Jak zwiększyć masę piersi poprzez dodanie Galactagogue

Galaktogue lub galaktogogue (wymawiane gah-lak'tah-gog) jest czymś, co może pomóc karmiącej matce zwiększyć jej podaż mleka. Samo słowo jest połączeniem greckich terminów "galakt" - oznaczających mleko i "-ogogowanie" oznaczające prowadzenie lub promowanie. Zioła są powszechnie stosowane w celu zwiększenia niskiego poziomu zaopatrzenia w mleko, ale niektóre działania, jedzenie i leki mogą pomóc mamie karmiącej piersią w zwiększeniu ilości mleka.

Czy potrzebujesz Galaktagoga?

Chociaż wiele kobiet martwi się o wystarczającą ilość mleka, większość kobiet nie będzie musiała używać galaktozy. Jeśli Twoje dziecko ma dobry zaczep i karmisz piersią na żądanie co najmniej co 2 do 3 godzin, należy przygotować wystarczającą ilość mleka dla swojego dziecka. Są jednak sytuacje, w których pomocny jest galaktagog.

Kiedy Galaktagog może pomóc

Walka z niskim zapasem mleka może być frustrująca i trudna. Galaktagog może pomóc w stymulowaniu produkcji mleka kobiecego, jeśli:

• Nie masz pewności, dlaczego twoje zapasy mleka są niskie
• Ty wyłącznie pompujesz dla swojego dziecka
• W szpitalu robisz pompkę na preemie lub chore dziecko
• Karmisz piersią po operacji piersi
• Zwrot Twojego okresu spowodował spadek zapasu mleka matki
• Twój zapas mleka matki spadł wraz z rozpoczęciem kontroli urodzeń
• Chcesz karmić piersią adoptowane dziecko
• Przestałeś karmić piersią i chciałbyś zacząć od nowa

Działania, które mogą zwiększyć produkcję mleka w piersiach

Twoje ciało wytwarza mleko matki w odpowiedzi na stymulację Twojego piersi przez dziecko podczas karmienia piersią lub przez laktator podczas pompowania mleka matki. Najlepsze działania, które możesz podjąć w celu zwiększenia swojej podaży mleka to:

• Upewnij się, że Twoje dziecko prawidłowo się zatrzaskuje. Odpowiedni zatrzask do karmienia piersią pozwala dziecku skutecznie usunąć mleko z piersi. Jeśli nie jesteś pewien, czy twoje dziecko dobrze się trzyma, powinieneś uzyskać pomoc. Twój lekarz, pielęgniarka, konsultant laktacyjny lub członkowie lokalnej grupy karmienia piersią mogą sprawdzić twoją technikę karmienia piersią.
• Stymuluj swoje piersi częściej. Im więcej karmisz piersią lub pompujesz, tym bardziej mówisz swojemu ciału, aby przygotowało mleko matki. Możesz stymulować swoje piersi częściej poprzez karmienie piersią co najmniej co 2-3 godziny przez całą dobę. Możesz również użyć wysokiej jakości elektrycznej laktatora do pompowania mleka matki po sesji karmienia piersią lub pomiędzy nimi. Jeśli stosujesz wyłącznie pompowanie, pamiętaj, aby pompować co najmniej co 2 do 3 godzin do momentu, aż dojdzie do zapasu mleka matki.

Pokarmy, które mogą zwiększyć Pierś mleczną

Na całym świecie różne kultury mają specjalne pożywienie, które dają kobietom karmiącym piersią po porodzie. Pokarmy, które zwiększają mleko matki i promują laktację, są czasami nazywane pokarmami laktogennymi. Oto niektóre z karmiących mam karmiących piersią jako galaktagogów:

• owsianka
• jęczmień
• imbir
• zielone liściaste warzywa
• czosnek
• drożdże piwowarskie
• migdały
• Koper włoski
• brązowy ryż

Po dodaniu do zdrowej, dobrze zbilansowanej diety karmiącej mlekiem, uważa się, że te pokarmy mleczne zwiększają mleko matki i promują zdrowy przepływ mleka dla dziecka.

Zioła, które mogą zwiększyć podaż mleka z piersi

Wiele roślin i przypraw używa się jako galaktagogów. Te zioła karmiące piersią obejmują:

• kozieradka
• lucerna
• błogosławiony oset
• ostropest plamisty
• Pokrzywa
• Koper włoski
• koziej ruty

Niezależnie od tego, czy są one podawane razem w kojącej karmiącej piersią herbacie, czy też są dodawane do codziennych przepisów, zioła były używane w historii w celu wspomagania laktacji.

Leki, które działają jako galaktagogów

W razie potrzeby lekarz może przepisać leki w celu wytworzenia lub uzupełnienia zapasów mleka matki. Leki są często ostatnią deską ratunku po tym, jak inne opcje zawiodły. Recepty są najbardziej przydatne, jeśli chcesz opiekować się dzieckiem adoptowanym lub jeśli chcesz zacząć karmić piersią ponownie, po tym, jak przestałeś na chwilę. Są także przydatne w przypadku pompowania niemowlęcia przedwcześnie urodzonego lub hospitalizowanego, a także w przypadku niskiego poziomu zaopatrzenia w mleko matki.

Reglan (metoklopramid) i Motilium (domperidon) są dwoma popularnymi lekami na receptę, które mogą pomóc w zwiększeniu produkcji mleka w celu indukcji laktacji, relaksu i prawdziwego niskiego podaży mleka. Inne leki, takie jak Oksytocyna, aerozol do nosa, Sulpiride, Thorazine, TRH i Human Growth Hormone, mogą również mieć pozytywny wpływ na zaopatrzenie w mleko matki, ale nie są tak powszechnie stosowane.

Ważna informacja

Ważne jest, aby podkreślić, że galaktogłowi, samodzielnie, niekoniecznie działają. Galaktagog może pomóc poprawić ilość i przepływ mleka z piersi, ale jeśli nie usuniesz tego mleka, twoje ciało nie zareaguje w sposób, jakiego oczekujesz. Aby zobaczyć rzeczywiste wyniki od galaktożatka, musisz go używać wraz z częstym karmieniem piersią lub pompowaniem.

Bezpieczeństwo

Najbezpieczniejszymi sposobami zwiększenia podaży mleka są wypróbowane działania wymienione powyżej i dodanie do codziennej diety niektórych pokarmów o właściwościach laktogennych. A ponieważ komercyjnie przygotowywane herbaty ziołowe i suplementy laktacyjne zwykle zawierają bezpieczne dawki ziół, gdy są przyjmowane zgodnie z zaleceniami, nie powinny powodować szkód. Jednak ważne jest, aby pamiętać, że nie zawsze jest lepiej. Zioła są podobne do leków.W dużych dawkach mogą być niebezpieczne i mieć skutki uboczne zarówno dla ciebie, jak i dla twojego dziecka.

Kiedy zobaczyć się z lekarzem

Jeśli wypróbowałeś wyżej wymienione działania i pokarmy, ale nie jesteś w stanie zwiększyć ilości mleka, które robisz, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Jeśli masz naprawdę niski zapas mleka, musisz znaleźć przyczynę i spróbować go poprawić. Ty również chcesz mieć pewność, że Twoje dziecko ma wystarczającą ilość mleka, więc zabierz dziecko do swojego lekarza na regularne badania i kontrole masy ciała.

Ważne jest również porozmawianie z lekarzem lub konsultantem laktacyjnym przed wypróbowaniem jakichkolwiek leków lub ziół. Lekarz nie tylko może udzielić porady na temat odpowiedniej dawki ziół, ale może pomóc w ustaleniu, które zioło lub połączenie ziół będzie działać najlepiej w danej sytuacji. Następnie, jeśli to konieczne, może przejść do właściwej recepty.

Kiedy Galaktagogowie nie działają

Galaktogłowi nie zawsze działają. Jest możliwe, że po wypróbowaniu działań, żywności, ziół, a nawet leków na receptę wymienionych powyżej, nie będziesz w stanie zwiększyć podaży mleka do poziomu, który chcesz. Czasami problemy zdrowotne, takie jak niedorozwinięte piersi lub wcześniejsze leczenie raka piersi, uniemożliwiają produkcję zdrowego mleka matki, a organizm nie jest w stanie odpowiedzieć na galaktagogiczne. Nadal możesz spróbować zwiększyć podaż mleka, a na pewno możesz karmić piersią dla wygody i więzi. Możesz po prostu uzupełnić dziecko dodatkowym środkiem odżywiania, a to jest w porządku.