11 wskazówek na wspaniałe wakacje ze specjalnymi potrzebami dziecka

Letnie wakacje to świetna zmiana tempa. Możesz spać, jeść różne potrawy, oglądać nowe miejsca, odwiedzać ludzi, których nie widziałeś od wieków (lub spędzać czas z ludźmi, dzieląc pomieszczenia mieszkalne). Niestety, podczas gdy zmiana jest odświeżająca dla większości ludzi, może być przytłaczająca dla dzieci ze specjalnymi potrzebami. Rezultat: Czas, który powinien być przyjemny i relaksujący, może stać się stresujący, a nawet emocjonalnie wyczerpujący.

Na szczęście jednak możliwe jest zaplanowanie wspaniałego urlopu ze specjalnymi potrzebami dziecka. Musisz poświęcić trochę dodatkowej pracy (szczególnie z wyprzedzeniem), ale na dłuższą metę korzyści odniesie zarówno ty, jak i twoje dziecko. Nie tylko w tym roku, ale także w nadchodzących latach!

Jakie specjalne potrzeby dzieci muszą przeżyć i rozwijać się

Dla wielu dzieci o specjalnych potrzebach struktura i konsystencja są kluczem do codziennego sukcesu. Być może równie ważne są formalne lub nieformalne zakwaterowanie, które zmniejszają wyzwania zmysłowe, obniżają kilka barier lub upraszczają niektóre zadania. Ze strukturą, spójnością i akomodacją na miejscu życie jest w większości łatwiejsze do opanowania. Bez nich, nie tak bardzo:

• Struktura: Dla dzieci o specjalnych potrzebach życie może być kłopotliwe. Mogą mieć trudności z rozpoznawaniem wzorców, poczuciem upływu czasu lub zarządzaniem własnymi harmonogramami. Kiedy struktura jest narzucana - w postaci budzików, brzęczyków klasowych, regularnych zajęć pozalekcyjnych i wieczornych rutynek - życie ma więcej sensu. O wiele łatwiej jest funkcjonować w świecie, który jest uporządkowany, przewidywalny i rutynowy.
• Konsystencja: Oprócz struktury spójność może sprawić, że dzieci ze specjalnymi potrzebami poczują, że mają kontrolę nad swoim światem. Zmniejsza to stres i niepokój, co z kolei zmniejsza emocjonalne wybuchy i niepokoje. Spójność będzie różna dla różnych dzieci, ale może oznaczać, na przykład, te same pokarmy każdego dnia, te same filmy w tym samym czasie, ten sam rodzaj mydła w kąpieli, te same czynności, ten sam poziom hałasu, a nawet taki sam pachnie.
• Noclegi: Szkoły mogą zapewniać formalne zakwaterowanie dla Twojego dziecka ze specjalnymi potrzebami. Na przykład mogą używać lamp żarowych zamiast fluorescencyjnych w swojej klasie, aby zmniejszyć zmysły zmysłowe. Mogą dać jej więcej czasu na ukończenie testów lub zaoferowanie programów adaptacyjnej siłowni. W domu możesz wspierać swoje dziecko, upewniając się, że ma dostęp do telewizora, gdy kończy szkołę. Możesz odciąć wszystkie znaczniki z jego ubrania. Lub możesz kupić specjalne produkty, aby mieć pewność, że będzie miała pożywne opcje, które uzna za zadowalające.

Kiedy dzieciaki ze specjalnymi potrzebami mają wszystkie te elementy w miejscu, znacznie częściej odniosą sukces zarówno w domu, jak iw szkole. Życie może być wyzwaniem, ale przynajmniej można nim zarządzać.

Ale gdy dzieci o szczególnych potrzebach czują, że życie jest nie do opanowania, działają; kiedy działają, sami są emocjonalnie przytłoczeni, co z kolei może przytłoczyć ich opiekunów.

Dlaczego wakacje mogą być tak trudne dla dzieci ze specjalnymi potrzebami i ich rodzinami

Wakacje, dla większości z nas, oznacza odłożenie struktury, spójności i zakwaterowania. Oznacza spontaniczność, próbowanie nowych rzeczy, podejmowanie ryzyka. Może to oznaczać przebywanie z nowymi ludźmi lub w trudnych warunkach, takich jak kemping. To prawie na pewno oznacza, że ​​rutyny, harmonogramy i zakwaterowanie są odkładane na pewien czas.Zamiast komfortu w domu i szkole, twoje dziecko nagle opanuje świat chaosu, którego oczekiwania mogą wykraczać poza możliwości dziecka z funkcjami wykonawczymi, wyzwaniami poznawczymi, emocjonalnymi, społecznymi i / lub sensorycznymi.

Jasne, większość dzieci potrafi poradzić sobie ze zmianami. Ale wyobraź sobie, jak mówisz dziecku o specjalnych potrzebach, w ostatniej chwili, że będzie oczekiwał:

• podziel się pokojem z kuzynem Billy'm, który gra głośną muzykę
• jedz żywność, której nie lubi bez narzekania
• spędź dodatkowy czas na plaży lub na placu zabaw, nawet gdy jego ulubiony program telewizyjny jest włączony
• poradzić sobie z ukąszeniami lub oparzeniami słonecznymi, nawet jeśli naprawdę bolą lub bolą
• siedzieć w restauracji przez godzinę lub dłużej, nawet gdy już dawno skończyli jeść
• bądź miły dla ludzi, których szczególnie nie lubi
• powiedz "tak" działaniom, które go nie dotyczą

Teoretycznie dzieci powinny być w stanie zarządzać takim poziomem oczekiwań. Dla wielu dzieci to po prostu niemożliwe.

Ponieważ oczekiwania związane z wakacjami mogą wysłać niektórych dzieci ze specjalnymi potrzebami w emocjonalny chaos, niektórzy rodzice całkowicie opuszczają rodzinne wakacje. Inni obawiają się wakacji, wiedząc, że rodzeństwo, dziadkowie lub nieznajomi osądzą i potępią swoje dziecko, a przez pełnomocnika ich rodzicielstwo. A jednak inni zasilają wakacje, zmuszając ich specjalne potrzeby, by "ssali to" i tworząc negatywne wspomnienia i niepokoje na całe życie.

Na szczęście żadna z tych opcji nie jest konieczna. To naprawdę możliwe, aby mieć pozytywne rodzinne wakacje z pewną przemyślnością, wstępnym planowaniem i elastycznością.

Wskazówki na wspaniałe wakacje ze specjalnymi potrzebami Dziecko

Twoje specjalne potrzeby dziecka wymagają struktury, spójności i zakwaterowania. Pragniesz nowości, spontaniczności i relaksu. Czy możesz uzyskać oba? Odpowiedź brzmi: tak, z kilkoma ograniczeniami. Oto kilka wskazówek, jak to zrobić.

1. Wybierz plan wakacji, z którym Ty i Twoje dziecko możecie mieszkać. Jeśli masz dziecko ze specjalnymi potrzebami, bezpłatne wakacje z przygodą bez ustalonego planu to przepis na katastrofę. Jeśli spontaniczność jest dla ciebie ważna, ale przytłaczająca dla Twojego dziecka, rozważ skorzystanie z osobnego wakacyjnego urlopu lub wynajęcie opiekunki na jeden dzień podczas zwiedzania. Alternatywnie (a nawet lepiej) przygotuj swoje dziecko na krótką, otwartą przygodę, która rozszerzy jego horyzonty bez przytłaczania go.
2. Nie komplikuj. Rozważ przebywanie w jednym miejscu zamiast poruszania się. Trzymaj jedną aktywność dziennie. Po co nosić wszystkich, gdy chodzi o relaks?
3. Zostaw swoje obawy w domu.Co się stanie, jeśli Twoje dziecko ze specjalnymi potrzebami wystąpi publicznie? Co, jeśli twoja teściowa snuje uwagi na temat twoich umiejętności rodzicielskich? Co się stanie, jeśli jedna z zaplanowanych przez Ciebie czynności jest zbyt duża dla Twojego dziecka? W rzeczywistości niewiele z tych problemów jest wystarczająco poważnych, by zrujnować wakacje, więc po co zepsuć nastrój z góry?
4. Mają wygodne miejsce do odosobnienia. Wiele rodzin uwielbia spędzać razem wakacje. Chociaż może to być dobra zabawa z dzieckiem specjalnej potrzeby, może również przytłaczać. Dobrą opcją jest powiedzenie "tak" rodzinnemu odosobnieniu, ale "nie" dla idei faktycznego pozostania w tym samym domu. W ten sposób, jeśli Twoje dziecko potrzebuje przerwy lub chcesz stworzyć bardziej rodzinną strukturę, możesz to zrobić bez wywoływania burzy negatywnych komentarzy lub obaw.
5. Zaplanuj przynajmniej kilka zajęć, które dziecko pokocha. Wiele specjalnych potrzeb dzieci uwielbia tradycję i powtarzalność. Poddaj się temu na jakąś małą część wakacji. Powiedz "tak", aby powtórzyć ten sam kurs putt-putt, lub mieć te same lody w tym samym miejscu, nawet jeśli było to po prostu "meh". Oczekiwanie na specjalne wydarzenia również może znacznie ułatwić przetrwanie trudniejszych momentów.
6. Przynieś zakwaterowanie. Jeśli wiesz, że Twoje dziecko będzie się borykać bez ulubionego programu telewizyjnego, a nie masz pewności co do odbioru telewizji kablowej, zabierz ze sobą odtwarzacz DVD i DVD do ubezpieczenia. Jeśli Twoje dziecko potrzebuje zabawek sensorycznych, specjalnych arkuszy, poduszek, artykułów spożywczych lub artykułów związanych z wygodą, zabierz je ze sobą. Jeśli ktoś cię pyta lub sugeruje, że kochasz swoje dziecko, zignoruj ​​je. Nie znają potrzeb Twojego dziecka tak jak Ty.
7. Zawsze miej plan B.Twoje dziecko ze specjalnymi potrzebami może mieć świetny czas na wykonanie określonej czynności lub może całkowicie się rozpaść i mieć furię temperamentu. Jeśli wszystko się rozpadnie, przygotuj Plan B, aby inni członkowie twojej partii nie czuli, że ich dzień został zrujnowany. Na przykład, jeśli inne dzieci są uwzględnione w grupie, wiedz z wyprzedzeniem, który dorosły poradzi sobie ze specjalnymi potrzebami dziecka, a który zajmie się resztą grupy. Jeśli naprawdę musisz wyjechać wcześniej, przygotuj plan, w którym się znajdziesz i jak się spotkasz później.
8. Bądźcie sobie równi.Bez względu na to, jak starannie planujesz przyszłość, być może istnieje duża szansa, że ​​ktoś będzie musiał zmienić swoje plany, aby dostosować dziecko do specjalnych potrzeb. Jeśli to możliwe, pamiętaj, aby oboje rodzice na zmianę zostali w domu, opuszczając restaurację wcześniej lub radząc sobie z osądzającymi krewnymi. Zrób wszystko, aby być pewnym, że wszyscy, łącznie z rodzeństwem i rodzicami, będą mieli okazję cieszyć się czasem, robiąc to, co lubią najbardziej. Pewnie, mogą być zmuszeni do przyjęcia specjalnego członka rodziny, ale to nie powinno zrujnować ich wakacji.
9. Przygotuj swoich znajomych z wakacji. Jeśli spędzasz wakacje z przyjaciółmi lub krewnymi, którzy nie znają dobrze Twojego dziecka, daj im znać, czego możesz się spodziewać, co mogą zrobić, aby ułatwić życie Tobie i Twojemu dziecku, jak zaangażować dziecko i co zrobić, gdy coś się pojawi. Notatka e-mail to dobry sposób przekazywania informacji w sposób nieformalny i niekonfrontacyjny.Niech to będzie jasne: "Billy czasami decyduje się jeść masło orzechowe i galaretkę zamiast przygotowanego posiłku, proszę, nie obrażaj się: jesteś świetnym kucharzem, ale jedzenie znanych potraw może pomóc Billy'emu poczuć się jak w domu w obcym miejscu."
10. Bądź elastyczny.Jeśli twoje dziecko ze specjalnymi potrzebami jest zmartwione, jeśli złapią go w deszczu, pomyśl o odłożeniu wycieczki, dopóki deszcz się nie skończy. Jeśli ma świetny dzień, pomyśl o przedłużeniu go, nawet jeśli twój harmonogram mówi, że nadszedł czas, aby wrócić do domu.
11. Przygotuj dziecko ze specjalnymi potrzebami.Jest to prawdopodobnie najważniejsza rada w tym artykule! Twoje dziecko ze specjalnymi potrzebami prawie na pewno będzie mogło lepiej odpocząć i cieszyć się wakacjami, jeśli będzie przygotowane.

Oto kilka wskazówek, jak przygotować dziecko na wakacje:

• Stwórz "społeczną historię" wyjaśniającą, dokąd zmierzasz i co będziesz robić. Jeśli to możliwe, używaj prawdziwych zdjęć ludzi i miejsc. Przeczytaj to razem wcześnie i często.
• Porozmawiaj o swoich planach z dzieckiem, dzieląc się i podkreślając pozytywne. Zachowaj to tak proste, jak to konieczne. Na przykład: "kiedy dotrzemy na plażę, dostaniesz się do mnie!"
• Rozważ użycie systemu nagrody za świetne zachowanie. Na przykład: "Jeśli możesz usiąść z nami w restauracji, aż wszyscy skończą, możesz obejrzeć odcinek ulubionego programu telewizyjnego".
• Przygotuj plan na każdy dzień i przejrzyj plan na śniadanie. Korzystaj z graficznych harmonogramów, aby pomóc dziecku zrozumieć i zapamiętać, co masz na myśli.

Wreszcie: odpręż się! Pamiętaj, że jesteś na wakacjach. Chodzi o to, żeby się dobrze bawić. Więc zrelaksuj się, rób to, co działa, i pamiętaj, że twoja pozytywna, zrelaksowana postawa może mieć znaczenie!