Jak palenie wpływa na Twój cholesterol i serce

Kiedy myślisz o długotrwałych skutkach palenia, często myślisz o chorobie płuc i raku. Jednak palenie może niekorzystnie wpływać na inne aspekty zdrowia, w tym na zdrowie serca.

Jeśli chodzi o cholesterol, nie chodzi tylko o to, co dzieje się w żołądku; chodzi również o to, co dzieje się w płucach. Choć łatwo można zrozumieć, jak palenie może być obwiniane za takie schorzenia jak rak jamy ustnej, rak płuc i rozedma płuc, jak dym papierosowy powoduje wysoki poziom cholesterolu i choroby serca?

Papierosy zawierają mnóstwo toksyn, w tym szczególnie reaktywny związek chemiczny zwany akroleiną. Akroleina jest żółtą, cuchnącą oparami, która jest wytwarzana przez spalanie roślin, takich jak tytoń. Jest on również sztuczny i jest tak trujący, że jest używany zarówno w pestycydach, jak i broni chemicznej. Akroleina jest łatwo wchłaniana do krwi przez płuca, a naukowcy uważają, że przyczynia się ona do choroby serca, wpływając na sposób, w jaki organizm metabolizuje cholesterol.

Podstawy cholesterolu

Pomimo złej reputacji, cholesterol jest naturalnie występującą, tłuszczową substancją w naszym ciele wytwarzaną przez wątrobę i pomagającą w produkcji hormonów i trawieniu pokarmu. Cholesterol przemieszcza się przez krwioobieg wewnątrz dwóch odrębnych białek, które działają w tandemie.

Lipoproteiny o niskiej gęstości (LDL), tak zwany "zły cholesterol", dostarczają cholesterolu w całym ciele i lipoproteiny o dużej gęstości (HDL), znanej jako "dobry cholesterol", zbierają złogi tłuszczu i zwracają je do wątroby.

Aby utrzymać zdrowe serce, American Heart Association zaleca utrzymywanie poziomów LDL poniżej 100 mg / dL, poziomów HDL powyżej 40 mg / dL i poziomów łączonych poniżej 200 mg / dL.

Spożywanie zbyt dużej ilości wysokotłuszczowej żywności może nadwerężyć tę równowagę, a najnowsze badania sugerują, że można również palić. Akroleina wpływa na zdolność oczyszczania HDL poprzez atakowanie białka. Wynik: więcej tłuszczu gromadzi się w krwioobiegu i w całym ciele.

Jak akroleina w papierosach wpływa na cholesterol

Akroleina zaburza również LDL poprzez hamowanie enzymu ochronnego odpowiedzialnego za utrzymanie LDL w stanie nienaruszonym. Bez tego enzymu LDL staje się podatny na utlenianie, skomplikowany proces chemiczny, który zmienia jego strukturę cząsteczkową. Z powodu tej zmiany struktury układ odpornościowy nie jest już w stanie rozpoznać LDL. W odpowiedzi na to układ odpornościowy uwalnia krwinki białe i inne substancje zwalczające choroby, które wiążą się z dotkniętym obszarem, powodując stan zapalny i dalsze gromadzenie się w miejscu. Jedno z badań wykazało, że im bardziej utleniony LDL występuje w krwioobiegu, tym częstsze są zawały serca lub udary.

Genetyczne predyspozycje do chorób serca u palaczy

Chociaż toksyny wprowadzone do płuc są takie same dla każdego palacza, to, jak wpływają one na organizm, mogą być bardzo różne u tych osób. Badanie z 2007 r. Sugeruje, że czynniki genetyczne odgrywają istotną rolę w ryzyku chorób sercowo-naczyniowych wśród palaczy.

Naukowcy z University of Rochester stwierdzili, że 60% do 70% populacji ma wspólną wadę genetyczną w substancji, która utrzymuje proporcję HDL do LDL. Substancja ta jest nazywana białkiem przenoszącym estry cholesterolu (CETP). Chociaż jego dokładne działania nie zostały w pełni zrozumiane, naukowcy są przekonani, że CETP pośredniczy w transferze HDL do cholesterolu LDL.

Wada genetyczna powoduje, że CETP działa w nadbiegu, atakując HDL i rozbijając go na cząstki, które można łatwo usunąć z krwi. To obniża poziom HDL.

Ponieważ palenie jest również znane z obniżania poziomów HDL, autorzy badania zauważają, że skumulowany efekt palenia i defektu genetycznego znacznie zwiększa ryzyko zachorowania na serce. Badanie wykazało, że palacze z defektem genetycznym "najprawdopodobniej doznają ataku serca 12 lat wcześniej niż osoby niepalące". Palacze, którzy nie mają wspólnej wady genetycznej, mają takie samo ryzyko ataku serca jak osoby niepalące.

Zatkane arterie prowadzą do choroby sercowo-naczyniowej

Bez względu na to, jak się to dzieje, gromadzenie się cholesterolu w organizmie jest receptą na choroby sercowo-naczyniowe.

Wyższy poziom całkowitego cholesterolu i LDL zwiększa ryzyko zapalenia i gromadzenia białych krwinek, znanych jako płytka nazębna (nie taka sama jak tablica na zębach). Początkowo nagromadzenie blaszki miażdżycowej pozostaje miękkie. Z biegiem czasu może jednak stwardnieć, a nawet rozerwać się, powodując zakrzepy krwi.

Im więcej płytki nazębnej i krzepliwości krwi występuje w tętnicach, tym trudniej jest przemieszczać krew w ciele, co zmusza serce do cięższej pracy, aby uzyskać tlen i substancje odżywcze dla organizmu. Ponieważ zatkane tętnice - stan znany jako postęp miażdżycowy - postępują, części ciała mogą doświadczać zmniejszonego przepływu krwi.

Skrajnie zmniejszony przepływ krwi do serca, znany jako choroba wieńcowa, jest główną przyczyną śmierci w Stanach Zjednoczonych. Udar mózgu, kolejna częsta przyczyna zgonu, jest spowodowany zmniejszeniem przepływu krwi do mózgu.

Chociaż nawyki palenia mają wpływ na poziom cholesterolu i ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, czynnikiem jest również poziom diety i aktywności. Osoby zwracające się o poradę, jak rzucić palenie lub obniżyć poziom cholesterolu, powinny porozmawiać z lekarzem.