20 wskazówek, które pomogą pacjentom z artretyzmem Przygotuj się do chirurgii

Po podjęciu decyzji o operacji wymiany stawów pacjenci z zapaleniem stawów przechodzą intensywną fazę przygotowania się fizycznie i psychicznie do zabiegu. Jeśli pacjent może rozpocząć operację z poczuciem gotowości i spokoju ducha, szanse na pomyślny wynik wzrastają. Oto 20 wskazówek, które pomogą Ci przygotować się:

1 - Znajdź doświadczonego chirurga

Znajdź doświadczonego chirurga, z którym czujesz się dobrze. Konieczne jest, abyś czuł długotrwały związek z chirurgiem. Chirurg stanie się ważną osobą w twoim życiu.

2 - Naucz się

Upewnij się, że pytasz lekarza o wszystkie istotne szczegóły dotyczące zabiegu chirurgicznego. Poinformuj się o operacji. Dowiedz się jak najwięcej z wyprzedzeniem o opiece pooperacyjnej, środkach ostrożności i możliwych komplikacjach.

3 - Być może poproś o drugą opinię

Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, poszukaj innej opinii od innego szanowanego chirurga.

4 - Planuj z wyprzedzeniem

Planować naprzód. Zaplanuj operację, kiedy możesz wziąć czas wolny od pracy i kiedy będzie to najmniej uciążliwe dla twojej rodziny.

5 - Pogodzić ryzyko i korzyści

Zważ ryzyko i korzyści i pogódź to z umysłem. Nie wchodź w operację polegającą na ryzyku lub potencjalnych komplikacjach. Skoncentruj się na korzyściach.

6 - Podejmij pozytywne podejście

Czuj się mile widziany i pozytywnie nastawiony. Skoncentruj się na wysokim wskaźniku sukcesu operacji wymiany stawu.

7 - Zyskaj perspektywę

Porozmawiaj z innymi, którzy wykonali tę samą procedurę. Porozmawiaj z innymi pacjentami twojego chirurga, aby zyskać punkt widzenia. Inne historie sukcesu mogą znacznie złagodzić twój umysł.

8 - Wizualizuj życie po operacji

Rozpoznajcie, że ból i pogorszenie waszego stawu zmniejszyło waszą jakość życia. Wizualizuj siebie, odzyskując swoje życie po operacji.

9 - Potwierdź niepokój

Uświadom sobie, że w miarę zbliżania się terminu zabiegu możesz czuć się coraz bardziej spięty lub niespokojny. Nie walcz z tym - to normalne!

10 - Zaangażuj się w proces

Podejmij zobowiązanie do wykonania swojej części, aby zapewnić pozytywny wynik. Aktywnie uczestniczyć w procesie i ponosić odpowiedzialność za własną opiekę (np. Stosować się do zaleceń i wykonywać ćwiczenia codziennie).

11 - Ćwicz używając kul

Jeśli wcześniej spędziłeś czas na kulach, ponownie się z nimi zapoznaj. Ćwicz na swoich kulach, więc niezręczność nie jest przytłaczająca natychmiast po operacji.

12 - Zainwestuj w swoją rehabilitację

Nie traktuj okresu odzyskiwania jako straconego czasu, lecz raczej jako czas na odpoczynek i regenerację. Zdaj sobie sprawę, że czas, który zainwestujesz w proces rehabilitacji, jest konieczny dla lepszego zdrowia.

13 - Przygotuj się na fizjoterapię

Uświadom sobie, że fizykoterapia i twój schemat ćwiczeń po zabiegu mają kluczowe znaczenie dla pomyślnego wyniku. Wyobraź sobie każde ćwiczenie, które wykonujesz jako odskocznię w kierunku zwiększonej siły, lepszego zakresu ruchu i ulepszonej funkcji.

14 - Zorganizuj się

Pamiętaj, że będziesz leżał przez kilka tygodni. Zorganizuj swoje życie! Zaplanuj spotkania i zajmij się sprawami biznesowymi w miarę możliwości na kilka tygodni przed operacją.

15 - Stosuj właściwe odżywianie

Przyjmuj multiwitaminy i spożywaj zbilansowane posiłki w tygodniach lub miesiącach przed operacją, aby ułatwić leczenie ran chirurgicznych.

16 - Uważaj na objawy infekcji przed zabiegiem

Infekcja może być druzgocącym powikłaniem chirurgii stawów. Jeśli jakikolwiek oznaka infekcji bakteryjnej występuje w dowolnym miejscu organizmu, operacja musi zostać odroczona.

17 - Zapisz się do autologicznego pobrania krwi

Na kilka tygodni przed zabiegiem oddaj autologiczne jednostki krwi, które będą trzymane do twojej operacji.

18 - Dowiedz się, czy musisz przerwać stosowanie leków

Zapytaj lekarza, czy przed zabiegiem musisz przerwać jakiekolwiek leki.

19 - Szukaj urządzeń pomocniczych i sprzętu adaptacyjnego

Przygotuj swoje otoczenie do powrotu do domu przed pójściem do szpitala. Posiadać urządzenia pomocnicze i inne dostępne urządzenia adaptacyjne, takie jak:

• podwyższone toalety
• pomoce reachera
• ławy prysznicowe

20 - Umów się o pomoc

Umów się na kogoś, kto będzie z tobą, szczególnie w pierwszym tygodniu lub dwóch po powrocie ze szpitala do domu. Jeśli nikt nie jest dostępny, poczyń przygotowania do wejścia do ośrodka rehabilitacji pooperacyjnej, aż uzyskasz niezależność i będziesz w stanie dbać o siebie w domu.

Twoje cele

Nigdy nie trać z oczu swoich celów. Chirurg i zespół chirurgów wykonują swoją pracę na sali operacyjnej - reszta należy do ciebie. Zainspiruj się i ciężko pracuj w fazie rehabilitacji.