10 wskazówek dotyczących podróżowania podczas chemioterapii

Jeśli masz raka, możesz skorzystać z przestojów między zabiegami, aby cieszyć się wakacjami lub odwiedzić rodzinę i przyjaciół. Z drugiej strony, kryzys rodzinny lub inny kryzys może wymagać podróży, gdy nie planowałeś. Podróżowanie podczas chemioterapii jest możliwe dla wielu osób chorych na raka.

Te porady zapewnią, że podróże przebiegną tak gładko i bezpiecznie, jak to możliwe.

1

Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed podróżą

Porozmawiaj o swoich planach podróży z lekarzem, aby upewnić się, że jest to odpowiednie w trakcie leczenia. Twój lekarz może udzielić ci szczegółowych wskazówek dotyczących twojego stanu zdrowia i planów podróży.

Przygotuj się, aby poinformować lekarza o swoich planach podróży. Będziesz latał, jechał, wsiadał do pociągu lub był na statku wycieczkowym? W jakich kwaterach będziesz? Czy będziesz miał dostęp do artykułów medycznych, aptek i opieki medycznej? To wszystko, co lekarz musi wiedzieć, aby udzielić porady i ocenić, czy podróż jest odpowiednia dla ciebie.

Aby upewnić się, że nie zapomnisz, poproś lekarza o pisemne notatki. W niektórych sytuacjach może być potrzebne udokumentowane zezwolenie medyczne na podróż.

2

Weź ze sobą dodatkowe leki

Konieczne jest przyjmowanie dodatkowych leków na wypadek ich zagubienia. Podczas podróży trzymaj leki razem z tobą, a nie w bagażu rejestrowanym, który może iść własną drogą bez Ciebie. Ponadto przynieś kopie recept na wypadek, gdybyś stracił leki. Ułatwi to aptece lub szpitalowi zweryfikowanie recepty.

3

Dowiedz się, gdzie znaleźć opiekę medyczną podczas podróży

Przed podróżą należy sprawdzić i sporządzić listę ośrodków leczenia i lekarzy na każdym przystanku, a także w miejscu docelowym. Twój lekarz może być w stanie udzielić zaleceń. W sytuacji awaryjnej dokładnie wiesz, gdzie iść i co robić.

4

Sprawdź w swoim towarzystwie ubezpieczeniowym dla pokrycia

Zanim odejdziesz, zadzwoń do swojego zakładu ubezpieczeń zdrowotnych, aby sprawdzić, czy jesteś objęty ubezpieczeniem w innych stanach, czy musisz udać się do szpitala lub lekarza, jeśli potrzebujesz leczenia. Jeśli zamierzasz wyjechać za granicę, możesz sprawdzić, czy potrzebujesz ubezpieczenia podróżnego.

5

Mają weryfikację całego sprzętu medycznego

Jeśli przypisano Ci urządzenia medyczne, upewnij się, że masz pewność, że zostały one przepisane dla ciebie i jaki jest dokładnie sprzęt medyczny. Będzie to szczególnie ważne na lotniskach i podczas podróży zagranicznych.

6

Upewnij się, że twoje leki są legalne w twoim miejscu

Jeśli masz leki nielegalne w kraju, do którego podróżujesz, upewnij się, że masz notatkę lekarską wyjaśniającą, czym jest lek i dlaczego go potrzebujesz.

7

Poświęć czas na odpoczynek podczas podróży

Odpoczynek jest ważny dla osoby z rakiem. Innymi słowy, nie przesadzaj! Kiedy potrzebujesz odpoczynku, usiądź lub połóż się i zrelaksuj. Spędzanie 15-20 minut odpoczynku co kilka godzin może oszczędzać i gromadzić energię na później.

8

Skorzystaj z pomocy do swojej bramy na lotnisku

Chodzenie do różnych terminali i bram może być fizycznie wyczerpujące dla kogoś, kto nie choruje na raka, a tym bardziej na osobę, która to robi. Sprawdzając bagaż, poinformuj linię lotniczą, że potrzebujesz pomocy przy bramie. Nie ryzykuj, że nie będziesz w stanie wsiąść w swój lot, ponieważ nie sądzisz, że potrzebujesz pomocy lub zbytnio się o to pytasz.

9

Przynieś przekąski i zapakuj lekkie posiłki

Wiele osób poddanych chemioterapii doświadcza nudności. W rzeczywistości, tylko zapach jedzenia może sprawić, że żołądek się rozejdzie. Przynieś swoje ulubione przekąski na wypadek, gdyby posiłek w restauracji okazał się trudny z powodu aromatów jedzenia.

10

Wreszcie, baw się dobrze!

Jeśli jesteś na wycieczce rekreacyjnej, ciesz się nią. Utrzymywanie świadomości na temat raka może pomóc ci lepiej sobie radzić. Bądź mądry na temat swoich leków i unikaj zbędnego stresu, najlepiej jak potrafisz.