Lactic Acid Skin Care: zalety i wady

Kwas mlekowy to alfa-hydroksykwas stosowany w dostępnych bez recepty produktach do pielęgnacji skóry i profesjonalnych zabiegach. Naturalnie występuje w mleku, chociaż kwas mlekowy we współczesnych produktach do pielęgnacji skóry jest produkowany syntetycznie. Kwas mlekowy stosowany jest do złuszczania skóry, rozjaśniania ciemnych plam i poprawy wyglądu cienkich linii i zmarszczek.

Co to jest kwas mlekowy?

Kwas mlekowy jest ulubieńcem w świecie pielęgnacji skóry i jednym z najpopularniejszych dostępnych alfa-hydroksykwasów. Jest szeroko stosowany w dostępnych bez recepty produktach do pielęgnacji skóry i kosmeceutyków, a także w silniejszych profesjonalnych peelingach i zabiegach.

Kwas mlekowy występuje naturalnie w produktach mlecznych; to właśnie nadaje jogurtowi i skwaszonemu mleku charakterystyczny smak. Historycznie produkty mleczne były używane przez ludzi na całym świecie do zmiękczania i upiększania skóry. Cleopatra, jak głosi legenda, regularnie kąpała się w mleku, aby jej skóra wyglądała uroczo. I prawdopodobnie zadziałało, dzięki kwasowi mlekowemu.

Nie musisz wskakiwać do wanny z mlekiem (chyba, że ​​chcesz, kąpiele mleczne są naprawdę dobrym sposobem na rozpieszczanie skóry). Dziś przeważająca większość kwasu mlekowego wykorzystywanego w produktach do pielęgnacji skóry i peelingach jest wytwarzana syntetycznie.

Dlaczego kwas mlekowy jest tak popularny? Z dwóch głównych powodów: Po pierwsze, może on tworzyć rzeczywistą zmianę w skórze, jeśli jest stosowany regularnie. Po drugie, jest najdelikatniejszym ze wszystkich hydroksykwasów stosowanych w pielęgnacji skóry.

Korzyści z kwasu mlekowego

Kwas mlekowy złuszcza skórę. Pomaga starszym, nudnym komórkom na powierzchni skóry odpłynąć, rozpuszczając wiązania, które je łączą. Kwas mlekowy przyspiesza rotację komórek i stymuluje odnowę komórkową.

Tak dzieje się na poziomie komórkowym. Ale zobaczysz jaśniejszą cerę, a także gładszą i bardziej miękką skórę.

Wszystkie alfa-hydroksykwasy złuszczają i poprawiają strukturę skóry, ale kwas mlekowy ma dodatkową korzyść, której nie dostanie się od swoich kuzynów AHA. Kwas mlekowy poprawia skórze naturalny współczynnik wilgotności lub sposób, w jaki skóra sama się nawilża. Zasadniczo kwas mlekowy pomaga utrzymać skórę nawilżoną i mniej suchą.

Regularne stosowanie kwasu mlekowego może również poprawić objawy starzenia. Pobudza odnowę kolagenu i może ujędrnić skórę. Przebarwienia (plamy słoneczne AKA lub plamy starcze) blakną, a drobne linie i zmarszczki łagodzą i wygładzają. Kwas mlekowy nie poprawi jednak tych głębszych linii.

Co ciekawe, kwas mlekowy jest również gwiazdowym składnikiem płynów OTC i kremów na rogowacenie mieszkowe lub "guzków z kurczaka" na grzbietach ramion. Kwas mlekowy pomaga rozpuścić czopek komórek skóry, które gromadzą się wokół mieszków włosowych, wygładzając nierówności.

Jest również stosowany w miejscowych terapiach w leczeniu egzemy, łuszczycy i trądziku różowatego. Powinieneś zapytać swojego lekarza, zanim dodasz to do swojej codziennej pielęgnacji skóry.

Możliwe efekty uboczne

Chociaż kwas mlekowy jest łagodniejszy niż inne AHA, takie jak kwas glikolowy i migdałowy, nadal jest silnym leczeniem. Istnieją pewne wady stosowania kwasu mlekowego.

Najważniejszą rzeczą, którą musisz wiedzieć, zanim zaczniesz używać kwasu mlekowego: może uczynić twoją skórę bardziej wrażliwą na słońce. Kwas wydziela komórki skóry, a nowe komórki są bardziej podatne na uszkodzenia spowodowane promieniami UV.

Kiedy zaczynasz używać kwasu mlekowego, musisz być zobowiązany do ochrony skóry przed słońcem. I nie tylko w dni, w których aktywnie stosujesz swój produkt kwasu mlekowego.Niektóre badania sugerują, że wrażliwość na słońce może trwać dwa tygodnie po przestałeś używać swojego produktu lub po obróbce skórki (a może nawet dłużej).

Stosuj codziennie filtr przeciwsłoneczny SPF 30 lub wyższy, aby chronić skórę przed poparzeniem słonecznym i uszkodzeniami słonecznymi. Jeśli tego nie zrobisz, możesz nieświadomie sprawić, by problemy, które próbujesz poprawić (np. Ciemne plamy i zmarszczki), pogorszyły się w dłuższej perspektywie.

Inne skutki uboczne

Oprócz wrażliwości na słońce, kwas mlekowy może również powodować podrażnienie skóry. Bądź na bieżąco:

• Czerwień
• Palenie
• Peeling
• Suchość
• Swędząca skóra
• Obrzęk

Drobne zaczerwienienie, pieczenie i swędzenie nie są rzadkością po pierwszym zastosowaniu produktu w postaci kwasu mlekowego. Dopóki jest łagodny i zniknie w ciągu godziny, jesteś w porządku.

Jeśli jest umiarkowany do ciężkiego, nie ustępuje po krótkim czasie lub jeśli ma obrzęk lub wysypkę, należy go natychmiast zmyć. Nie używaj ponownie produktu i skontaktuj się z lekarzem w celu uzyskania porady.

Kto powinien unikać stosowania kwasu mlekowego

Kwas mlekowy jest najłagodniejszym z alfa-hydroksykwasów, więc większość ludzi może go używać bez większego problemu. Nadal istnieją powody, aby trzymać się z dala od tego składnika do pielęgnacji skóry.

Czy używasz obecnie retinoidów miejscowych, takich jak Retin-A czy Refissa? Te produkty już złuszczają twoją skórę, więc nie ma potrzeby, aby podwajać się z produktem kwasu mlekowego. Jeśli to zrobisz, nadmiernie uczulisz skórę. Zbyt wiele dobrego jest zbyt wiele.

Jeśli jesteś pod opieką dermatologa lub używasz jakichkolwiek leków na receptę, powinieneś skonsultować się z nimi przed użyciem jakiegokolwiek leczenia kwasem mlekowym. Może nie być odpowiedni dla twojej skóry.

Posiadanie super wrażliwej skóry nie wyklucza automatycznie używania kwasu mlekowego, ale zachowujesz szczególną ostrożność, dopóki nie wiesz, jak reaguje na nią twoja skóra. Wypróbuj produkt o niskim procencie i powoli zacznij. Uważnie monitoruj skórę i zmniejsz skalę lub zaprzestań używania produktu, jeśli zauważysz jakiekolwiek podrażnienie.

Jak wybrać produkty zawierające kwas octowy bez recepty

Dostępne bez recepty produkty zawierające kwas mlekowy różnią się znacznie stężeniem od 5% do ponad 30%. Jednak wyższy odsetek nie zawsze jest lepszy. Skok w prawo z wysokim procentem produktu jest dobrym sposobem na podrażnienie skóry.

Jeśli nigdy wcześniej nie stosowałeś over-the-counter kwasu mlekowego, zacznij od bardzo niskiej wytrzymałości produktu od 5 do 10 procent. Pozwoli ci to zobaczyć, jak twoja skóra reaguje na kwas mlekowy, a także pozwala twojej skórze trochę czasu na przyzwyczajenie się do kwasu.

Może się okazać, że po wykorzystaniu produktu, który masz, jesteś zadowolony z wyników, które otrzymałeś. W takim przypadku możesz trzymać się siły, z której korzystasz.

Jeśli chcesz wejść w siłę, rób to powoli. Zawsze monitoruj swoją skórę pod kątem podrażnienia, a jeśli wydaje Ci się, że to za dużo, odłóż ją lub wróć do produktu o niższej sile.

Jeśli chodzi o rodzaj kwasu mlekowego do wyboru, idź z czymś, co czujesz się komfortowo przy użyciu. Masz kilka różnych opcji.

Środki czyszczące

Mleczko do czyszczenia kwasu mlekowego można łatwo wprowadzić do codziennej pielęgnacji skóry. Używaj ich tak, jak robisz regularny środek czyszczący. Najlepiej omijać delikatne okolice oczu, ponieważ środki czyszczące do kwasu mlekowego mają skłonność do podrażniania twoich delikatnych powiek, pozostawiając je suchymi, łuszczącymi się i zaczerwienionymi. Środki czyszczące w postaci kwasu mlekowego są dobrym wyborem dla wrażliwych typów skóry, ponieważ można je spłukać. Kwas mlekowy nie nakłada się na skórę przez dłuższy czas, co może ograniczyć podrażnienie.

Kremy, balsamy i serum

W przypadku zabiegów na odchudzanie masz do wyboru kremy nawilżające, balsamy i serum. Większość z nich sugeruje stosowanie ich w nocy, a nie w ciągu dnia, aby zminimalizować potencjalne uszkodzenia spowodowane przez słońce. Mimo to będziesz nadal musisz korzystać z SPF każdego ranka. Jeśli Twoja skóra zacznie się denerwować przy codziennym stosowaniu, zmniejsz ją i używaj kilka razy w tygodniu. Terapie typu "leave-on" są najlepsze dla osób, które chcą długo używać kwasu mlekowego, aby stale poprawiać i utrzymywać skórę.

Skórki i maski w domu

Produkty te zostały zaprojektowane, aby zapewnić silniejszy wybuch złuszczania i występują w wyższych stężeniach niż produkty codziennego użytku. Nie będziesz ich używać codziennie, ale raczej od jednego do trzech razy w tygodniu lub cokolwiek jest zalecane w instrukcji produktu. W domu peelingi i maski kwasu mlekowego na ogół mają moc 10 procent do 30 procent. Znowu zacznij od niskiej siły, a jeśli twoja skóra reaguje dobrze, powoli pracuj do wyższych sił, jeśli to konieczne.

Możesz znaleźć jeszcze wyższe "profesjonalne" skórki kwasu mlekowego bez recepty, o sile 50 procent lub więcej. PH tych produktów jest zbuforowane w porównaniu do tych, które dostajesz w rękach profesjonalisty, ale nadal możesz wpaść w kłopoty z tymi wyjątkowo silnymi skórki, jeśli nie wiesz, co robisz. Naprawdę, najlepiej zostawić silniejsze łupy profesjonalistom.

Profesjonalny peeling kwasu mlekowego

Profesjonalne peelingi kwasu mlekowego można wykonywać w lokalnym spa, gabinecie medycznym, gabinecie dermatologicznym lub gabinecie kosmetycznym. Profesjonalny zakres peelingów na ogół mieści się w zakresie od 30% do 88%.

Powierzchowne peelingi chemiczne może wykonać estetyk. Lekarz musi wykonać głębsze peelingi. Ktokolwiek robi twoją skórkę, zadecyduje, która siła jest najbardziej odpowiednia dla twoich początkowych terapii. Mogą zyskać na sile w kolejnych zabiegach w zależności od potrzeb skóry.

Zabiegi, liczba mnoga? Tak, zaleca się serię peelingów, aby uzyskać pełne korzyści ze skórki. Pro peelingi kwasu mlekowego to dobry wybór, jeśli masz konkretny problem, który chcesz poprawić, takie jak ciemne plamy, oznaki starzenia lub problemy ze strukturą.

Słowo od DipHealth

Kwas mlekowy jest niezwykle popularnym sposobem leczenia AHA, który ma dobre wyniki w zakresie bezpieczeństwa. Tak długo, jak słuchasz swojej skóry, postępując zgodnie ze wskazówkami dotyczącymi produktów OTC, których używasz, i nie przesuwając zbyt szybko zbyt dużej ilości produktu, prawdopodobnie uzyskasz dobre wyniki przy minimalnym podrażnieniu.

Kluczem do zapamiętania, bez względu na to, który kwas mlekowy lub leczenie używasz, aby chronić skórę przed słońcem. Tak więc slather na krem ​​przeciwsłoneczny codziennie (tak, nawet w zimie, gdy jest zimno i pochmurno). Jest to jeden z najlepszych sposobów ochrony skóry przed przedwczesnym starzeniem się, plamami słonecznymi i rakiem skóry, a także jeden z najlepszych sposobów na utrzymanie zdrowia skóry w każdym wieku.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące tego, który z produktów kwasu mlekowego jest odpowiedni dla Ciebie, poproś swojego lekarza o zalecenia i porady.

• Dzielić
• Trzepnięcie
• E-mail
• Tekst

Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy? Źródła artykułu

• Tang SC, Yang JH. "Podwójne działanie kwasów alfa-hydroksylowych na skórze." Cząsteczki. 2018 kwi 10; 23 (4). pii: E863. DOI: 10,3390 / molecule23040863.

• Lee CM. "Pięćdziesiąt lat badań i rozwoju kosmeceutyków: współczesny przegląd". Journal of Cosmetic Dermatology. 2016 grudzień; 15 (4): 527-539. DOI: 10.1111 / jocd.12261.