Problemy z zasypianiem i rozwiązania dla małych dzieci

Przetrwałeś ciążę z wielokrotnościami i przetrwałeś trudny pierwszy rok z bliźniakami, trojaczkami lub więcej. Teraz zabawa naprawdę się zaczyna! Właśnie wtedy, gdy myślałeś, że rzeczy mogą być trochę łatwiejsze, masz na rękach zestaw małych dzieci.

Niektórzy nazywają to "The Terrible Twos", ale wielu rodziców wielokrotności uważa, że ​​jest to przyjemny, jeśli aktywny, okres rodzicielstwa. Z rodzeństwem w wieku dojrzałym dla rozrywki, wiele bliźniąt lub wiele małych dzieci jest łatwiejszych dla rodziców niż ich rówieśnicy. Są jednak pewne problemy, o których powinni pamiętać rodzice małych dzieci, zwłaszcza jeśli chodzi o spanie.

Nowy harmonogram spania dla maluchów

Jedną z największych zalet wchodzenia w dzieciństwo jest to, że małe dzieci - a zatem ich rodzice - znacznie częściej śpią w nocy. Po pierwszym roku większość dzieci śpi od dziesięciu do dwunastu godzin na dobę, a w ciągu dnia pobiera okresowe drzemki. W drugim roku nocny rozkład snu prawdopodobnie niewiele się zmieni. Jednak drzemki w ciągu dnia mogą powodować trudne okresy przejściowe. Tam, gdzie dzieci śpią z przerwami w ciągu dnia, osiemnastomiesięcznik może potrzebować tylko dwugodzinnej drzemki po południu.

Może to być trudne dla rodziców wielokrotności, aby opracować i ustanowić harmonogram, który zaspokaja zmieniające się potrzeby ich dzieci. To czas cierpliwości i elastyczności. Tak długo, jak chcesz zachować swoje wielokrotności w tym samym harmonogramie, będziesz musiał ocenić indywidualne wzorce każdego dziecka.

The Crib vs. Toddler Bed Convertrum

Chociaż wielokrotności mają tendencję do pozostawania w łóżeczku dla osób śpiących dłużej niż singletony, należy również rozważyć możliwość przeniesienia swoich wielokrotności do łóżek. Może to być wstrząsający czas dla niektórych rodzin.Po usunięciu ograniczeń łóżeczka niemowlęta mają dostęp do swojego pokoju, a wiele maluchów zniszczyło zawartość ich pokoju, podczas gdy oni rzekomo spali.

Prawdopodobnie będziesz chciał odłożyć przejście tak długo, jak możesz, ale nadejdzie czas, w którym niebezpiecznie będzie pozostawić je w łóżeczku. Ponieważ stają się bardziej ryzykowne, jest całkiem prawdopodobne, że jeden lub wszyscy z nich spróbują wydostać się z łóżeczka, ryzykując niebezpieczny upadek. Aby opóźnić tę możliwość, usuń wszelkie "pomoce wspinaczkowe", takie jak poduszki do zderzaków, poduszki lub zabawki, i obniż materac do najniższej możliwej pozycji w łóżeczku.

W końcu jednak twoje maluchy pożegnają się z ograniczeniami ich łóżeczek. Podczas gdy niektóre dzieci są gotowe już w wieku osiemnastu miesięcy, większość rodziców wielokrotności czeka aż do swoich dzieci w wieku dwóch, a nawet trzech lat, pod warunkiem, że łóżeczka są tak zwymiarowane, aby wygodnie pomieścić dzieci.

Łóżka dla maluchów stały się popularną opcją przejścia między łóżeczkami a zwykłymi łóżkami Mimo że są one proporcjonalnie większe dla małych dzieci, może się wydawać, że są one niepotrzebnym dodatkowym wydatkiem, zwłaszcza że trzeba inwestować w więcej niż jeden. Zamiast tego użyj zwykłych łóżek i zapomnij o szynach lub ramie. Umieść materace i sprężyny skrzynkowe bezpośrednio na ziemi, aby zapewnić bezpieczniejsze, nisko położone łóżka dla maluchów, które można złożyć w zwykłe łóżka, gdy ich wielokrotności są na nie gotowe.

Strategie bezpiecznego spania

Z łóżeczka niemowlęta mają większy dostęp do otoczenia i rozwijającą się ciekawość, aby im towarzyszyć. Zabezpieczenie przed dziećmi w domu, szczególnie w sypialni bliźniąt lub sypialni wielokrotnych, ma ogromne znaczenie. Usuń wszystko, co może stać się zagrożeniem!

Czy Twoje małe dzieci powinny spać razem lub osobno?

Wraz z przejściem do łóżek możesz również zastanawiać się, czy twoje wielokrotności powinny nadal dzielić pokój. Istnieją zalety i wady rozdzielania bliźniąt lub wielokrotności jako małych dzieci, a będziesz musiał odkryć, która opcja działa najlepiej dla twoich rodzin. Oddzielne wielokrotności mogą czuć się zmuszone do częstszego wstawania, próbując być razem, ale inne wielokrotności nie mogą zasnąć z rozproszenia zabawy pobliskiego rodzeństwa. Może zająć trochę eksperymentów (i troskliwych łóżek), aby znaleźć najlepsze rozwiązanie.

Inne wskazówki na dobranoc dla bliźniaków i ich wielokrotności

Na koniec, oto kilka wskazówek, które pomogą ci wygładzić drzemkę:

• Ustanów procedury. Stworzenie spójności pomoże zasygnalizować dzieciom, że zbliża się pora snu. Stosuj ten sam wzór z nocy na noc - kąpiel, mycie zębów, czas opowiadania, gaśnie. Staraj się rozpocząć codzienną rutynę o tej samej porze każdego wieczoru. Takie podejście jest również ważne w czasie drzemki. Spójny rozkład drzemki sprzyja bardziej wydajnym wzorcom snu.
• Zmiękcz atmosferę. Zmiana środowiska pomaga również młodym ludziom uzyskać odpowiedni nastrój przed pójściem spać. Przyciemnij światła, użyj cichego tonu głosu i odrzuć wszelkie rozpraszające lub stresujące przedmioty.
• Zachęcaj do poczucia niezależności. Twoim celem jest, aby twoje wielokrotności snuły się, a nie wymagały twojej obecności w pokoju, dopóki nie dotrą do krainy snów. Opuść pokój, gdy będą wygodne i spokojne, ale nie popadaj w nawyk kładzenia się z nimi każdej nocy.