Leczenie hemoroidów w ciąży

Hemoroidy, stan zapalny i obrzęk naczyń odbytu i odbytu, są dość powszechne w ciąży. Są nie tylko bolesne, ale mogą przetrwać i często się pogarszają wraz z postępem ciąży.

Hemoroidy najczęściej rozwijają się w późniejszej ciąży, gdy zwiększa się objętość krwi, a macica jest dociskana do ściany miednicy. To z kolei może spowodować spęcznienie żył odbytu lub odbytnicy w gronach przypominających winogrona. Hemoroidy występują głównie w trzecim trymestrze ciąży, ale szybko ustępują po porodzie.

Hemoroidy i zaparcia

Hemoroidy, które występują w czasie ciąży są dodatkowo pogarszane przez zaparcia. Przechodzenie twardych stolców nie tylko powoduje zadrapania i uszkadza już zaognioną tkankę, a naprężenie jelit może powodować tworzenie się jeszcze większej ilości hemoroidów.

Dlatego unikanie zaparć jest ważne w późniejszych fazach ciąży. Istnieje kilka sposobów na zrobienie tego:

• Jedz dietę wysokobłonnikową, która zawiera od 25 do 30 gramów błonnika dziennie z owoców, warzyw, chleba pełnoziarnistego, otrębów i płatków śniadaniowych
• Pij dużo płynów, zwłaszcza wody
• Umiarkowane korzystanie z napojów zawierających kofeinę, takich jak kawa, herbata lub cola
• Unikaj alkoholu (już przeciwwskazane w ciąży)
• Unikaj smażonych potraw, wysokotłuszczowych produktów mlecznych, chipsów i kupionych w sklepie ciasteczek i ciastek
• Zjedz suszone owoce lub sok z suszonych śliwek

Jeśli masz już zaparcia, spróbuj użyć lewatywy ciepłej wody, aby pomóc w ewakuacji jelit. Może pomóc zminimalizować ścieranie, jednocześnie zapobiegając obciążeniu, które może pogorszyć sytuację.

W razie potrzeby można skorzystać z środków przeczyszczających i środków zmiękczających stolec w celu krótkoterminowej ulgi. Jeśli przyjmujesz suplement żelaza, porozmawiaj ze swoim lekarzem, ponieważ zaparcie jest najczęstszym działaniem niepożądanym związanym z jego stosowaniem.

Inne zabiegi

Siedząc lub stojąc przez dłuższy czas, tylko miejsca zwiększają nacisk na miednicę w czasie ciąży i mogą prowadzić do rozwoju lub pogorszenia hemoroidów.

Jeśli musisz godzinami usiąść przy biurku, pamiętaj, aby wstawać co 30 minut i rozciągać się i chodzić. Jeśli, z drugiej strony, musisz stać na nogach przez długi czas (powiedzmy, przy kasie lub na konwencie), poproś o stołek na wysokości baru, na którym możesz usiąść.

Pozostawanie na nogach przez dłuższy czas nie powinno sugerować, że pozostajesz osiadły. W rzeczywistości jednym z najlepszych sposobów zapobiegania hemoroidom jest wykonywanie. Ćwiczenia sprawiają, że odpady przemieszczają się przez jelita, a nie pozwalają im się skonsolidować i stwardnieć. Skoncentruj się na umiarkowanym wysiłku fizycznym i unikaj przydźwięków, które mogą nadmiernie naciskać na odbyt i odbyt.

Możesz już mieć hemoroidy, są rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić swędzenie i ból:

• Użyj preparatu hemoroidów (np. Preparat H lub Anusol)
• Kup kąpiel sitz, mini-wannę, która pasuje do twojej toalety, która pozwala na wypuszczenie ciepłej wody na hemoroidy w celu oczyszczenia i ulgi
• Spróbuj użyć oczaru wirginijskiego lub oczarowisk (takich jak Tucks)
• Unikaj obciążania toalety (raczej idź gdy tylko potrzebujesz)

Ponieważ hemoroidy mają tendencję do poprawy po porodzie, operacja nie jest prawdopodobnie warta rozważenia, chyba że są one szczególnie ciężkie. W takim przypadku porozmawiaj ze specjalistą o rodzajach zabiegów chirurgicznych i niechirurgicznych, które mogą być odpowiednie dla Ciebie.