Jak pomóc dziecku radzić sobie z plotkami

Nawet jeśli twoje dzieci starają się trzymać z daleka od dramatu w szkole, nie gwarantuje to, że znęcający się czy podłe dziewczyny nie będą ich atakować plotkami i plotkami. Niestety, jeśli chodzi o plotki i plotki, wszystkie nastolatki są zagrożone, zwłaszcza jeśli ludzie rozpowszechniający plotki zmagają się z zazdrością lub szukają zemsty.

Co więcej, cele plotek mogą ulec zmianie w każdej chwili. Pewnego dnia dzieci mówią o tym, kto zrobił to, co z kim, a następnie, w następnej chwili to właśnie twoje dziecko jest celem.W rezultacie musisz być przygotowany na sposób radzenia sobie w takich sytuacjach. Natychmiastowe zajęcie się sytuacją i radzenie sobie w zdrowy sposób może w końcu zapobiec wielu bólom serca.

Jak więc dziecko powinno radzić sobie z plotkami i plotkami w sposób, który nie pogorszy sytuacji? Chociaż każdy incydent jest inny, oto kilka pomysłów, w jaki sposób możesz pomóc dziecku radzić sobie z plotkami i plotkami.

Dowiedz się, skąd przychodzi i dlaczego

Ustalenie, kto rozpoczął plotkę, może rzucić nieco światła na to, dlaczego tak się dzieje. Czy pogłoska miała skrzywdzić twoje dziecko, czy jest to tylko przypadek dezinformacji? Czy ta osoba plotkuje lub szerzy pogłoski, że chce wykorzenić dziecko i zmusić innych do zwrócenia się przeciwko niej? Ta informacja jest ważna, zanim dziecko odpowie na tę plotkę. Na przykład łatwiej jest wyjaśnić przypadek dezinformacji niż reagować na agresję relacyjną. Zbieranie niewielkiej ilości informacji podstawowych pozwoli Ci dowiedzieć się, jakie podjąć kolejne kroki.

Unikaj mieszania się z plotkami

Chociaż często jest to łatwiejsze do powiedzenia niż to zrobione, ważne jest, aby twoje dziecko nie rozpamiętowało tego, co o niej mówiono. Ruminowanie plotek i plotek sprawi, że twoje dziecko poczuje się gorzej. Zamiast tego staraj się pomóc dziecku skupić się na innych rzeczach. Zaangażuj ją w zajęcia na świeżym powietrzu lub zaplanuj mini-wycieczkę - wybierz coś, co odstraszy ją od plotek. Dobrym pomysłem jest także unikanie mediów społecznościowych przez jakiś czas, zwłaszcza jeśli chodzi o rozpowszechnianie plotek. Chociaż nastolatkom trudno jest to zrobić, a nawet mówią, że chcą wiedzieć, co mówią inni, czasami lepiej nie czytać każdego okrucieństwa, które ktoś pisze.

Uważaj na objawy emocjonalnej udręki

Pamiętaj, że nie wszystkie dzieci mogą po prostu przetoczyć się z nim i czekać, aż plotki umrą. Nawet drobne plotki, plotki i telefony z nazwiskami mogą poważnie zaszkodzić dziecku. Pamiętaj, aby zwracać uwagę na objawy depresji, lęku, stanów związanych ze stresem i myśli samobójcze. Nie należy lekceważyć nawet sygnałów ostrzegawczych dotyczących poważniejszych zaburzeń, takich jak zaburzenia jedzenia, samookaleczenia i stresu pourazowego. Daj dziecku kontakt z doradcą, który pomoże jej poradzić sobie z negatywnymi emocjami. I pamiętaj, aby zapewnić wsparcie w domu poprzez słuchanie, zachęcanie i bycie empatycznym. Nawet jeśli Twoje dziecko czuje się dobrze w domu, zawsze dobrym pomysłem jest zapewnienie mu dostępu do swoich emocji. Czasami najlepszą osobą, z którą można się uporać, jest ktoś, kto nie ma emocjonalnego wpływu na sytuację.

Oprzyj się wezwaniu do reakcji lub zemsty

Kiedy ludzie są wredni, trudno nie czuć się przytłoczonym i reagować w negatywny sposób. Ale podobnie jak w przypadku innych rodzajów nękania, pogarsza to sytuację, gdy dzieci nagradzają wysiłki bully'ego, wyraźnie się denerwując. Kuszące jest również, aby dzieci reagowały w gruncie plotkami lub plotkami. Zachęcaj swoje dziecko, aby nie dążyło do zemsty, ale zamiast tego chciało wziąć wysoką drogę. Niektóre dzieci nawet zauważyły, że pomaga to odwrócić sytuację i zrobić coś pozytywnego w obliczu podłości, której doświadczają.

Zdecydowanie poradzić sobie z plotkami online

Kiedy dzieci używają Internetu do rozpowszechniania plotek i plotek, zachowaj kopie interakcji. Zgłoś informacje do szkoły Twojego dziecka. W wielu stanach obowiązują już prawa, które umożliwiają szkołom reagowanie na niewłaściwe wykorzystywanie mediów społecznościowych. Ponadto plotki i plotki nie ograniczają się do serwisów społecznościowych poza godzinami lekcyjnymi. Filtrują również do korytarzy szkoły. W rezultacie trzeba być przygotowanym na radzenie sobie z plotkami i plotkami, tak jak w przypadku cyberprzemocy.

Zmniejsz prawdopodobieństwo, że się powtórzy

Zachęć dzieci do zastanowienia się nad tym, czego nauczyły się dzięki temu doświadczeniu poprzez pogłoski i plotki. Podkreśl też, że muszą pamiętać o tym, co mówią innym, w tym o tym, co umieszczają w Internecie, w wiadomościach tekstowych i e-mailach. Wszystkie te informacje mogą potencjalnie zostać wykorzystane do stworzenia plotek na ich temat. Wyjaśnij, że im więcej prywatnych informacji udostępnisz, tym więcej amunicji będą mieć inni. Powinni więc bardzo uważać na to, komu się zwierza.

Słowo od DipHealth

Oczywiście, najlepszym sposobem, aby twoje nastolatki zapobiegły mówieniu o szkole, jest podjęcie kroków w celu zarządzania swoją reputacją online. Powinny być bardzo staranne w zakresie filtrowania i monitorowania tego, co umieszczają w Internecie. A jeśli kiedykolwiek spotkają się z plotkami i plotkami w szkole, upewnij się, że nie tylko reagują w zdrowy sposób, ale także dbają o siebie psychicznie i fizycznie.