4 Cechy, które pomagają dzieciom radzić sobie ze znęcaniem się

Jeśli chodzi o radzenie sobie z zastraszaniem, nie da się ukryć, że niektóre dzieci nie tylko lepiej sobie z tym radzą, ale także szybciej się regenerują. Ale co odróżnia ich od rówieśników? Zdaniem naukowców istnieją cztery czynniki ochronne, które nie tylko pomagają dzieciom w unikaniu zastraszania w szkole, ale także pozwalają im radzić sobie z problemem znęcania się w zdrowszy sposób. Cechy te obejmują solidną samoocenę, asertywność, posiadanie silnych umiejętności społecznych i posiadanie kilku zdrowych przyjaźni.

Gdy dzieci mają takie cechy, nie tylko są mniej narażone na prześladowanie, ale także lepiej radzą sobie z nękaniem, jeśli się pojawią. Co więcej, szybciej przezwyciężą zastraszanie niż dzieci, które nie mają tych czynników ochronnych. Oto kilka wskazówek dla wpajania tych czterech ważnych cech dzieciom.

Naucz Asertywności

Wiele dzieci nie jest naturalnie asertywnych. Zamiast tego muszą się nauczyć, że jest całkowicie do przyjęcia, aby bronić swoich praw, zwłaszcza jeśli chodzi o nękanie lub inne obraźliwe zachowania. Zacznij od wyjaśnienia różnicy między byciem agresywnym a byciem asertywnym. Wyjaśnij, że agresywni ludzie próbują zmusić innych ludzi do robienia tego, co chcą. Tymczasem asertywni ludzie bronią swoich praw i wygodnie bronią siebie lub innych przed nieuczciwością.

Co więcej, upewnij się, że wiedzą, że asertywni ludzie spokojnie wyrażają swoją opinię, używając pełnego szacunku głosu i pełnego szacunku języka. Podczas korzystania z silnego i pewny siebie głos jest ważny, nie trzeba krzyczeć. Ludzie asertywni również szanują potrzeby i życzenia innych ludzi.

Innym sposobem na umocnienie swoich dzieci do bycia bardziej asertywnym jest umożliwienie im wolności dokonywania wyborów. Zapewnij dziecko, że może odmówić każdej prośbie, która sprawia, że ​​czują się niekomfortowo. Na przykład, jeśli nie chcą iść na zakupy po szkole, ponieważ mają dużo pracy domowej, muszą wiedzieć, że mogą powiedzieć "może następnym razem". Lub, jeśli nie chcą iść na imprezę, powinni mieć swobodę wypowiadania się "nie, dziękuję".

Na koniec niech dzieci wiedzą, że bycie asertywnym nie oznacza, że ​​nie mogą oni prosić innych o pomoc. Jeśli chodzi o zastraszanie, każdy potrzebuje niewielkiej pomocy. Zapewnij także swoje dziecko, że prośba o pomoc to nic, czego można się wstydzić. Zamiast tego pokazuje, że są mądrzy w rozwiązywaniu trudnego problemu.

Ułatwienie przyjaźni

Przyjaźnie są ważne dla dzieci, zwłaszcza jeśli chodzi o zastraszanie. Czasami łobuzy atakują dzieci, które nie mają kontaktów towarzyskich. Ale jeśli twoje dzieci mają co najmniej jednego dobrego przyjaciela, są mniej podatne na zastraszanie.A jeśli są zastraszani, przyjaciel częściej interweniuje w ich imieniu niż inny świadek.

Przyjaciele mają również kluczowe znaczenie w pomaganiu dzieciom w radzeniu sobie ze znęcaniem się, jeśli się pojawią. Nie tylko mogą zachęcać twoje dziecko, ale także pomagają im w procesie nękania, będąc tam, by rozmawiać i słuchać. Jako rodzic powinieneś robić, co możesz, aby pomóc Twojemu dziecku w nawiązywaniu nowych znajomości i umacnianiu istniejących przyjaźni. Na przykład pozwól swoim dzieciom zaprosić znajomych do wspólnego studiowania lub uczestniczenia w zajęciach. I zachęć ich, by skontaktowali się z dziećmi, z którymi chcieliby się zaprzyjaźnić.

Dzieci, które mają problemy ze znalezieniem przyjaciół, powinny być zachęcane do angażowania się w czynności, które lubią. Dzieci są bardziej skłonne do przyjaźni z ludźmi, którzy mają wspólne zainteresowania. Pamiętaj, że zdrowe przyjaźnie chronią przed zastraszaniem.

Przyjaźnie mają również pozytywny wpływ na zdrowie Twojego dziecka i nauczycieli akademickich. Badania wskazują, że osiągnięcia naukowe są wyraźnie związane z interakcjami społecznymi i przyjaźni dziecka. Zrób więc, co możesz, aby pomóc Twojemu dziecku rozwijać przyjaciół. Ale nie popychaj popularności. Wysyła zły komunikat i może doprowadzić twoje dziecko do niezdrowych wyborów. Zamiast tego skup się na przyjaźniach o wysokiej jakości.

Impart Self-Esteem

Jedną z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiegać zastraszaniu w życiu dziecka, jest szerzenie poczucia własnej wartości. Dzieci o zdrowym poczuciu własnej wartości są nie tylko bardziej pewne siebie, ale również lepiej przygotowane do radzenia sobie z nękaniem, jeśli się pojawią.

Dodatkowo, posiadanie zdrowego poczucia własnej wartości może sprawić, że niektórzy chuligani pomyślą dwa razy zanim celują w kogoś, kto jest pewny siebie. Solidna samoocena może również pomóc twoim dzieciom mieć pewność, że odmawiają presji rówieśników, szczególnie jeśli chodzi o narkotyki i alkohol.

Aby wspierać zdrowe poczucie własnej wartości u swoich dzieci, należy okazać im bezwarunkową miłość. Informując ich, że ich kochasz bez względu na wszystko, będą bardziej skłonni zaakceptować porażkę bez poczucia porażki. Upewnij się, że pomagasz swoim dzieciom zidentyfikować ich mocne i słabe strony. Następnie daj im pomysły, jak wykorzystać swoje mocne strony i poprawić swoje słabości.

Innym sposobem na zwiększenie poczucia własnej wartości jest zaangażowanie ich w działania zwiększające ich pewność siebie. Na przykład, jeśli Twoje dziecko jest dobrym biegaczem, zachęć go do wstąpienia do klubu biegowego lub wyjścia do zespołu toru. Tymczasem, jeśli twoje dziecko jest skłonne muzycznie, zapisz go na lekcję muzyki.

Wzmocnij umiejętności społeczne

Zacznij od pracy nad zdolnością Twojego dziecka do inicjowania i podtrzymywania rozmowy. Kiedy dzieci mogą prowadzić rozmowę, odniosą sukces w swoich relacjach interpersonalnych. Zacznij od zachęcania dziecka do chodzenia do innych i mówienia "cześć". Chociaż może to wydawać się przerażające i zniechęcające, jest to bardzo ważna umiejętność, aby dziecko mogło się uczyć. Z początku może się to wydawać trudne, ale z praktyką będzie łatwiej.

Po tym, jak Twoje dziecko czuje się komfortowo, po prostu "witaj" innym, zacznij uczyć go, jak podtrzymywać rozmowę. Najprostszym sposobem prowadzenia rozmowy jest zadawanie pytań. Ta umiejętność wymaga, aby twoje dziecko było spostrzegawcze i ciekawi innych, aby wiedzieli, o co pytać.

Na przykład, jeśli Twoje dziecko ma matematykę z potencjalnym przyjacielem, może zapytać: "Jak myślisz, co zrobiłeś podczas testu?" Lub, jeśli jest nowa osoba w szkole, może zapytać: "Co myślisz o naszej szkole do tej pory?" Dobrym pomysłem jest także odgrywanie ról w różnych sytuacjach, np. Co robić w szkolnym tańcu lub jak grać w domu przyjaciela. Podkreśl znaczenie bycia grzecznym, korzystania z manier i szacunku.

Nauczanie umiejętności społecznych dziecka jest nie tylko ważne dla zapobiegania szykanom. Badania łączyły umiejętności społeczne z lepszymi wynikami w nauce, silniejszymi przyjaźniami i wyższą samooceną. Może również wpływać na ich kariery i relacje, gdy stają się dorosłymi.

Z biegiem czasu, jeśli pracujesz nad umiejętnościami społecznymi i przyjaźniami twoich dzieci oraz uczeniem asertywności i wzmacnianiem poczucia własnej wartości, poczują się pewniej w trudnych sytuacjach, w tym w prześladowaniu.