Czy możesz śledzić Jenny Craig, gdy jesteś bezglutenowy?
Spisu treści:
Top 6 Diet Myths! Easy Weight Loss Tips, How to Lose Weight & Keep it Off! Nutrition Health Coach (Grudzień 2024)
Program odchudzania Jenny Craig, podobnie jak niektóre inne, w tym Nutrisystem, wymaga zakupu większości żywności bezpośrednio od firmy. Niestety, dla osób z celiakią i wrażliwością na gluten bez celi, Jenny Craig nie uwzględnia opcji menu, które pasowałyby ludziom na diecie bezglutenowej.
W rzeczywistości, szybkie spojrzenie na gotowe dania Jenny Craig pokazuje, że są one głównie glutenowe, dużo produktów pełnoziarnistych, makarony, pieczywo, krakersy i pizza. Firma reklamuje "prawie 100 produktów najwyższej jakości, zaprojektowanych tak, aby pomóc Ci schudnąć", takie jak naleśniki z jagodami z kiełbasą warzywną, suwakiem z wołowiny i sera, fettuccini z kurczaka i ostrym jabłkiem.
Tego typu posiłki oczywiście nie zadziałają, jeśli jesteś bezglutenowy, ale nawet jeśli udało ci się zidentyfikować wystarczająco dużo elementów menu Jenny Craig bez składników glutenu (jest ich kilka), produkty te nie byłyby bezpieczne z powodu glutenu zanieczyszczenie krzyżowe podczas przygotowywania i przetwarzania.
Najważniejsze: Jenny Craig nie jest przeznaczona dla osób stosujących dietę bezglutenową, a firma faktycznie zniechęca tych, którzy są bezglutenowi, aby jej spróbować.
Jenny Craig rozważa opcje bezglutenowe
Przedstawiciel firmy powiedział mi, że Jenny Craig nie ma menu bezglutenowego, ponieważ "rzadko dostajemy prośby o to". Jeśli firma odchudzająca określiła potencjalny rynek dla takiego menu, rozważyłaby opracowanie takiego rynku, powiedział przedstawiciel Jenny Craig.
Wraz ze wzrostem popularności diety bezglutenowej, firma twierdzi, że jest świadoma "rosnącego zapotrzebowania na bezglutenowe". Dodał jednak w oświadczeniu, że nie może zapewnić menu bezglutenowego "o zasięgu i wysokim standardzie wymaganym dla naszych klientów". Zaleca, aby ci, którzy są bezglutenowi, zasięgnęli porady profesjonalnego dietetyka na temat odchudzania, w przeciwieństwie do programu Jenny Craig.
Diety do naśladowania bez glutenu
Jaką dietę należy rozważyć, aby zastąpić dietę Jenny Craig, jeśli w przeszłości stosowałeś Jenny Craig, aby z powodzeniem schudnąć, ale teraz musisz pozostać bezglutenowy? Na szczęście masz kilka dobrych diet odchudzających, z których możesz wybierać.
Możesz rozważyć wypróbowanie Weight Watchers, który może działać dobrze, gdy jesteś bezglutenowy. Weight Watchers nie jest tak wygodne jak Jenny Craig, ponieważ będziesz przygotowywać wiele własnych posiłków. I tylko kilka mrożonych przystawek Weight Watchers jest bezglutenowych (Mesquite z kurczaka, szynka i sery, Tri Cheese Omlet i Santa Fe Rice & Beans to cztery selekcje oznaczone jako bezglutenowe). Jednak Weight Watchers to wypróbowana i prawdziwa dieta, którą można łatwo dostosować do diety bezglutenowej.
Inną możliwą opcją, gdy jesteś bezglutenowy jest dieta South Beach, dieta o niższej zawartości węglowodanów, która kładzie nacisk na produkty bezglutenowe.
Czy możesz jeść jęczmień, jeśli jesteś bezglutenowy?
Czy jęczmień jest wolny od glutenu? A co z produktami wykonanymi z jęczmienia? Dowiedz się, jakie pokarmy na bazie jęczmienia możesz i czego nie możesz jeść, gdy jesteś bezglutenowy.
Czy konopie są bezpieczne, gdy jesteś bezglutenowy?
Żywność na bazie konopi często nie zawiera glutenu dla osób z celiakią lub wrażliwością na gluten. Oto, co musisz wiedzieć, aby zachować bezpieczeństwo.
Czy możesz zrobić dietę Atkinsa, jeśli jesteś bezglutenowy?
Dieta Atkinsa działa dobrze dla osób żyjących na diecie bezglutenowej. Dowiedz się, jak możesz przestrzegać diety odchudzającej Atkinsa, gdy jesteś również bezglutenowy.
