Jak męskie zdrowie jamy ustnej jest związane z chrapaniem

Jako dentysta istnieje typ pacjenta, który widzę cały czas. Wchodzą do biura i czekają na ich kontrolę. Boją się tam być, ale zazwyczaj starają się to ukryć. Jeśli czegoś potrzebują, chwytają ramiona fotela z ogromną siłą.

Dlaczego oni przybyli na pierwszym miejscu? Często dlatego, że byli przekonani - nawet zmuszeni - do przyjścia ukochanej osoby. W wielu takich przypadkach istnieje obawa, że ​​chrapanie może szkodzić temu zdrowiu. Typ pacjenta, który opisuję ci, to typowo mężczyźni w średnim wieku i starsi.

Mężczyźni bardzo często poddają się badaniom stomatologicznym w ten stereotypowy sposób. Statystyki pokazują, że nie uczęszczają tak często, jak kobiety. Problem polega na tym, że wiele typowych problemów zdrowotnych mężczyzn można wykryć za pomocą prostego badania stomatologicznego. Chrapanie, na przykład, ma bardzo wyraźne powiązania ze zdrowiem zębów i może być oznaką obturacyjnego bezdechu sennego.

Egzaminy stomatologiczne dostarczają cennych wczesnych objawów bezdechu sennego, które same w sobie mogą być oznaką poważnych chorób. Te stany obejmują atak serca, wysokie ciśnienie krwi, chorobę Alzheimera i demencję.

Męskie zgony z powodu tych chorób są wyższe niż u kobiet, często omijają istotne wczesne objawy, unikając lekarza. Regularne kontrole dentystyczne są integralną częścią wczesnego wykrywania tych zagrażających życiu warunków. Przyjrzyjmy się, jak męskie zdrowie jamy ustnej może ujawnić chrapanie i zaburzenia snu.

Chrapanie, zdrowie snu i zęby

Możesz nie myśleć o tym od razu, ale zęby i zdrowie zębów mówią dużo o tym, jak dobrze śpisz. Mężczyźni, którzy chrapią, są bardziej narażeni na obturacyjny bezdech senny. Jest to stan, który dotyka znacznie większą liczbę mężczyzn w porównaniu do kobiet.

Chrapanie to hałas wywołany rozluźnieniem mięśni jamy ustnej i gardła podczas snu. Rozluźnione drogi oddechowe powodują wibrację gardła i szyi. Jeśli głębsze mięśnie, które utrzymują gardło, nie są włączane podczas snu, wtedy język może spaść z powrotem do dróg oddechowych. Chrapanie może być oznaką zablokowania dróg oddechowych podczas snu - chociaż nie zawsze tak jest.

Często myślimy, że chrapanie u mężczyzn w średnim wieku jest normalne. Jednak dla ich partnerów może to być prawdziwy problem. Wielu mężczyzn, którzy biorą udział w kontroli stanu snu, są często wysyłane przez swoich partnerów, którzy są po prostu dość hałasu.

Obturacyjny bezdech senny charakteryzuje się przerwami w oddychaniu podczas snu. Są one nazywane "bezdechami" i mogą trwać od 10 do 20 sekund. Test snu (nazywany polisomnografem) ocenia, ile z tych bezdechów występuje w ciągu nocy. Po osiągnięciu pewnej liczby można postawić diagnozę obturacyjnego bezdechu sennego.

Jest to poważny problem zdrowotny, ponieważ twoje ciało zależy od tlenu podczas snu, tak samo jak podczas czuwania. Kiedy wchodzisz w głębsze fazy snu, ciało wykonuje bardzo potrzebne wiosenne porządki w obszarach takich jak twój mózg. Obejmuje przepływ płynu mózgowo-rdzeniowego, który usuwa metabolity i toksyny z mózgu. Jeśli podczas snu będziesz chrapał lub będziesz miał okres pozbawienia tlenu, może to spowodować poważne uszkodzenie neuronów.

Chrapanie i wstrzymywanie oddechu może zmniejszyć przepływ tlenu do tkanki mózgowej w tym okresie. Może także zmieniać barierę krew-mózg, która zapobiega przepływowi oczyszczającemu. Z kolei słaby oddech podczas snu oznacza również, że reszta ciała nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu. Wczesne oznaki tego mogą być problemami z zachowaniem i pamięcią, mgłą mózgu, drażliwością i ogólnym brakiem koncentracji.

Znaki chrapania Twój dentysta może znaleźć

Test snu jest wymagany w celu ustalenia, czy chrapanie powoduje obturacyjny bezdech senny. Jednak wiele objawów można uzyskać dzięki prostemu badaniu stomatologicznemu.

Istnieje wiele czynników ryzyka związanych z OBS. Obejmują one:

• Otyłość
• Zmęczenie w ciągu dnia
• Słaba pamięć krótkotrwała

Jeśli wiesz o którymś z tych objawów obok chrapania, powinieneś uzyskać ocenę bezdechu sennego. Jednak inne znaki dentystyczne dostarczają również dalszych informacji na temat ryzyka chrapania. Stomatologiczne objawy bezdechu sennego obejmują:

• Krzywe zęby
• Poprzednia praca ortodontyczna
• Przekąski języka
• Ugryzienie policzków
• Zgrzytanie zębami
• Rano sucho w ustach
• Wrażliwość zębów

Jeśli Twój dentysta podejrzewa, że ​​bezdech senny będzie skierowany do specjalisty ds. Snu w celu przeprowadzenia testu snu.

Jak leczyć chrapanie i bezdech senny

Jedną z metod leczenia bezdechu sennego jest urządzenie CPAP, które wykorzystuje nadciśnienie do dostarczania tlenu podczas snu.

Kolejną terapią jest szyna zaawansowania żuchwy (MAS). To jest nocny ochroniarz, który jest zrobiony przez twojego dentystę. MAS to górna i dolna szyna, która pomaga utrzymać szczękę do przodu, kiedy śpisz w nocy. W zależności od przyczyny bezdechu sennego może to pomóc w zapobieganiu opadania języka z powrotem do dróg oddechowych w nocy.

Język jest również kluczem do oddychania nocą.Ćwiczenia w języku mogą wzmocnić mięśnie, które wspierają drogi oddechowe w nocy. Siedzi jak proca pomiędzy twoimi szczękami i łączy się z podstawą czaszki i trzyma otwarte gardło. Są one nazywane ćwiczeniami mięśniowymi, które pomagają wyćwiczyć język, aby utrzymać drogi oddechowe otwarte podczas snu.

Wczesne wykrywanie jest kluczowe

Twój egzamin stomatologiczny często ujawnia, czy chrapiesz, czy nie. Może to przerodzić się w poważne choroby, jeśli nie zostanie poddane leczeniu. Mężczyźni byli biedniejszymi uczestnikami stomatologii niż kobiety. Czas, abyśmy zdali sobie sprawę, że brak kontroli stomatologicznej może spowodować poważne pogorszenie stanu zdrowia, które może być zidentyfikowane w jamie ustnej.

Podobnie jak w przypadku wszystkich chorób stomatologicznych i innych chorób, wczesne wykrycie może zapobiec komplikacjom. Zdrowie zębów u mężczyzn może być kardynalną oznaką innych procesów chorobowych w ciele. Jednym mniejszym potwierdzonym ogniwem jest to, co zęby mówią nam o zdrowiu snu.

Pamiętaj, aby zarezerwować i uczestniczyć w wizytach u dentysty. Lub, jeśli partner chrapie, może być konieczne zarezerwowanie terminu dla nich. Jeśli chrapiesz, poinformuj o tym swojego dentystę.