Co się dzieje z twoją waginą po ciąży?

Twoje ciało przechodzi wiele zmian w czasie ciąży, od rozstępów po większy rozmiar biustonosza, aż po apetyt i poranne mdłości. Dorastanie i przyjmowanie całego człowieka (lub więcej!) Jest zadaniem, które zdecydowanie nie zawsze jest łatwe, a twoje ciało zmieni się w wyniku.

I podczas gdy niektóre zmiany wyraźnie widać w twoim ciele, jak ta ciemna linia, która może pojawić się na twoim brzuchu (dzięki, hormony ciążowe!), Inne zmiany w twoim ciele mogą nie być tak widoczne. Wiele kobiet może się zastanawiać, czego się spodziewać po ciąży w pochwie. Czy Twoja pochwa zmieni się w wyniku ciąży? Czy dostawa "wyprostuje" twoją waginę? Jak będzie wyglądać po urodzeniu dziecka? Oto niektóre zmiany, od funkcji i wyglądu, po wzmocnienie pochwy przez ciążę.

Jak zmieni się moja wagina po ciąży?

Aby odpowiedzieć na to pytanie, wróćmy do podstawowej biologii. Twoja pochwa jest strukturą, która znajduje się wewnątrz twojego ciała, a nie poza nią. Wszystko, co widzisz na zewnątrz, w tym wargi sromowe (fałdy lub "wargi"), łechtaczka i mons pubis (kopiec, w którym rosną włosy łonowe) są w rzeczywistości częściami sromu, a nie pochwy. Kiedy więc ludzie mówią o zmianie pochwy i śledzeniu ciąży, w rzeczywistości odnoszą się do wewnętrznej struktury, kanału, który w rzeczywistości przyjmuje dziecko podczas porodu.

Otwór pochwowy jest tym samym otworem, przez który przechodzi krew menstruacyjna podczas porodu. Rzeczy takie jak rozciąganie, łzy i rozdarcia mogą pojawić się obok otworu pochwy. Rzeczy takie jak rozdarcia i łzy mogą tymczasowo zmienić wygląd sromu, ale zazwyczaj na pierwszy rzut oka po narodzinach nie występują zauważalne różnice w pochwie, ponieważ pochwa jest umieszczona w twoim ciele.

Czy Twoja Wagina będzie bardziej "rozciągana" po ciąży?

Twoja pochwa rozciąga się podczas porodu, aby dziecko mogło przejść przez kanał rodny. Jedno z badań wykazało, że mięśnie dna miednicy biorące udział w czasie porodu mogą rozciągać się ponad trzykrotnie w stosunku do normalnej ilości. To dużo rozciągania!

Na szczęście jednak pochwa kobieca jest zaprojektowana tak, aby rozciągać i dopasowywać dziecko, a po porodzie, tkanka zwykle kurczy się z powrotem do stanu sprzed ciąży. Pochwa może stać się "luźniejsza" po urodzeniu dziecka w wyniku mięśni dna miednicy, które otaczają i kontrolują rozciąganie pochwy. Ta zmiana może być bardziej wyraźna na podstawie kilku czynników, takich jak wielkość Twojego dziecka, wszelkie komplikacje podczas porodu oraz liczba dzieci, które już dostarczyłeś.

Zmiana wyglądu

Większość zmian w wyglądzie sromu i otwarciu pochwy, które mogą wystąpić po ciąży, jest jedynie tymczasowa. Poród może spowodować obrzęk lub odbarwienie ciąży lub procesu rodzenia. Obrzęk i odbarwienie może wystąpić, niezależnie od tego, czy pacjentka dostarczy C-odcinek lub poród drogą pochwową, ze względu na hormony ciążowe i w zależności od tego, ile przepracowałeś, sam proces pracy może doprowadzić do obrzęku.

Jeśli podczas porodu miałeś rozdarcie lub łzę, tymczasowo zmienisz również wygląd sromu. I choć są one mniej powszechne niż kiedyś, w niektórych przypadkach konieczne jest nacięcie krocza w niektórych przypadkach, aby zrobić miejsce dla dziecka. Episiotomia występuje wtedy, gdy lekarz lub położna wykonuje małe nacięcie w kroczu (skóra łącząca odbyt z otworem pochwy), aby stworzyć więcej miejsca dla dziecka. Ogólnie, episiotomia leczy się w ciągu około trzech do sześciu tygodni, aw niektórych przypadkach może pozostawić bliznę. Ilość tkanki bliznowatej zależy od tego, w jakim stopniu krosta była zaangażowana i czy doszło do jakiegokolwiek uszkodzenia tkanki. Wiele razy jednak blizny nie są zauważalne i nie wpływają na wygląd lub funkcję pochwy.

Zmiana funkcji

Ogólnie rzecz biorąc, funkcja pochwy nie zmieni się w wyniku ciąży lub porodu. Mogą jednak wystąpić przypadki, w których wpływają mięśnie dna miednicy, które kontrolują pochwę. Mięśnie dna miednicy są mięśniami otaczającymi i podtrzymującymi pęcherz i pochwę, dzięki czemu mogą zostać zranione lub osłabione podczas porodu lub z powodu ciąży. W niektórych przypadkach mięśnie dna miednicy są uszkodzone lub osłabione, co prowadzi do powikłań, takich jak dysfunkcja pęcherza lub wypadnięcie macicy.Jednym z najczęstszych problemów, na które cierpią kobiety, jest na przykład nietrzymanie moczu. Niektóre kobiety mogą odkryć po porodzie, że przeciekają mocz, zwłaszcza przy intensywnym wysiłku, takim jak skakanie lub kichanie. I niestety, było wiele "żartów" na temat nietrzymania moczu z macierzyństwem, które przyczyniają się do problemu kobiet myślących, że "normalne" jest wyciekanie moczu po urodzeniu dziecka. Nie jest normalne i jeśli po urodzeniu dziecka wystąpi wyciek moczu, istnieją sposoby na wzmocnienie mięśni dna miednicy.

Twoje mięśnie dna miednicy również odgrywają rolę w twoich funkcjach seksualnych i orgazmie. Niektóre kobiety odczuwają brak satysfakcji seksualnej lub mają poczucie, że ich pochwa nie "działa" w taki sam sposób jak w wyniku osłabienia mięśni dna miednicy. Niektóre kobiety mogą również stwierdzić, że seks jest bolesny lub nieprzyjemny po urodzeniu dziecka. Nerwy w miednicy mogą zostać uszkodzone lub zmienione podczas ciąży i procesu porodu. Jedno z badań wykazało, że 91,3% kobiet zgłosiło jakiś rodzaj problemu seksualnego po urodzeniu dziecka, ale przyczyny tego problemu mogą obejmować wszystko, od zaburzeń snu po niemowlę, po to, jak kobieta czuje się w pochwie.

Jedną z najbardziej szkodliwych rzeczy, które mogą się wydarzyć podczas porodu drogą pochwową, są urazy spowodowane interwencją medyczną, zwłaszcza przy użyciu kleszczy. Na szczęście większość lekarzy nie używa już kleszczy, ale połączenie zwiększonej masy ciała z dzieckiem, siła skurczów oraz rodzaj porodu i porodu, kobiety, wszystkie wchodzą w grę, aby przez ciążę wpływać na jej dno miednicy i dostawa.

Co możesz zrobić

Prawdopodobnie słyszałeś to wcześniej, ale ćwiczenia Kegla mogą być korzystne, aby wzmocnić osłabione mięśnie dna miednicy. Kegels może przynieść pewne korzyści, a także skupić się na wzmacnianiu i wspieraniu całej miednicy podczas ciąży, aby pomóc utrzymać te mięśnie mocne. Wiele rodzajów ćwiczeń, które wykorzystują rdzeń, można bezpiecznie wykonywać w czasie ciąży i pomagają utrzymać całą miednicę, aby ją utrzymać. Oczywiście nie rozpoczynaj nowych intensywnych ćwiczeń, ale jeśli ćwiczysz przed ciążą, utrzymuj ją, ponieważ jest wiele korzyści.

Badanie z 2003 roku w Ontario wykazało również, że programy ćwiczeń dna miednicy po porodzie są bardzo pomocne w zmniejszaniu poporodowego nietrzymania moczu i siły dna miednicy. Kluczem jest to, że najskuteczniejsze programy to programy prowadzone przez wyszkolonych pracowników służby zdrowia i które zawierają urządzenie oporności pochwy. efektywny. Innymi słowy, samodzielne ćwiczenia mogą być trudne, więc porozmawiaj z lekarzem. Terapia podłogami miednicy może być również opcją dla ciebie i więcej lekarzy i firm ubezpieczeniowych rozpoznaje korzyści z wspierania kobiet przez i po ciąży, aby zapobiec przyszłym problemom.

W ciężkich przypadkach może być konieczna operacja, aby naprawić dno miednicy i / lub wesprzeć wszelkie struktury, które mogły upaść, takie jak macica lub pęcherz. A jeśli seks jest niewiarygodnie bolesny po urodzeniu dziecka, zdecydowanie powinieneś porozmawiać z lekarzem, aby wykluczyć jakiekolwiek komplikacje lub infekcje.

Słowo od DipHealth

Ogólnie rzecz biorąc, pochwa jest strukturą, która została zaprojektowana, aby pomieścić dziecko i nie zmieni się znacząco pod względem struktury ani wyglądu po ciąży. W niektórych przypadkach jednak, w wyniku uszkodzenia lub osłabienia mięśni dna miednicy, kobieta może doświadczać zmian, takich jak utrzymywanie moczu, dysfunkcja pęcherza lub ból podczas seksu. Jeśli wystąpią jakiekolwiek zmiany, należy porozmawiać z lekarzem na temat możliwości leczenia.