8 sposobów uczenia umiejętności samodzielnego uczenia się dzieci

Bez względu na rodzaj dyscypliny, z jaką korzystasz z dzieckiem, ostatecznym celem twojej strategii rodzicielskiej powinno być nauczenie twojego dziecka samodyscypliny.

Samodyscyplina pomaga dzieciom opóźniać gratyfikację, opierać się niezdrowym pokusom i tolerować dyskomfort potrzebny do osiągnięcia ich długoterminowych celów. Od decyzji o wyłączeniu gry wideo po pracę domową, po przeciwstawienie się dodatkowemu ciasteczkowi, gdy mama nie patrzy, samodyscyplina jest kluczem do pomocy dzieciom w zostaniu odpowiedzialnymi dorosłymi.

Ważne jest, aby zapewnić dzieciom umiejętności potrzebne do rozwijania samodyscypliny, a także możliwość praktykowania dokonywania dobrych wyborów. Oto osiem rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc dziecku uczyć się i ćwiczyć samodyscyplinę.

1

Zapewnij strukturę

Stwórz podobny program codziennie, a Twoje dziecko przyzwyczai się do rutyny. Kiedy wie, co powinna robić, będzie mniej prawdopodobne, że zostaną wykolejeni przez inne działania.

Codzienna rutyna pomaga dzieciom zorientować się, kiedy należy zjeść śniadanie, przeczesać włosy, umyć zęby i ubrać się.

Dobra rutyna po lekcjach uczy dzieci, jak dzielić swój czas między obowiązkami, pracą domową i zabawą. Konsekwentna rutyna na dobranoc pomoże dzieciom usiąść i zasnąć szybciej.

Utrzymuj rutyny dziecka w prostocie. A dzięki praktyce twoje dziecko nauczy się realizować rutynę bez twojej pomocy.

2

Wyjaśnij rozum za regułami

Jeśli chodzi o pomoc dzieciom w nauce dokonywania zdrowych wyborów, najlepsze jest podejście autorytatywne, ponieważ pomaga dzieciom zrozumieć przyczyny zasad.

Zamiast mówić: "Odrób teraz pracę domową, ponieważ tak powiedziałem", wyjaśnij podstawowy powód reguły. Powiedz: "To dobry wybór, aby najpierw odrabiać pracę domową, a potem mieć czas wolny, jako nagrodę za wykonanie swojej pracy".

Pomaga to zrozumieć przyczyny leżące u podstaw reguł. Zamiast mówić: "Moja mama powiedziała, że ​​muszę to zrobić", twoje dziecko zrozumie, że zasady służą celowi.

Oczywiście nie chcesz wydawać długich wyjaśnień lub wykładów, które będą nudzić twoje dziecko. Ale szybkie wyjaśnienie, dlaczego uważasz, że pewne wybory są ważne, może pomóc dziecku lepiej zrozumieć wybory.

3

Daj konsekwencje

Czasami naturalne konsekwencje mogą uczyć niektóre z największych lekcji życia.

Dziecko, które ciągle zapomina chwycić marynarkę, gdy wybiega do drzwi, nie dowie się, czy rodzic zawsze dostarcza swoją kurtkę do szkoły. Stawianie czoła naturalnym konsekwencjom jego zachowania (jak uczucie zimna podczas przerwy) może pomóc pamiętać, by następnym razem założyć płaszcz.

Innym razem dzieci potrzebują logicznych konsekwencji. Dziecko, które gra zbyt brutalnie przy komputerze matki, może nauczyć się być łagodniejsze, gdy straci swoje uprawnienia do komputera. Albo dziecko, które ma problemy z wstawaniem rano, może potrzebować wcześniejszego noclegu tej nocy.

Ważne jest, aby unikać walk o władzę. Próba zmuszenia dziecka do zrobienia czegoś nie nauczy samodyscypliny.

Zamiast tego wyjaśnij, jakie będą negatywne konsekwencje, jeśli dokona złego wyboru. Następnie daj mu wybór.

Powiedz: "Jeśli w tej chwili nie odbierzesz swoich zabawek, musisz przejść na czas oczekiwania". Wykonaj konsekwencję, jeśli się nie podniesie, ale nie krzycz ani nie próbuj zmusić go do przestrzegania przepisów.

Pamiętaj, że musi nauczyć się samodzielnego podejmowania zdrowych decyzji, badając potencjalne konsekwencje swojego zachowania.

4

Zachowanie kształtu krok po kroku

Samodyscyplina to proces, który zajmuje lata, by doskonalić i udoskonalać. Stosuj strategie dyscyplin dostosowane do wieku, aby kształtować zachowanie krok po kroku.

Zamiast oczekiwać, że sześciolatek nagle będzie w stanie wykonać całą poranną rutynę bez żadnych przypomnień, użyj wykresu obrazkowego na ścianie, który przedstawia kogoś, kto czesał jego włosy, mył zęby i ubierał się. Możesz nawet robić zdjęcia swojego dziecka wykonując te czynności i tworzyć własne wykresy.

Jeśli to konieczne, przypominaj dziecku, aby patrzył na wykres, dopóki nie będzie w stanie spojrzeć na wykres i wykonać każde zadanie samodzielnie. W końcu będzie potrzebował mniej przypomnień i nie będzie wymagał wykresu, gdy poprawi się jego samodyscyplina.

Za każdym razem, gdy Twoje dziecko uczy się nowej umiejętności lub uzyskuje większą niezależność, pomóż mu zrobić jeden mały krok na raz.

5

Chwalcie dobre zachowanie

Zapewnij pozytywną uwagę i chwal, ilekroć Twoje dziecko wykazuje się samodyscypliną. Wskaż dobre zachowanie, które chcesz widzieć częściej.

Na przykład zamiast mówić: "Dobra robota, nie uderzając brata, gdy byłeś wściekły", powiedz: "Dobra robota, używając słów, by rozwiązać problem".

Czasami dobre zachowanie pozostaje niezauważone, a chwalenie dzieci za dokonywanie dobrych wyborów zwiększa prawdopodobieństwo powtórzenia tego zachowania.

Zapewnij chwałę, gdy dzieci robią różne rzeczy, nie wymagając przypomnień. Powiedz: "Świetna robota, żeby odrabiać lekcje, zanim nawet ci powiedziałem!" Lub "Jestem bardzo dumny, że sam zdecydowałeś się dziś posprzątać pokój".

Nawet powiedzenie: "Świetna robota, umieszczając twoje naczynie w zlewie, gdy skończyłeś jeść", może zachęcić do powtórzenia.

6

Naucz umiejętności rozwiązywania problemów

Nauczaj umiejętności rozwiązywania problemów i pracuj razem, aby rozwiązać problemy związane z samodyscypliną.

Czasami pytanie dzieci, co ich zdaniem może być pomocne, może być doświadczeniem otwierającym oczy, które może prowadzić do kreatywnych rozwiązań.

Może istnieć dość proste rozwiązanie problemu z zachowaniem. Dziecko, które stara się ubierać w czasie do szkoły, może skorzystać z tego, że jej strój został wybrany poprzedniego wieczoru. Ustawienie timera na pięć minut może również utrzymać ją w pracy.

Bardziej złożone problemy mogą wymagać serii interwencji typu próbnego i błędu.

Nastolatek, który nie wykonuje swojej pracy domowej, może potrzebować kilku zmian, zanim stanie się bardziej zmotywowany do samodzielnego wykonania pracy. Spróbuj usunąć przywilej. Jeśli to nie zadziała, spróbuj po nim zostać po szkole, aby sprawdzić, czy może to zrobić, zanim wróci do domu.

Próbuj różnych rozwiązań, aż znajdziesz coś, co działa, a jednocześnie angażujesz go w proces.

7

Samodyscyplina modelu

Dzieci uczą się najlepiej, oglądając dorosłych. Jeśli twoje dziecko widzi, że zwlekasz lub wolisz oglądać telewizję zamiast zmywać naczynia, on odbiera ci nawyki.

Spraw, aby priorytetem stało się modelowanie samodyscypliny. Zwróć uwagę na obszary, w których możesz zmagać się z dyscypliną.

Być może wydajesz za dużo pieniędzy, jesz za dużo lub tracisz panowanie, kiedy jesteś zły. Pracuj nad tymi obszarami i wyjaśnij dziecku, że starasz się robić lepiej.

8

Nagroda Dobre zachowanie

System nagrody może być ukierunkowany na konkretne problemy z zachowaniem.Przedszkolak, który stara się nocować we własnym łóżku, może skorzystać z wykresu naklejek, aby go zmotywować. Starsze dziecko, które stara się wykonać pracę domową na czas i wykonuje swoje obowiązki, może skorzystać z systemu oszczędnościowego.

Systemy nagród powinny być krótkoterminowe. Rozwiąż je, gdy Twoje dziecko zacznie samodyscyplinę.

Należy pamiętać, że istnieje wiele nagród, które nie kosztują pieniędzy. Korzystaj z dodatkowych przywilejów, takich jak czas elektroniki, aby zmotywować dziecko do większej odpowiedzialności.