Jak zaplanować wspaniałe wakacje na spacery

Masz dość chodzenia po okolicy? Znudzony tą samą starą trasą, którą bierze każdy spacer charytatywny i zabawny spacer / bieg w Twojej okolicy? Masz dość przytyć na każde wakacje? Czas wyruszyć w drogę i znaleźć nowe miejsca, w których można chodzić na wakacjach.

Jak wybierasz się na chodzący urlop?

Major Walking Events

Ustaw jednocześnie cel treningowy i urlopowy - wybierz specjalne ważne wydarzenie spacerowe w ciekawym miejscu.

Maraton: Przygotowanie do maratonu trwa od sześciu do dziewięciu miesięcy. Wybierz maraton w przyjaznym środowisku i spraw, by był to cel podróży, a także cel treningowy.

Wycieczki wielodniowe:IML International Walking Association (dawniej International Marching League) organizuje jeden usankcjonowany wielodniowy spacer w każdym z krajów członkowskich. Zdarzenia te wymagają minimalnej odległości 20 kilometrów dziennie przez 2-4 dni, aby zdobyć stempel IML. Krótsze odległości mogą być dostępne. Avon Walk for Breast Cancer lub 3-dniowe spacery z Komen Breast Cancer to imprezy charytatywne organizowane w kilku miastach w USA, które wymagają około 13-26 mil dziennie przez 2-3 godziny, a uczestnicy zarabiają 1800 $ za raka piersi.

Wskazówki podróżnicze

• Przybądź na kilka dni przed wydarzeniem, aby przyzwyczaić się do każdej zmiany czasu lub różnicy klimatu i wysokości.
• Jeśli zdecydujesz się na dużą odległość, aby wziąć udział w wydarzeniu, daj sobie szansę na odzyskanie sił po zaostrzeniu mięśni podczas jazdy.
• Jeśli latasz, pamiętaj, aby pić tyle wody, aby się nawodnić - latanie zabiera dużo płynów z twojego ciała.
• Unikaj alkoholu na dzień przed wydarzeniem.
• Nie zmieniaj diety - spożywaj to, co jadłeś podczas treningu w jak największym stopniu. Poczekaj, aż po imprezie spróbujesz lokalnych specjałów.
• Daj sobie cały dzień po wydarzeniu na regenerację przed ciężkim zwiedzaniem lub powrotem do domu.

Budżet

• Maraton jest ogólnie w przedziale cenowym 50 USD w USA, zazwyczaj zawiera medal, certyfikat i koszulkę.
• Międzynarodowe zawody Marszowej Ligi są zazwyczaj w przedziale cenowym 15 USD - 20 USD w USA, który obejmuje medal i certyfikaty. Wszelkie t-shirty lub inne pamiątki są dodatkowe.
• Bezpłatne podróże: wybierz się na maraton na cele charytatywne lub na 3-dniowy spacer piechotą, aby uzyskać dodatkowe korzyści, takie jak bezpłatny trening, przelot, zakwaterowanie i posiłki. W zamian musisz zebrać pewną kwotę darowizn.

Festiwale spacerowe

Chodzący festiwal lub chodząca konwencja będą oferować wiele imprez pieszych, ale nie wymagają szkolenia niezbędnego do maratonu lub wielodniowego spaceru. Zamiast tego możesz skoncentrować się na poznawaniu miejscowych i poznawaniu chodzących przyjaciół podczas spacerów, warsztatów i spotkań towarzyskich.

Te festiwale są otwarte dla wszystkich, członków lub nie-członków.

• Konwencja AVA:Co dwa lata kluby Amerykańskiego Stowarzyszenia Volkssport Association skupiają spacerowiczów z całego świata przez dziewięć dni chodzenia i zabawy. Imprezy spacerowe są otwarte dla wszystkich, a każdy może uczestniczyć w pełnym zjeździe, aby również korzystać z głośnych prelegentów, warsztatów i spotkań towarzyskich.
• Festiwale AVA Walking Festival: Regiony i lokalne kluby AVA przez cały rok organizują specjalne imprezy spacerowe i festiwale. Spacery oferowane podczas festiwali to standardowa odległość 10 km (6,2 mil), dostępne są również krótsze i dłuższe trasy.
• Walne Zgromadzenie CVF:Kanadyjczycy spędzają długi weekend każdego roku, prowadząc działalność stowarzyszeń volkssportowych i ciesząc się spacerami, warsztatami i imprezami towarzyskimi.
• Wanderwochen w Niemczech:Chodzący tydzień.
• Olimpiada IVV: Odbywa się co dwa lata, ten międzynarodowy festiwal pieszy przyciąga spacerowiczów z całego świata do chodzenia, jazdy na rowerze i pływania.

Wskazówki podróżnicze

• Sukienka jest swobodna podczas warsztatów chodzenia po festiwalu i większości imprez towarzyskich. Czysta koszulka i prysznic sprawiają się dobrze. Czasem oferowany jest także bardziej oficjalny bankiet
• Nie musisz być członkiem ani przedstawicielem klubu, aby uczestniczyć w tych festiwalach i konwencjach, dlatego publiczność jest mile widziana.
• Zwykle możesz uczestniczyć w wydarzeniu chodzenia oddzielnie od konwencji lub festiwali.
• Te festiwale to świetny sposób na zrobienie nowych chodzących przyjaciół z całego świata.
• Chodzący uczestnicy zwykle wiedzą, jakie są inne chodzące festiwale i miejsca spacerów - przyjeżdżają tu, aby zbadać kolejne wakacje.

Budżet

• Wydarzenia AVA są niedrogie. Piechusze często mogą po prostu chodzić za darmo lub 1 $, z opcjonalnymi nagrodami za wydarzenia w zakresie 5-15 USD za każdy spacer.
• Konwencja rejestracyjna: W przypadku lokalnych festiwali zazwyczaj nie ma opłaty lub niewielkiej opłaty w wysokości 15 USD, z oddzielnymi opłatami za grille lub bankiety. W przypadku konwencji krajowych opłaty wynoszą zazwyczaj 50-150 USD i obejmują niektóre spotkania towarzyskie lub obiady oprócz warsztatów i prelegentów.
• Przygotowania do podróży na festiwale są zazwyczaj wykonywane na własną rękę.
• Zakwaterowanie: festiwale często będą miały siedzibę hotel plus listę wielu opcji w okolicy, w tym parki RV i camping.
• Gdy będziesz chodzić ze znajomymi, zapytaj o rodziny w okolicy, do której podróżujesz.

Wybierz się na spacer z wycieczkami i wędrówkami

Opuść planowanie profesjonalistom i zarezerwuj wycieczkę pieszą lub trekking z wyposażeniem. Małe i duże firmy oferują przygodowe podróże wakacyjne obejmujące spacery lub piesze wycieczki w doskonałych lokalizacjach na całym świecie.

Trasy mogą być tak krótkie, jak popołudnie lub nawet miesiąc. Wiele firm oferuje pakiety all inclusive, w tym podróże lądowe w trakcie wycieczki, niektóre posiłki, opłaty za wstęp na piesze wycieczki oraz opłaty za parkowanie i muzea, itp.

Wybierając firmę turystyczną, poszukaj takiej, która pasuje do stylu wakacji, które chcesz.

• Zobacz wszystko:Niektóre firmy oferują bardzo szczegółowe trasy dla grupy, z każdą minutą zaplanowaną. Podczas takiej wycieczki zazwyczaj musisz pozostać z grupą, chyba że w wyznaczonym czasie wolnym.Spacery mogą być prowadzone i wspierane przez lokalnych historyków lub przyrodników, aby pomóc Ci dowiedzieć się o obszarach, w których chodzisz.
• Odpręż się i ciesz się:Inne firmy mają znacznie bardziej swobodny styl. Doprowadzą cię do celu, dadzą ci mapy na spacery, a potem pozwolą ci cieszyć się, gdy będą dostępni na wszelkie pytania lub problemy.
• Wielkość grupy:Zapytaj o rozmiar grup, które będą na trasie i liczbę pilotów wycieczek i asystentów. Nie bądź tylko jednym ze stada.
• Zakwaterowanie:Zapytaj o jakość używanych hoteli i posiłków, aby upewnić się, że pasuje do Twojego przedziału cenowego, a także poziomu komfortu.
• Odległość i stopień trudności:Jak daleko będziesz chodził każdego dnia? Jaki jest teren - miasto kontra las, mieszkanie kontra góry?
• Piesze wędrówki i wędrówki:Wycieczka z przewodnikiem lub wycieczka trekkingowa będą zazwyczaj w naturalnym terenie i mogą obejmować kemping, a nie hotele. Pakowanie Lamy jest świetnym sposobem na zwiedzenie wysokiego kraju bez noszenia plecaka.
• Lider Tour Lider:Zapytaj o liderów wycieczek i asystentów - jak długo robią piesze wycieczki?
• Doświadczenie firmy:Jak długo istnieje firma? Czy wcześniej oferował trasę? Jak są obeznani z lokalem oferującym wycieczkę?
• Klientela:Zapytaj o typową grupę - wiek, płeć, umiejętności. Dopasuj się możliwie najlepiej do rodzaju klientów na trasie.
• Współlokatorzy:Niektóre wycieczki dopasują cię do współlokatora, jeśli podróżujesz sam, na twoją prośbę.

Budżet

• Zwiedzanie z przewodnikiem, w tym zakwaterowanie i transport lądowy, będzie kosztować od 80 do 200 USD dziennie za osobę (2 osoby). Dodatkowa opłata jest zwykle pobierana dla osób, które chcą mieć jeden pokój.
• Bilety lotnicze często nie są wliczone w cenę, chociaż organizator wycieczki może być w stanie zabezpieczyć dobrą cenę za przejazd z lotniska macierzystego.
• Często można uzyskać zniżkę, rekrutując przyjaciół, członków rodziny lub członków klubu, aby wziąć udział w tej samej wycieczce.

Zrób to sam Walking Holidays

Dla niezależnego podróżnika, który nie chce być uwięziony w tłumie na imprezie spacerowej lub wpadł do autobusu na wycieczkę, planowanie własnych spacerów z chodzeniem jest świetnym rozwiązaniem.

Całodniowe spacery z przewodnikiem

Kluby trekkingowe IVV w USA, Kanadzie, Wielkiej Brytanii i wielu krajach europejskich mają tysiące stałych szlaków na własny rachunek. Piechurowie przybywają do punktu startowego, rejestrują się, biorą mapę i cieszą się szlakiem, który często obejmuje główne atrakcje miasta, miasta, parku lub okolicy. To świetny sposób na uatrakcyjnienie wizyty w dowolnej lokalizacji lub możesz zaplanować całe wakacje wokół nich.

Przewodniki piesze i turystyczne oraz filmy wideo

Odwiedź lokalną księgarnię lub przejrzyj online przewodniki turystyczne i piesze wycieczki do miejsc, które chcesz odwiedzić. Oto przykłady niektórych popularnych przewodników:

• Alpiniści
• Tamassee.com
• Wodospady Spacery i dyski

Mapy i więcej

Największą premię członkowską AAA uważam za darmowe mapy i przewodniki. Dzięki nim mogę zaplanować własną trasę lub skorzystać z bezpłatnych usług planowania podróży. Planując wycieczkę na południowy zachód zeszłej jesieni, jeden przystanek na AAA zapewniał rezerwację hoteli, zaplanowaną trasę i mapowanie oraz mnóstwo pomysłów na to, gdzie iść.

Wskazówki

• Nie przesadzaj: Bądź rozsądny w swoim planowaniu, planuj jedynie odległości, na które się wyszkoliłeś i uwarunkowałeś.
• Buduj w dniach odpoczynku: Zaplanuj dzień odpoczynku co trzeci dzień, kiedy robisz jedyne lekkie spacery i masz czas, aby nadrobić zaległości w praniu i pocztówkach do domu. Umożliwi to naprawy mięśni, dzięki czemu będziesz mieć energię na resztę podróży.
• Obejrzyj zegarek: Zbuduj wystarczająco dużo czasu, aby dotrzeć do celu i cieszyć się spacerem, podczas gdy główne atrakcje turystyczne są otwarte. Zwróć uwagę na czasy otwierania i zamykania i wiedz, kiedy uniknąć upału w ciągu dnia.
• Kurtuazja: Samouczek z punktami rozpoczęcia podróży wymaga dodatkowej uprzejmości, proszę pozwolić im służyć swoim stałym klientom przed udzieleniem pomocy. Jeśli to możliwe, skorzystaj z ich usług, zamiast być "brzydkim piechurem".
• Noś wodę i przekąski: Musisz zaplanować własny komfort na szlakach z własnym przewodnikiem.

Co spakować na wakacyjne wakacje

Obuwie: Zaplanuj teren, aby zdecydować, czy potrzebujesz regularnych butów do chodzenia (chodnik i drogi), czy też buty (buty naturalne). Po spacerze druga para wygodnych butów lub sandałów sprawi, że stopy staną się wytchnieniem.

Skarpety:Weź co najmniej trzy pary skarpet, aby umożliwić zmianę, pranie i suszenie.

Bielizna:Ponownie, minimum trzy zmiany, aby umożliwić pranie i suszenie. Kobiety powinny również rozważyć trzy biustonosze sportowe.

Szorty:Szorty można nosić na spacer i można je podwinąć. Jeśli planujesz chodzić w szortach iw cieplejszą pogodę, weź ze sobą dwie pary.

Spodnie: Wybierz lekki splot bawełny lub bawełny / poli, który szybko wysycha. Pojedyncza para jest dobra w ciepłym klimacie, dwie pary w umiarkowanym lub chłodnym klimacie lub zamierzają nosić spodnie podczas chodzenia.

Koszule:Koszule Coolmax, zarówno z długimi rękawami, jak iz krótkim rękawem, szybko wysychają po umyciu. Na krótkie spacery, weź dwa krótkie rękawy i jeden długi rękaw.

Kurtka:Weź wiatroodporną wodoodporną kurtkę z kapturem przeciwdeszczowym.

Sweter lub kamizelka z mikropolaru: Zapewni to warstwę izolacyjną podczas podróży w umiarkowanym lub chłodniejszym klimacie.

Kapelusz: Chroń swoją głowę przed poparzeniem słonecznym lub nie chroń swojego ciała za pomocą prawego nakrycia głowy.

Okulary słoneczne:Nigdy nie opuszczę domu bez nich.

Krem do opalania:Chodzik jest niezbędny, aby zapobiec poparzeniom słonecznym i rakowi skóry.

Odstraszacz błędów: Dowiedz się dokąd zmierzasz i weź ze sobą rzeczy, jeśli to konieczne.

Mapy: Wiesz dokąd zmierzasz lub gdzie powinieneś być.

Pakiet: Wybierz plecak lub opaskę biodrową, aby dopasować odległość, którą będziesz chodzić, i swoje potrzeby po drodze. Wypróbuj przed podróżą na spacerach o podobnej długości, aby upewnić się, że działa dobrze.

Butelka wody:Dobrze jest zabrać ze sobą własną wodę podczas codziennych spacerów.