7 kroków do tworzenia wykresu zachowań dla Twojego dziecka

Wykres zachowania to jedno z najprostszych i najszybszych dostępnych narzędzi do modyfikacji zachowania. Dzieci uwielbiają natychmiastową informację zwrotną oferowaną przez system nagród, a wykres zachowań może pomóc im zmotywować ich do pozostania na dobrej drodze.

Karta zachowania nie powinna być wykorzystywana do zawstydzenia lub zawstydzenia dziecka. Słysząc rzeczy typu: "Masz tylko jedną naklejkę na cały tydzień", nie zmotywujesz dziecka do lepszej pracy. Możesz jednak podjąć kroki, aby wykres zachowania był satysfakcjonującym doświadczeniem.

Oto siedem kroków do stworzenia skutecznego wykresu zachowania:

1. Zidentyfikuj pożądane zachowanie

Wybierz, które zachowanie chcesz rozwiązać jako pierwsze. Najlepiej zacząć od prostoty, wybierając maksymalnie trzy zachowania, które chcesz zaadresować. Praca nad zbyt wieloma zachowaniami może być dezorientująca.

Upewnij się, że otrzymujesz konkretne informacje. Powiedzenie "Bądź dobry" nie zadziała, ponieważ twoje dziecko nie będzie dokładnie wiedzieć, co to znaczy.

Zaryzykuj zachowanie w pozytywny sposób - określ, co chcesz zrobić dla swojego dziecka. Na przykład, zamiast mówić: "Nie uderzaj", spróbuj "Użyj delikatnego dotyku z kotem".

2. Zdecyduj, jak często nagradzać dobre zachowanie

Zastanów się, jak często Twoje dziecko będzie potrzebować informacji zwrotnych na temat jego dobrego zachowania. Młodsze dzieci mogą potrzebować naklejki, znacznika wyboru lub gwiazdki, aby oznaczyć swój postęp kilka razy dziennie, ale starsze dzieci mogą czekać do końca dnia, aby uzyskać informację zwrotną.

Możesz wynagrodzić swoje dziecko przedpołudniem, późnym popołudniem lub wieczorem. Albo podziel jeden dzień na trzy odrębne segmenty: przed szkołą, po szkole i przed snem. Możesz także zdecydować, że najlepiej skupić się na zachowaniu tylko w jednej części dnia.

3. Zidentyfikuj większe nagrody

Chociaż wykresy naklejek mogą przez pewien czas motywować dziecko w wieku przedszkolnym, większość dzieci musi wymienić te naklejki, aby uzyskać większe nagrody, aby pozostać zmotywowanym. Nagrody nie muszą jednak być drogie. Istnieje wiele bezpłatnych i tanich nagród, które mogą być bardzo skuteczne.

Ważne jest, aby wykorzystać nagrody, które Twoje dziecko chce zarabiać. Dla niektórych dzieci czas elektroniki może być skuteczną nagrodą. Dla pozostałych dzieci najlepsza nagroda może zająć dodatkowe 15 minut.

Daj dziecku do zaoferowania wkładu w rzeczy, które chce zarobić. Wtedy będzie szczególnie zmotywowana do pracy w kierunku tych nagród.

4. Stwórz cel dla swojego dziecka

Stwórz realistyczny cel, który określa, kiedy Twoje dziecko zostanie nagrodzone. Możesz chcieć osiągnąć dzienny cel, taki jak: "Jeśli zdobędziesz dzisiaj trzy znaczniki, zagrasz po kolacji".

Starsze dzieci mogą dłużej czekać na nagrodę. Zastanów się nad celem, takim jak: "Jeśli otrzymasz pięć znaczników do oddania pracy domowej na czas w tym tygodniu, pójdziemy do parku w piątek po szkole."

5. Wyjaśnij wykres swojemu dziecku

Porozmawiaj z dzieckiem na temat wykresu zachowania. Wyjaśnij, że wykres dotyczy pomagania mu, a nie karania go.

Porozmawiaj o tym, że to on musi zdobyć przywileje i nagrody za dobre zachowanie. Daj dziecku szansę zadawania pytań na temat działania wykresu zachowań.

6. Użyj pochwały za dodatkowe wzmocnienie

Oprócz wykresu zachowania ważne jest, aby używać pochwał. Następnie, gdy Twoje dziecko uczy się nowych zachowań i opanowuje nowe umiejętności, możesz stopniowo wycofywać nagrody i używać tylko pochwał.

7. W razie potrzeby dostosuj wykres zachowania

Czasami systemy nagród wymagają niewielkiej próby i błędu. Jeśli wykres zachowania wydaje się dziecinnie łatwy, dostosuj jego cel, aby był nieco trudniejszy.

Jeśli jednak po kilku próbach twoje dziecko naprawdę ma problemy z osiągnięciem celu, system nagród może być zbyt trudny.Ułóż to nieco łatwiej, aby mógł odnieść sukces, który zmotywuje go do tego, by dalej dobrze sobie radził.

Gdy umiejętności twojego dziecka poprawią się, zlikwiduj konkretne zachowanie, nad którym pracujesz i dodaj kolejne zachowanie. Istnieje wiele zachowań, które dobrze reagują na systemy nagradzania. Jeśli Twoje dziecko ma już dość wykresu zachowania, zastanów się nad zastąpieniem go tokenem systemu ekonomicznego.