Inozytol: obiecująca opcja leczenia PCOS

Jednym z najczęściej badanych suplementów diety w populacji PCOS jest inozytol. Nie bez powodu: okazało się, że oba typy inozytolu Myo (MYO) i inozytolu d-chiro-inozytolu (DCI) poprawiają wiele metabolicznych i reprodukcyjnych aspektów PCOS. Korzyści te obejmują poprawę cholesterolu, insuliny, androgenów i masy ciała. Kobiety, które przyjmują inozytol, zgłaszają mniej zachcianek. Co najlepsze, wykazano, że MYO zwiększa płodność, poprawiając jakość jaj i przywracając regularność miesiączkowania oraz zmniejszając ryzyko cukrzycy ciążowej.

Chociaż zarówno typy MYO, jak i DCI oferują wiele korzyści kobietom z PCOS, nowe badania pokazują, że to połączenie tych dwóch typów, w naturalnym stosunku ciała, wykazuje największą korzyść.

Co to jest Inositol?

Inozytol należy do witamin z grupy B i jest składnikiem błony komórkowej.Inozytol znajduje się w żywności, takiej jak owoce, fasola, ziarna i orzechy, a także jest wytwarzany przez organizm. Chociaż istnieje dziewięć rodzajów inozytolu, to MYO i DCI wykazały najlepsze korzyści w PCOS. To dlatego, że uważa się, że kobiety z PCOS mogą mieć defekt w zdolności organizmu do korzystania z MYO i DCI, przyczyniając się do insulinooporności. MYO i DCI działają jako wtórni posłańcy przekazujący sygnały związane z regulacją insuliny.

Korzyści kombinacji Myo i d-Chiro inozytolu

MYO i DCI są odrębnymi cząsteczkami, które działają inaczej w ciele. DCI jest wytwarzany z MYO na żądanie. Ciało utrzymuje normalny stosunek MYO do DCI w osoczu 40: 1. Stosunek MYO do DCI w płynie pęcherzykowym jest znacznie wyższy - 100: 1. Pęcherzyki z wysokiej jakości oocytami mają znacznie wyższe stężenie MYO.

Brak równowagi w normalnym stosunku MYO do DCI może wpływać na jakość jaja. Gdy sam DCI podawano w dużych dawkach (600-2400 mg na dobę), stwierdzono, że ma on negatywny wpływ na jakość oocytów i odpowiedź jajników. Co więcej, im wyższa dawka DCI (i im bardziej niezrównoważony stosunek MYO do DCI), tym gorsza jest jakość komórek jajowych i odpowiedź jajników.

MYO został dobrze udokumentowany jako lepszy od DCI w zakresie poprawy insulinooporności, jakości jaj i zmniejszenia ryzyka cukrzycy ciążowej u kobiet z PCOS. Jednakże, gdy MYO jest połączone z DCI w optymalnym stosunku, widać najlepsze wyniki.

W badaniu opublikowanym w czasopiśmie Archiwum ginekologii i położnictwa kobiety z PCOS poddawanym IVF leczono kombinacją MYO i DCI w stosunku fizjologicznym wynoszącym 40: 1 lub 500 mg samego DCI. Połączona terapia była w stanie poprawić jakość oocytów i zarodków, a także wskaźniki ciąż, pokazując, że MYO odgrywa kluczową rolę w jajniku u kobiet z PCOS i korzyści MYO i DCI w optymalnym stosunku.

W innym studium opublikowanym w tym roku w Europejski przegląd nauk medycznych i farmakologicznych kobiety z nadwagą z PCOS otrzymywały MYO i DCI lub MYO samodzielnie przez sześć miesięcy. Pod koniec leczenia kombinowana suplementacja MYO i DCI była skuteczniejsza w zmniejszaniu parametrów metabolicznych w porównaniu z grupą MYO. Autorzy doszli do wniosku, że "połączone podawanie MI i DCI w fizjologicznym stężeniu w osoczu krwi (40: 1) powinno być uważane za podejście pierwszego rzutu w PCOS.

Co wiedzieć o przyjmowaniu inozytolu?

Zaleca się, aby kobiety z PCOS przyjmowały łączną ilość MYO (2-4 gramy) i DCI (50-100 mg) w stosunku fizjologicznym 40: 1.

Ogólnie rzecz biorąc, MYO i DCI są dobrze tolerowane, ale mogą powodować niski poziom cukru we krwi, szczególnie w przypadku przyjmowania leków lub innych suplementów obniżających poziom cukru we krwi. Jak zawsze, przed rozpoczęciem inozytolu należy skonsultować się z lekarzem.