Suplementacja witaminy D w stwardnieniu rozsianym

Dowody naukowe sugerują silny związek pomiędzy niedoborem witaminy D a stwardnieniem rozsianym (MS). W rzeczywistości badania sugerują, że niedobór witaminy D może być czynnikiem ryzyka rozwoju MS.

Jedną z najbardziej istotnych wskazówek w tym kontekście jest geograficzny rozkład SM. Stwardnienie rozsiane jest znacznie bardziej rozpowszechnione na północnych szerokościach geograficznych, gdzie występuje mniej intensywne światło słoneczne i zimniejsza pogoda. Ponieważ nasza skóra wytwarza witaminę D w wyniku ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe słońca, niewielkie nasłonecznienie może prowadzić do niedoboru witaminy D.

Ponadto badania wykazały, że witamina D może odgrywać rolę w postępie MS człowieka.Na przykład stwierdzono, że witamina D zmniejsza nawroty SM.

Istnieją również solidne dowody na to, że witamina D, szczególnie w połączeniu z wapniem, może pomóc w zapobieganiu osteoporozie, chorobie osłabienia kości, powszechnej u osób ze stwardnieniem rozsianym. Dlatego zapobieganie osteoporozie i późniejszym złamaniom kości jest kolejną potencjalną korzyścią suplementacji witaminy D w SM.

Uzupełnianie witaminy D w stwardnieniu rozsianym

Opierając się na związku pomiędzy niedoborem witaminy D a SM, nie jest zaskakujące, że wielu neurologów sprawdza poziom witaminy D i / lub zaleca suplementację witaminą D dla swoich pacjentów. To powiedziawszy, badania wspierające faktyczną korzyść z suplementacji witaminą D u ludzi ze stwardnieniem rozsianym są skąpe, chociaż jest kilka toczących się prób.

Do tej pory nie ma obecnie standardowej wytycznej stwierdzającej, co "normalny" lub "cel" poziom witaminy D jest dla osoby ze stwardnieniem rozsianym i ile osoba powinna wziąć na podstawie ich unikalnego poziomu.

Istnieją jednak porady od towarzystw zawodowych, takich jak Institute of Medicine (IOM) i Endocrine Society, dotyczące wystarczających poziomów dla ogółu populacji. IOM informuje, że witamina D (25OHD) 20 ng / ml lub więcej jest "wystarczająca". Alternatywnie, Towarzystwo Endokrynne podaje poziom witaminy D na poziomie 30 ng / ml lub więcej jako "wystarczający" dla dzieci i dorosłych, poziomy od 40 do 60 ng / ml jako "idealny" i poziomy do 100 ng / ml jako "bezpieczny".

Typowe strategie dawkowania

Jeśli twój lekarz zaleci suplementację witaminą D, prawdopodobnie obliczy twoją dawkę na podstawie twojego poziomu witaminy D, miejsca twojego zamieszkania i pory roku - możesz potrzebować więcej witaminy D podczas zimowych miesięcy, kiedy jest mniej światła słonecznego.

Chociaż nie jest to reguła twarda i szybka, typowa dawka witaminy D wynosi od 1000 IU do 2000 jm witaminy D dziennie. Niektórzy lekarze mogą zalecać dzienną maksymalną dawkę 4000 jm dziennie. Jeśli poziom witaminy D jest bardzo niski, lekarz może przepisać większą dawkę, np. 50 000 IU witaminy D tygodniowo przez 6 do 8 tygodni, a następnie niższą dawkę dzienną, np. 2000 jm.

Również w tym przypadku dawkowanie jest wysoce zmienne i jest w większości dostosowane do indywidualnego pacjenta.

Co się dzieje, jeśli bierzesz zbyt wiele

Główną konsekwencją toksyczności witaminy D jest hiperkalcemia, co oznacza, że ​​we krwi jest za dużo wapnia. Do objawów hiperkalcemii należą:

• Nudności i / lub wymioty
• Drażliwość i / lub dezorientacja
• Zaparcie
• Zmęczenie
• Zmniejszony apetyt
• Słabość
• Kamienie nerkowe

Leczenie toksyczności witaminy D zatrzymuje suplementy witaminy D i potencjalnie inne interwencje medyczne w celu obniżenia poziomu wapnia we krwi.

Słowo od DipHealth

Podsumowując, temat dawkowania i suplementacji witaminy D w SM wciąż nie jest w pełni jasny. Konieczne są dalsze badania naukowe, aby wyjaśnić, w jaki sposób i kiedy lekarze powinni monitorować i leczyć poziom witaminy D w SM. Dla ciebie oznacza to, że najlepiej jest przyjmować tylko witaminę D pod opieką twojego osobistego lekarza MS.

• Dzielić
• Trzepnięcie
• E-mail
• Tekst

Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy? Źródła artykułu

• Alharbi FM. Aktualizacja w witaminie D i stwardnieniu rozsianym. Neurosciences (Riyadh). 2015 Październik; 20 (4): 329-35. doi: 10.17712 / nsj.2015.4.20150357

• Kręgle AC. National MS Society. Witamina D i MS: implikacje dla praktyki klinicznej.

• Simon KC, Munger KL, Ascherio A. Witamina D i stwardnienie rozsiane: epidemiologia, immunologia i genetyka. Curr Opin Neurol. 2012 Jun; 25 (3): 246-51. doi: 10.1097 / WCO.0b013e3283533a7e

• Sintzel MB, Rametta M, Reder AT. Witamina D i stwardnienie rozsiane: kompleksowy przegląd. Neurol Ther. 2018 czerwca; 7 (1): 59-85. doi: 10.1007 / s40120-017-0086-4.