RealAge Longevity Calculator Review

Test RealAge to niezwykle wszechstronny kalkulator długowieczności. Pytania wnikają głęboko w historię zdrowia i choroby, co z kolei zapewnia dokładniejsze wyniki. Kompleksowe zalecenia dotyczące stylu życia zawarte w wynikach są niezrównane i mogą wpłynąć na rzeczywisty wiek.

Opis

• 20-minutowy kalkulator długowieczności w celu określenia wieku biologicznego lub "RealAge"
• Podaje praktyczne i pomocne sugestie i informacje
• Test wymaga adresu e-mail

Plusy

• Najbardziej wszechstronny test dostępny
• Zadaje szczegółowe pytania dotyczące stanu zdrowia i warunków
• Zapewnia dobre opinie i zasoby

Cons

• Wymaga e-maila do rejestracji
• Długi czas trwania testu

Recenzja RealAge

RealAge to test, który przewiduje właśnie to: twój prawdziwy wiek. Jest uważany za kalkulator długowieczności, chociaż w rzeczywistości nie szacuje oczekiwanej długości życia. Przeciwnie, twój rzeczywisty wiek działa jako bardziej przewidywana długość życia. RealAge jest częścią Sharecare, skupiającej się na zdrowiu społeczności internetowej, a także jest powiązana z telewizyjną osobowością Dr. Mehmet Oz.

Aby wziąć udział w tym teście, musisz założyć konto RealAge i podać swój adres e-mail. Jeśli ty chcieć Aby stać się częścią społeczności Sharecare, która jest naprawdę fantastycznym źródłem informacji dla każdego, kto chce poprawić swój styl życia, nie stanowi to problemu, ale jeśli Twoja skrzynka odbiorcza nie może obsłużyć innej niechcianej wiadomości e-mail, jest to tak proste, jak rezygnacja z subskrypcji.

Test podzielony jest na cztery sekcje: zdrowie, uczucia, dietę i kondycję. Jego ukończenie zajmuje około 20 minut, czyli dłużej niż w przypadku innych kalkulatorów długowieczności, więc upewnij się, że poświęcasz czas na skoncentrowanie się na pytaniach. Niektóre są skomplikowane. Nie musisz znać każdego szczegółu na temat swojej historii zdrowia, aby wykonać ten test, ale wiedząc, że kilka rzeczy pomoże ci uzyskać dokładniejsze wyniki: twój cholesterol, ciśnienie krwi i wszelkie witaminy, które bierzesz, w tym dawki, by wymienić tylko kilka.

Po zakończeniu testu wyniki RealAge zostaną wyświetlone na następnej stronie. Wyniki zawierają również listę spersonalizowanych zaleceń dla każdej z czterech sekcji testu. Wskazówki dotyczące zdrowia, uczuć, diety i kondycji mają poprawić Twój styl życia.

Te zalecenia obejmują wszystko, od oglądania ciśnienia krwi, poprzez poszerzanie kręgu społecznego, po jedzenie większej ilości owoców i warzyw, po bardziej elastyczne ćwiczenia. Te wskazówki nie tylko wyjaśniają co musisz zrobić; oni również wyjaśniają czemu musisz to zrobić. Zawierają także linki do pomocnych zasobów, które pomogą Ci wprowadzić zmiany, takie jak szybkie ćwiczenia i posiłki o wysokiej energii na początek dnia.

Ogólnie rzecz biorąc, RealAge to świetny test, jeśli poświęcisz swój czas i uzyskasz informacje, aby uzyskać jak najdokładniejsze wyniki. W sumie 20 minut jest trochę długo, ale wyniki są warte twojego czasu, a uwzględnienie kompleksowych, spersonalizowanych zaleceń może faktycznie wpłynąć na Twój styl życia.