Idealna temperatura w domu dla noworodka

Wniesienie nowego domu dziecka może być zarówno radosne, jak i stresujące. Prawidłowe wykonanie wszystkiego może być wyzwaniem, szczególnie dla nowych rodziców, ponieważ chcesz, aby Twój dom był bezpieczny i wygodny.

Jednym z głównych problemów jest zapewnienie idealnej temperatury w pomieszczeniu dla noworodka. Podczas gdy zimny żłobek może sprawić, że dziecko jest wybredne, przegrzany może być wręcz niebezpieczny, zwiększając ryzyko zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS).

SIDS i problem z przegrzewaniem

SIDS jest przerażającą i mylącą koncepcją dla większości rodziców. Podczas gdy istnieje wiele czynników związanych z syndromem, SIDS są w dużej mierze związane z przegrzaniem, ponieważ wyższe temperatury powodują, że trudno jest dziecku obudzić się na bodźce zewnętrzne.

Mówiąc ogólnie, SIDS powstaje, gdy dziecko nie może się obudzić, gdy fizjologicznie coś pójdzie nie tak. Zamiast krzyczeć w rozpaczy, przegrzane dziecko najprawdopodobniej milczeć będzie. Do czasu przybycia rodziców, aby obudzić dziecko, problem mógł już nieodwracalnie się rozwinąć.

Aby tego uniknąć, musisz utrzymywać pokój dziecka w niższych temperaturach.

Ustawianie idealnej temperatury

Większość ekspertów zaleca utrzymywanie domu w temperaturze pomiędzy 68 a 72 F. Może to wymagać ogrzewania domu zimą i chłodzenia go w lecie, podczas ubioru dziecka odpowiednio do temperatury.

Radzić sobie z cieplejsze temperatury latem:

• Użyj lżejszej pościeli i odzieży dla dzieci.
• Otwórz drzwi do sypialni i okna, jeśli jest to bezpieczne.
• Jeśli masz klimatyzację, nie umieszczaj dziecka bezpośrednio w strumieniu powietrza, ponieważ ma tendencję do nadmiernego ochłodzenia.
• Jeśli używasz wentylatora, nie kieruj go bezpośrednio na dziecko.
• W okresie letnim musisz upewnić się, że dziecko ma wystarczającą ilość płynów, jeśli jest karmione butelką.Dzieci w pełni karmione piersią zwykle nie potrzebują dodatkowych płynów.
• Temperatury do 75 F mogą być dopuszczalne w bardzo gorącym klimacie.

Radzić sobie z zimniejsze temperatury w zimę:

• O ile nie jest bardzo zimno w środku, zwykle nie jest konieczne utrzymywanie ciepła przez całą noc. Pozostawienie go dalej może stale podnosić temperaturę, nawet o tym nie wiedząc.
• Zamiast tego ubierz dziecko w jedną dodatkową warstwę, niż to, co masz na sobie. Nigdy nie zawiąż dziecka z dzieckiem.
• Nie umieszczaj kapelusza na swoim dziecku w pomieszczeniach zamkniętych, ponieważ głowa jest ważna w regulacji temperatury ciała.
• Jeśli chcesz ogrzać pomieszczenie, nie umieszczaj grzejnika w pobliżu dziecka lub nie kieruj nagrzewnicy w kierunku dziecka.
• Trzymaj kołdry, kołdry i koce z łóżeczka, ponieważ dziecko może przypadkowo wślizgnąć się pod nie i ulec przegrzaniu.

Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca, aby niemowlę było "lekko ubrane do snu" i aby utrzymywać temperaturę w pomieszczeniu "wygodną dla lekko ubranego dorosłego". Ponadto niemowlęta powinny być umieszczane na plecach w łóżeczku w pierwszym roku życia, czy to w czasie drzemki, czy w nocy.

Jak sprawdzić temperaturę niemowlęcia

Najlepszym sposobem sprawdzenia temperatury dziecka jest położenie dłoni na skórze brzucha lub karku. Nie używaj rąk ani stóp jako przewodnika, ponieważ zawsze będą one czuć się chłodniej niż reszta ciała. Jeśli skóra kiedykolwiek poczuje się gorąca, lepka lub spocona, usuń jedną lub więcej warstw odzieży w razie potrzeby.