nauczenie się wkładania gąbki.

Membrana

Membrana (lub jej mniejsza alternatywa, nasadka szyjna) jest urządzeniem barierowym. Nie można ich używać, dopóki nie minie sześć tygodni od porodu. Zarówno przepona, jak i czepiec szyjny muszą być również założone przez lekarza. Wkłada się je do pochwy i blokuje szyjkę macicy. Oba są używane z kremem plemnikobójczym, dzięki czemu urządzenie blokuje plemniki, a krem ​​je unieruchamia.

ParaGard

Jest to wkładka hormonalna wolna od hormonów. Ma miedzianą spiralę wokół urządzenia i jest włożona przez twojego lekarza. ParaGard zapewnia 10 lat ochrony przed ciążą, ale może być usunięty w dowolnym momencie przed upływem 10 lat.

Metody naturalne:

Znane również jako metody behawioralne, metody karmienia piersią nie opierają się na żadnych urządzeniach ani hormonach. Naturalne metody składają się z zachowań, które naturalnie możesz zrobić, aby pomóc w zapobieganiu ciąży.

Ciągłe karmienie piersią (laktacyjna metoda braku miesiączki)

Jeśli zostanie to zrobione poprawnie, LAM może odłożyć owulację na okres do sześciu miesięcy po porodzie - więc jeśli nie zostanie uwolnione jajo, nic nie może zapłodnić plemników. Ciągłe karmienie piersią jest skuteczne, ponieważ hormon, który uruchamia produkcję mleka, zapobiega również uwalnianiu hormonu, który sygnalizuje owulację. Wcześniejsze

Pamiętaj jednak: powinieneś nie polegać na tej metodzie przez ponad sześć miesięcy lub jeśli miałeś okres od porodu. Poza tym jest LAM tylko Skuteczne, jeśli karmisz piersią swoje dziecko co najmniej 6 razy dziennie z obydwoma piersiami i nie zamiennie innych pokarmów dla mleka matki. Musisz także karmić piersią swoje dziecko co 4 godziny w ciągu dnia i co 6 godzin w nocy.

Naturalne planowanie rodziny (NFP)

Metody NFP polegają na monitorowaniu różnych zmian ciała w celu ustalenia, kiedy występuje owulacja. Obejmują metody oparte na objawach (np. Metoda Billingsa) i metody oparte na kalendarzu (np. Metoda Standard Days). Chociaż nie ma przepisu, który mówi, że NFP nie może być uważany za wybór karmienia piersią, Światowa Organizacja Zdrowia ostrzega, że ​​stosowanie metod świadomości płodności może być mniej skuteczne u kobiet karmiących piersią. Sugeruje się, abyś poczekał, aż skorzystasz z opcji NFP, dopóki nie zaczniesz zauważać objawów płodności (takich jak śluz szyjki macicy), masz co najmniej trzy okresy poporodowe i zaczniesz zastępować mleko matki innymi pokarmami.

Opcje stałe:

Jeśli wiesz, że to dziecko jest twoim ostatnim, zawsze możesz rozważyć stałe opcje jako wybór karmienia piersią. Pamiętaj, że sterylizacja powinna być uważana za trwałą i nieodwracalną. Jeśli nadal czujesz się "hormonalnie" podczas karmienia piersią lub cierpisz na jakąkolwiek depresję poporodową, możesz odłożyć decyzję o poszukiwaniu stałej kontroli urodzin, aż znajdziesz się w emocjonalnym miejscu, w którym czujesz się pewnie, dokonując tego wyboru.

Kobieca sterylizacja

Trwałe metody dla kobiet obejmują tradycyjne, chirurgiczne zabiegi podwiązania jajowodów - zwykle określane jako wiązanie rur.Należy pamiętać, że podwiązanie jajowodów wymaga znieczulenia, które może przenikać do mleka matki i może wpływać na dziecko (zwykle senność, która może powodować trudności z karmieniem).

Inną stałą opcją jest Essure. Jest to niechirurgiczna alternatywa dla podwiązania jajowodów i nie wymaga znieczulenia. Oba podejścia działają poprzez uszczelnianie lub blokowanie jajowodów. W ten sposób jaja nie mogą dotrzeć do macicy, a plemniki nie mogą dostać się do jajowodów, aby dotrzeć do jaja.

Wazektomia

Sterylizacja męska nie ma wpływu na karmienie piersią. Po wazektomii ludzkie ciało nadal wytwarza nasienie, ale nie zawiera żadnych plemników. Mężczyźni mogą wybierać pomiędzy tradycyjnymi wazektomiami, w których wykonuje się małe nacięcie w górnej części moszny mężczyzny lub wazektomią bez skalpela, gdzie chirurg przebija skórę, więc nie wykonuje się nacięć.