Jak pomóc dzieciom rozwijać umiejętności lokomotoryczne

The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy (Listopad 2024)

Umiejętności ruchowe są ważną grupą motorycznych umiejętności motorycznych, które dzieci zaczynają uczyć się jako niemowlęta. Spacer - jeden z największych kamieni milowych rozwoju wszystkich małych dzieci - to pierwsza umiejętność lokomotoryczna. Podczas chodzenia i innych umiejętności lokomocyjnych, które go śledzą, stopy przenoszą ciało z jednego miejsca na drugie. Umiejętności te są punktem wyjścia dla wielu zajęć sportowych i rekreacyjnych, od piłki nożnej poprzez golf, taniec i wiele innych.

Rodzaje umiejętności lokomotorycznych

Mniej więcej w kolejności, w której dzieci uczą się ich, umiejętności lokomotoryczne to:

Pieszy: Poruszając się jedną nogą na ziemi przez cały czas
Bieganie: Czasami obie stopy są w powietrzu podczas podróży
Hopping: Poruszanie się w górę i na dół na jednej nodze
Skoki: Jedzie się w górę iw dół, od razu obie stopy w powietrzu; może również oznaczać zrzucanie z wysokości lub skakanie do przodu
Galopujący: Podróżowanie jedną nogą zawsze na smyczy
Przesuwny: Galopujący bokiem
Skaczący: Skakanie do przodu lub do tyłu z jedną wyciągniętą nogą; startując na jednej stopie i lądując na drugiej
Skaczący: Naprzemienne kroki i przeskok

Kiedy i jak rozwijają się umiejętności lokomotoryczne

Większość dzieci uczy się chodzić w wieku około 1 roku i biegać, skakać i skakać w wieku 2 lat.Zaczynają opanowywać bardziej złożone umiejętności galopowania, przeskakiwania, przesuwania i skakania w wieku około 3 lat. Dzieci potrzebują pewnych instrukcji, aby nauczyć się tych umiejętności, szczególnie tych bardziej wymagających.

Małe dzieci i dzieci w wieku przedszkolnym potrzebują wielu możliwości ćwiczenia tych umiejętności narządu ruchu. Większość spodoba się sesjom "praktyki". Praktyka nie powinna przypominać klasy treningowej, tylko przyjemnego grania. Dzieci potrzebują wolności i przestrzeni do tego rodzaju zabawy, więc upewnij się, że ich przedszkole lub przedszkole oferuje wystarczająco dużo.

Gry, które uczą umiejętności lokomotorycznych

Zrób z tego grę. Proste czynności, takie jak podążanie za liderem lub Simon Says, mogą zachęcać do fizycznej zabawy, która buduje umiejętności. Kiedy chodzisz gdziekolwiek z dzieckiem, pokaż mu, jak zmieniać jego ruchy. Przyspiesz, zwolnij, zamachaj rękami, chodź na palcach. Graj w zmodyfikowane (przeczytane, uproszczone) wersje większych gier dla dzieci, które wymagają lokomocji, takich jak sztafety czy gra w klasy. Podczas dłuższych spacerów można wykorzystać wymagające umiejętności, takie jak galopowanie.

Jeśli jesteś w domu, spróbuj pracować skacząc z miejsca na miejsce lub policz ile chmielu Twoje dziecko może zrobić na pierwszej stopie, a następnie drugiej. Pokaż jej, jak marsz może prowadzić do przeskakiwania, używając wysokich kolan.

Jeśli Twoje dziecko zmaga się

Jeśli obawiasz się o rozwój fizyczny swojego dziecka, skontaktuj się z lekarzem lub programem wczesnej interwencji w okręgu szkolnym (w USA). Wypróbuj te zajęcia w domu.

Aby pracować umiejętnie i systematycznie: Ułóż liny lub paski taśmy i pozwól dziecku poruszać się między nimi lub umieść na podłodze małe przedmioty (np. Beanbags), aby się zbliżyły. Narysuj faliste linie kredą lub taśmą i prowokuj ją, by podążała za nimi. Wykonuj odciski stóp z papieru i pozwól dziecku podążać za nimi - lub na zewnątrz, pozwól jej wejść w kałuże lub śnieg i zrobić własne odciski, a następnie podążać za nimi.

Aby zbudować umiejętności biegania: Graj w gry wyścigowe i sportowe, które wymagają biegu, takie jak piłka nożna. Niech twoje dziecko ucieknie z myślą o celu: na przykład oszczędzając swoje ulubione wypchane zwierzę z udającej rzeki ryczącej (tak naprawdę dywan z korytarza).

Aby zachęcić do skakania: Pozwól jej skoczyć w miejsce, gdzie zwykle nie wolno, na przykład z łóżka w ramiona. Wypróbuj mini trampolinę lub pokaż jej, jak może bezpiecznie skakać z powierzchni, która jest lekko podniesiona (jak promień otaczający plac zabaw). Następnie pracuj na wyższych powierzchniach. Aby pomóc dziecku skoczyć wyżej, naklej cel na ścianę i spróbuj podskoczyć i oznaczyć je tagami. Możesz użyć dowolnego zdjęcia, które zmotywuje Twoje dziecko.

Aby ćwiczyć galopowanie: Użyj hula-hoopu w talii jak wodze na koniu. Zacznij od tego, że jesteś koniem, wewnątrz obręczy, a Twoje dziecko jest jeźdźcem. Jest poza obręczą, trzymając się go, podążając za tobą, kiedy masz galop do przodu. W ten sposób może zobaczyć, jak poruszają się twoje stopy. Potem włącz i pozwól mu spróbować być galopującym koniem.

Aby pomóc w pomijaniu: Niech twoje dziecko przesuwa się, dotykając ściany, aby pomóc jej zachować równowagę. Śpiewaj piosenki podczas przeskakiwania; rytm pomaga dziecku postępować zgodnie ze schematem krok / skok, krok / skok.