Wpływ zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych (OCD) na sen

W jaki sposób zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD) może wpływać na sen? Jedno z zaburzeń lękowych, zaburzenie obsesyjno-kompulsywne może znacząco zakłócać codzienne czynności.Czy zakłóca to sen, prowadząc do trudności w zasypianiu i bezsenności? Jakie są najczęstsze objawy stanu psychicznego? Czy zaburzenie obsesyjno-kompulsywne może również zakłócać zdolność do spania w nocy? Odkryj fakty, objawy i skuteczne metody leczenia tego problemu.

Objawy i objawy zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych

Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD) jest jednym z zaburzeń lękowych, które mogą rozwinąć się we wczesnym okresie życia. Może mieć wpływ na dzieci, częściej chłopców, którzy również mają diagnozę zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD). Jest również diagnozowana przez okres dojrzewania i wczesną dorosłość. Wśród osób dorosłych dotyczy to zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Występuje u 0,5-1% osób w danym roku. OCD charakteryzuje się dwiema cechami: obsesjami i kompulsjami.

Obsesje to nieustające myśli, obrazy lub impulsy, które wydają się uciążliwe lub nieodpowiednie. Pomysły te wiążą się z lękiem lub dystresem. Jedna powszechna obsesja dotyczy czystości i przekonania, że ​​przedmioty są zanieczyszczone zarazkami. Niektóre osoby z ZOK mogą mieć obawy, że zadanie nie zostało wykonane lub wykonane niewłaściwie. Przykładem może być niepokój związany z wyłączeniem pieca lub zamknięciem drzwi, mimo że są one w rzeczywistości bezpiecznie zabezpieczone. Te obsesje są często ignorowane lub tłumione przez angażowanie się w inną myśl lub działanie, które nazywa się przymusem.

Kompulsje są definiowane jako powtarzające się i celowe działania, które są podejmowane jako reakcja na określoną obsesję. Wykonując te kompulsywne działania, obsesyjne myśli można tymczasowo stłumić. Zaburzenia są wykonywane w sposób bardzo przewidywalny i zrytualizowany. Wiele z nich ma skłonność do przesądów. Aby złagodzić obawy związane ze strachem przed zarazkami, może dojść do czyszczenia. Aby sprawdzić, czy drzwi są rzeczywiście zamknięte, można je sprawdzić trzy razy. Powszechne kompulsje obejmują:

• Mycie rąk
• Kontrola
• Zamawianie
• Rachunkowość
• Modlitwa
• Powtarzające się słowa
• Stukający

Te kompulsje mogą zapewniać ulgę przejściową, ale wkrótce lęk znowu zaczyna się podnosić, a akt kompulsywny musi zostać powtórzony. Kiedy te czynności zajmują więcej niż 1 godzinę dziennie i zakłócają normalną rutynę życia, diagnozuje się OCD.

W jaki sposób OCD wpływa na sen i powoduje bezsenność?

Możesz dojść do wniosku, że myśli i zachowania związane z OCD mogą zakłócić sen. Jeśli próbujesz zasnąć w nocy, ale ciągle myślisz o rzeczach, które musisz sprawdzić, możesz mieć bezsenność. W rzeczywistości sprawdzanie zachowań może być uciążliwe, jeśli wymagają one opuszczenia środowiska snu, aby upewnić się.

Co zaskakujące, niewiele jest dowodów na to, że stan ten powoduje nieprawidłowości, które można zidentyfikować w badaniu snu zwanym polisomnogramem. Niektóre badania sugerują, że może być mniej całkowity sen lub więcej zakłóceń snu, ale nie zostało to konsekwentnie wykazane. Nie może to być spowodowane wyłącznie OCD, ale może wiązać się z depresją, która często współistnieje z nią.

Konieczne są dalsze badania nad możliwym związkiem między OCD a zaburzeniami snu.

Leki stosowane w leczeniu OCD

Dla osób cierpiących na OCD istnieje wiele opcji leczenia. Mogą one być szczególnie ważne, jeśli stan wpływa negatywnie na codzienne życie.

Leki takie jak tricykliczne leki przeciwdepresyjne (w tym klomipramina) i selektywne inhibitory receptorów serotoninowych (SSRI) są często stosowane. Niektóre z częściej stosowanych SSRI to:

• Fluoksetyna
• Fluwoksamina
• Paroksetyna
• Sertralina

Oprócz stosowania leków pomocne może być także zatrudnienie u psychologa, który jest przeszkolony w zakresie odczulania i terapii behawioralnej. W bardzo rzadkich przypadkach można zastosować zabieg chirurgiczny z wszczepieniem głębokiego stymulatora mózgu w celu złagodzenia objawów.

Słowo od DipHealth

Jeśli uważasz, że możesz cierpieć na OCD, możesz zacząć od rozmowy z lekarzem pierwszego kontaktu, który może zasugerować skierowanie do psychiatry, aby pomóc Ci poczuć się lepiej. Kiedy sen ulega zakłóceniu, nastrój, myślenie i funkcja mogą szybko się rozwikłać. Poprawiając stan, możesz w końcu uzyskać resztę potrzebną do zoptymalizowania zdrowia i dobrego samopoczucia.