Czy możesz karmić piersią, jeśli palisz papierosy?

Nie zaleca się palenia, jeśli karmisz piersią; jednak jeśli palisz, możesz karmić piersią. Korzyści z karmienia piersią przewyższają negatywne skutki palenia, a badania pokazują, że dziecko kogoś, kto pali, będzie zdrowsze, jeśli zostanie karmione piersią. Oczywiście nie oznacza to, że nie będzie innych problemów.

Wpływ tytoniu i nikotyny na karmienie piersią i mlekiem

Papierosy składają się z tytoniu i wielu niebezpiecznych substancji. Tytoń zawiera nikotynę, silną i silnie uzależniającą substancję chemiczną, która może wpływać na Ciebie i Twoje dziecko. Ponieważ nikotyna przenika przez mleko matki, może wywoływać objawy kolki u niemowląt, niepokój, trudności ze snem i drgawki u dziecka. Palenie może mieć również negatywny wpływ na karmienie piersią. Może powodować:

• Zmniejszenie zaopatrzenia w mleko matki
• Trudny odruch
• Zmiana w smaku mleka matki
• Strajk pielęgniarski

Badania pokazują, że kobiety, które palą, rzadziej decydują się na karmienie piersią. Kiedy to robią, karmią piersią przez krótszy okres czasu. Odsetek wczesnego odsadzenia może być wyższy u kobiet palących, ponieważ istnieje większe prawdopodobieństwo, że będą borykać się z niską podażą mleka matki i powolnym lub trudnym upośledzeniem mleka matki.

Spróbuj rzucić palenie

Palenie może powodować problemy zdrowotne dla dziecka, ale może również powodować problemy zdrowotne. Jesteś najważniejszą osobą w życiu Twojego dziecka, a Twoje dziecko potrzebuje Ciebie. Palenie może prowadzić do chorób zagrażających życiu, takich jak rak, POChP i choroby serca, które mogą Cię zabrać ze sobą. Jeśli palisz, spróbuj rzucić palenie. Jeśli nie myślisz, że możesz rzucić palenie na własną rękę, jest pomoc.

• Skontaktuj się z lekarzem lub lokalnym wydziałem zdrowia, aby uzyskać informacje na temat programów rzucania palenia i grup wsparcia.
• Zapoznaj się z zasobami online jako przewodnikiem.
• Użyj aplikacji do zamykania ekranu lub wyznaczania celów, aby utrzymać motywację i postępy.

Stosowanie gum lub plastrów nikotynowych

Jeśli nie możesz zrezygnować z naturalnych programów rzucania palenia, powinieneś porozmawiać z lekarzem o innych opcjach. W zależności od dawki nikotyny w leczeniu zastępczym nikotyny, którą rozważasz, możesz skorzystać z gumy lub plastra, aby pomóc rzucić palenie w trakcie karmienia piersią. Ponieważ guma nikotynowa i plastry nikotynowe zawierają tylko nikotynę, a nie wszystkie inne niebezpieczne substancje występujące w papierosach i dymie papierosowym, mogą być lepszą opcją niż palenie.

Korzystanie z e-papierosów

Ponieważ e-papierosy mają zawierać nikotynę, ale nie wszystkie niebezpieczne chemikalia występujące w tradycyjnych papierosach, wydają się bezpieczniejsze. Ale elektroniczne papierosy nie są uregulowane, więc od jednej marki do drugiej, tak naprawdę nie wiemy, co w nich jest. Ilość nikotyny może być różna, a jej ilość, która dostanie się do mleka matki, nie jest znana.

W tym momencie nie ma wystarczającej ilości wiarygodnych informacji na temat vapingu i e-papierosów, aby powiedzieć, że są one bezpieczne i potrzeba więcej badań. Jeśli zastanawiasz się nad przejściem na e-papierosy, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby uzyskać więcej informacji i pomóc w podjęciu najlepszej decyzji dla Ciebie i Twojego dziecka.

Co robić, jeśli nie możesz rzucić palenie

Podczas gdy niektóre kobiety mogą rzucać palenie dość łatwo, dla innych może wydawać się to niemożliwe. Zadanie może być niezwykle trudne. Tak więc, jeśli nie możesz rzucić palenia, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Nadal powinieneś być w stanie karmić piersią.

Oto pięć wskazówek dotyczących karmienia piersią, jeśli nadal palisz.

1. Nie pal w pobliżu swojego dziecka
   1. Nie pal w pobliżu dziecka, w domu lub w samochodzie. Dym papierosowy unosi się w powietrzu i na tkaninach, w których palili. Nawet jeśli nie palisz dookoła swojego dziecka, jeśli palisz w miejscach, w których maluch spędza czas bawiąc się i śpiąc, nadal będzie narażona na dym.
2. Staraj się palić mniej
   1. Jeśli możesz, zmniejsz liczbę papierosów, które palisz każdego dnia. Im więcej palisz, tym więcej nikotyny będzie w twoim ciele i mleku.Co więcej, istnieje większe prawdopodobieństwo, że będziesz karmić piersią dłużej, jeśli palisz mniej papierosów każdego dnia.
3. Smoke After You Breastfeed, Not Before
   1. Poziom nikotyny w mleku matki będzie mniejszy, jeśli poczekasz co najmniej 2 godziny po tym, jak ostatni papieros nakarmi twoje dziecko. Niższe poziomy nikotyny w organizmie mogą również pomóc w lepszym odruchach.
4. Nie pal, gdy trzymasz dziecko
   1. Nie pal podczas trzymania dziecka lub karmienia piersią. Nie tylko jest niebezpieczne dla dziecka wdychanie dymu z drugiej ręki, ale możesz przypadkowo wypalić dziecko, jeśli gorące popioły z papierosa spadną na twoje dziecko.
5. Nie pozwól innym palić wokół Twojego dziecka
   1. Staraj się trzymać dziecko z dala od innych osób palących, aby uniknąć narażenia na bierne palenie.

Ostrzeżenia i skutki uboczne palenia

Syndrom nagłej śmierci niemowląt: SIDS występuje częściej u niemowląt, które są narażone na bierne palenie.

Inne niebezpieczeństwa związane z wtórnym dymem: Jeśli Twoje dziecko oddycha dymem z otoczenia lub innych osób palących, będzie miało większe ryzyko zachorowania na astmę, zapalenie oskrzeli i infekcje ucha.

Debilitating Diseases: Stosowanie wyrobów tytoniowych wiąże się z przewlekłymi chorobami i śmiercią spowodowaną poważnymi problemami zdrowotnymi, takimi jak rak płuc, inne nowotwory, udar, rozedma płuc i problemy z sercem.

Droopy Skin: Po zakończeniu karmienia piersią i odstawieniu dziecka od piersi, najprawdopodobniej skorzyszycie z saggy breasts, jeśli palisz papierosy. Palenie powoduje, że skóra traci elastyczność i wygląda pomarszczona i opadająca.

Objawy odstawienia: Jeśli rzucisz palenie, możesz doświadczyć objawów odstawienia nikotyny, w tym bólu głowy, lęku, depresji, nerwowości, niepokoju, problemów ze snem i przyrostu masy ciała.