Jak znaleźć wiarygodne informacje zdrowotne online

Kiedy nadejdzie czas, aby dowiedzieć się więcej o swojej diagnozie lub możliwościach leczenia, internet powinien być jednym z pierwszych miejsc, w których się znajdujesz. Szerokość i głębia informacji jest zdumiewająca, niemal przytłaczająca, czasami bardzo dokładna i użyteczna, a innym razem zupełnie bezwartościowa.

Inteligentna pacjentka wie, jak znaleźć potrzebne informacje, ustalić, co jest wiarygodne, wiarygodne i obiektywne oraz rozpoznaje, kiedy nadszedł czas, aby odrzucić lub zignorować informacje, które są fałszywe i mogą być niebezpieczne. Co więcej, inteligentni pacjenci wiedzą, jak udostępnić te informacje swojemu lekarzowi.

Będziesz chciał postępować zgodnie z poniższymi wytycznymi, aby znaleźć informacje, które będą dla Ciebie najbardziej przydatne.

Najlepsze praktyki

• Zapamietaj to każdy może opublikować wszystko, co chce w Internecie, prawdziwe lub fałszywe. Od Ciebie zależy, które informacje są prawdziwe i wiarygodne.
• Zaufaj swojej intuicji. Podobnie jak stare powiedzenie, jeśli wydaje się zbyt piękne, aby mogło być prawdziwe, prawdopodobnie tak jest. Bądź tak obiektywny, jak tylko potrafisz.
• Trzymaj się dobrze przestrzeganych witryn poświęconych zdrowiu dla najbardziej wiarygodnych i obiektywnych informacji.
• Zawsze znajdź przynajmniej drugie odniesienie do potwierdzenia twoich ustaleń. Znajdź trzecie odniesienie, jeśli masz czas. Istnieje kilka wyjątków od tej reguły (wskazano w wymienionych zasobach). Ogólnie rzecz biorąc, jeśli nie można znaleźć informacji powielonych w więcej niż dwóch lub trzech odniesieniach, to w najlepszym wypadku jest to wątpliwe.
• Nauczyć się oddzielny fakt od opinii. Czasami jest to trudne, ponieważ istniejące dowody mogą być minimalne. Na przykład lekarz może zaproponować leczenie na podstawie jego opinii i doświadczenia, podczas gdy badania i dowody mogą wskazywać, że inne leczenie działa częściej. Nie oznacza to, że opinia nie jest tak cenna jak fakt. Jego wartość zostanie określona przez osobę, która udziela porad. Ważne jest, abyś znał różnicę między faktem a opinią podczas studiowania alternatyw leczenia.

• Analizuj wszelkie reklamy, aby ocenić wiarygodność witryny. Reklama sama w sobie nie jest zła, chyba że pochyla informacje na stronie. Ich jedynym celem jest promowanie tego, co produkują lub sprzedają. Ich "sugestie" i porady będą kierować Cię do ich produktów, lub produkty, które produkują, ich jedyna marka, będą jedynymi promowanymi na stronie.
• Trzymaj się z dala od witryn farmaceutycznych lub urządzeń ponieważ nie są obiektywne. Nie dlatego, że mogą nie mieć dobrych informacji na ich temat; wiele z opracowanych przez farmaceutów stron internetowych jest bardzo przejrzystych i zawiera pewne dobre informacje. Po prostu nie wiesz, które informacje możesz zaufać. Na przykład firma produkująca i sprzedająca lek na cukrzycę dostarczy link do wszystkich najnowszych badań, które pokazują, jak dobry jest ich lek. Ale na pewno nie dadzą ci znać, jak może ci pomóc produkt innej firmy farmaceutycznej. Nie powiedzą ci również o problemach, które pojawiły się w związku z ich produktami.Lub, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat robotyki od firmy, która produkuje robota, nie spodziewaj się znaleźć wyników badań, które pokazują, że w przypadku wielu rodzajów operacji, nie ma żadnej korzyści z używania robota w ogóle. Jednym z problemów związanych z witrynami farmaceutycznymi i wytwarzaniem urządzeń jest to, że czasami ich zaangażowanie w tworzenie witryny jest ukryte. (Samo pojęcie o swojej obiektywności!) Nie widać niczego, co wskazywałoby od razu, że firma farmaceutyczna umieściła tę stronę w Internecie, ale jeśli zagłębisz się nieco głębiej, znajdziesz ją. Przewiń na sam dół strony głównej lub przejdź na stronę "O nas" lub "Skontaktuj się z nami", aby zobaczyć, kto umieścił witrynę w Internecie.

• Referencje są podejrzane. Jeśli znajdziesz stronę internetową, która cytuje różnych pacjentów na temat skuteczności leczenia lub terapii, nie możesz mieć pewności, że te referencje są prawdziwe. Istnieje kilka sposobów uczenia się na podstawie myśli pacjentów (na przykład poprzez blogi i strony wiki, grupy wsparcia i fora), ale patrz # 1 powyżej jako pierwsza linia recenzji.
• Upewnij się, że znalezione informacje to najbardziej aktualne dostępne. Czasami okaże się, że studia są ze sobą sprzeczne, lub nowsze informacje przeważają nad starszymi informacjami.
• Jeśli chcesz zdiagnozować siebie za pomocą Internetu, możesz to zrobić, jeśli zastosujesz inteligentny protokół.
• Przejrzyj nietypowe wyniki, i przejrzyj wszelkie informacje, które wpłyną na twoje decyzje z lekarzem. Istnieją określone wytyczne dotyczące sposobu udostępniania tych informacji. Postępuj zgodnie z nimi, aby nie obrażać swojego lekarza.

Kiedy już zrozumiesz, jak uzyskać najbardziej wiarygodne i wiarygodne informacje z badań Internetu, czas przyjrzeć się, jakie zasoby są dostępne do użycia.