Czy alkohol zwiększa lub zmniejsza ryzyko demencji?

Napoje alkoholowe są często cytowane w mediach, zarówno ze względu na ich korzyści, jak i na szkodę, jaką powodują nadużywanie alkoholu i uzależnienie. Co zatem mówią te raporty na temat twojego umysłu na temat alkoholu? Czy alkohol wpływa na funkcjonowanie twojego mózgu? Czy ma to wpływ na ryzyko rozwoju choroby Alzheimera?

Jednym słowem: tak. Ale jak?

Odpowiedź zależy od kilku czynników, ale dwa z bardziej zbadanych czynników obejmują ilość spożywanego alkoholu i czy ktoś jest nosicielem genu APEE ε4.

Ilość alkoholu

Nadmierne ilości alkoholu

Wiele badań i badań obserwacyjnych wykazało, że osoby pijące duże ilości alkoholu są narażone na zwiększone ryzyko rozwoju demencji. Uszkodzenie mózgu związane z alkoholem może stanowić około 10% wszystkich przypadków otępienia.

Testy obrazowania mózgów osób pijących dużo alkoholu wykazują zanik (skurcz mózgu), utratę istoty białej, zmniejszone neurony i inne zmiany podobne do mózgów osób z chorobą Alzheimera.

Upośledzenie funkcji poznawczych u osób nadmiernie pijących alkohol obejmuje:

• Zespół Wernickego-Korsakoffa
• Demencja
• Łagodne upośledzenie funkcji poznawczych
• Upośledzenie funkcji wykonawczych
• Odmowa pamięci epizodycznej
• Zanieczyszczenie Visuospatial

Upośledzenie funkcji poznawczych może rozwijać się z upływem czasu, ale alkohol może również powodować natychmiastową utratę pamięci, znaną jako utrata przytomności.

Według jednego z badań nad czynnikami ryzyka demencji młodszego wieku, zatrucie alkoholem jako późnego nastolatka jest jednym z najwyższych predyktorów u mężczyzn, którzy go rozwiną. Dodatkowo, drugie badanie wykazało, że 57% otępienia młodych osób było związane z chronicznym, ciężkim piciem alkoholu.

Lekkie do umiarkowanych ilości alkoholu

Umiarkowane spożycie alkoholu jest klasyfikowane jako picie jeden napój alkoholowy dziennie dla kobiet i dwa dziennie dla mężczyzn. Lekkie picie opisuje tych, którzy piją mniej niż umiarkowanych pijących, ale bardziej niż tych, którzy całkowicie powstrzymują się od alkoholu.

W badaniu obejmującym ponad 3000 dorosłych w wieku powyżej 75 lat, picie umiarkowane do umiarkowanego wiązało się z 42% niższym ryzykiem choroby Alzheimera i 29% niższym ryzykiem wszystkich typów demencji.

Jedno z badań wykazało, że wśród kobiet powyżej 90. roku życia spadek spożywania alkoholu był związany ze wzrostem rozwoju łagodnych zaburzeń poznawczych i otępieniem.

Inne badanie dotyczyło wpływu spożycia alkoholu na ludzi z rozpoznaniem łagodnego upośledzenia funkcji poznawczych (MCI). (MCI czasami, ale nie zawsze, postępuje w kierunku otępienia). Badanie to wykazało, że umiarkowane i umiarkowane spożycie alkoholu wiązało się ze zmniejszoną szansą na łagodne upośledzenie poznawcze przechodzące w pełną demencję. Uczestnicy, którzy nigdy nie pili alkoholu, mieli większą szansę na rozwój demencji niż osoby pijące średnio i umiarkowanie, podczas gdy osoby pijące były najbardziej narażone na otępienie.

Nośniki APOE-ε4

Zainteresowani badacze w jednym badaniu zidentyfikowali uczestników, którzy byli nosicielami APOE-ε4 i tych, którzy nie nosili tego genu. (APOE-ε4 jest genem, który wiąże się ze zwiększonym ryzykiem choroby Alzheimera). Uczestnicy badania, którzy byli lekkimi lub umiarkowanymi alkoholistami i nosili gen APOE-ε4, byli bardziej narażeni na upośledzenie funkcji poznawczych i utratę pamięci, podczas gdy lekki umiarkowani pijący, którzy nie nosili genu APOE-ε4, wykazali się lepszą zdolnością uczenia się i pamięcią.

Czy rodzaj alkoholu ma znaczenie?

To zależy od kogo pytasz. Badania doprowadziły do ​​różnych wniosków na temat tego pytania. W wielu badaniach cytowano wino, ponieważ ma ono szczególny wpływ na pamięć ludzi i zdolności poznawcze. Inne badania wykazały jednak, że wino, piwo i alkohol mają podobny wpływ na procesy poznawcze.

Niektórzy ludzie nie powinni pić alkoholu

Są ludzie, którzy nie powinni pić alkoholu. Do tej grupy należą między innymi alkoholicy, osoby z zespołem Wernickego-Korakoffa, osoby przyjmujące niektóre leki, które mogą negatywnie oddziaływać na alkohol, osoby z określonymi schorzeniami, takimi jak choroba wątroby i zapalenie trzustki, osoby poniżej wieku uprawniającego do picia, kobiety, które są (lub starają się) być w ciąży i te, które prowadzą pojazd lub wykonują inne skomplikowane zadania.

Inne badania wykazały, że picie alkoholu stanowi inne zagrożenie dla zdrowia; w związku z tym decyzję o piciu alkoholu należy omówić z lekarzem.

Słowo od DipHealth

Dla wielu osób badania sugerują, że umiarkowane i umiarkowane picie alkoholu wydaje się chronić przed otępieniem. Należy jednak pamiętać, że używanie alkoholu może prowadzić do uzależnienia i nadużycia, dlatego należy zachować ostrożność.