Wskazówki, które pomogą Ci się uspokoić podczas następnego skanowania MRI

NYSTV - Real Life X Files w Rob Skiba - Multi Language (Listopad 2024)

Rzucenie się w wąską rurę, która wydaje głośne, odgłosy, w których nie można poruszać mięśniem, nie jest pomysłem na zabawę.

Pomimo lęku, który mogą zainspirować, MRI są niezbędną częścią diagnozowania i monitorowania stwardnienia rozsianego (MS). Naukowcy i lekarze uważają je za jeden z największych przełomów w dziedzinie stwardnienia rozsianego, ponieważ dają pracownikom służby zdrowia szansę zajrzenia do wnętrza mózgu w sposób, który nigdy wcześniej nie był możliwy.

Ale sama procedura może z pewnością być niezwykłym, głośnym, a nawet przerażającym doświadczeniem, szczególnie jeśli nigdy nie miałeś MRI. Może również powodować niepokój nawet w doświadczonych zawodowcach.

Dzięki temu przewidywanie i zrozumienie, czego się spodziewać podczas badania MRI pomoże ci przejść przez skanowanie.

Oto kilka wskazówek, które pomogą uczynić twoje doświadczenie MRI możliwie wolnym od stresu.

Kiedy Twój lekarz zleci twoje skanowanie

Zapytaj swojego lekarza, co będzie chciał zobaczyć na MRI: mózg, część rdzenia kręgowego lub oba.Jeśli twój lekarz chce zeskanować oba, co jest prawdopodobne, jeśli jest to twój pierwszy MRI, możesz zostać zapytany, czy wolisz jedną lub dwie sesje (czyli połączone MRI mózgu lub rdzenia kręgowego lub podzielenie ich w dwóch oddzielnych dniach).

Oto kilka rzeczy do rozważenia przy podejmowaniu decyzji:

Wykonanie całości jednorazowo może zająć do dwóch godzin.
Jeśli to podzielisz, sesje będą krótsze za każdym razem, ale będziesz musiał iść na dwa spotkania i być może będziesz musiał otrzymać gadolin (materiał kontrastowy) więcej niż jeden raz.

Co robić w dniu skanowania MRI

Zanim opuścisz dom w dniu wizyty w MRI, pamiętaj o tych kwestiach:

Nie noś biżuterii. Pozostaw swoją biżuterię w domu, chyba że chcesz spędzić czas zdejmując ją po przyjeździe.
Unikaj noszenia metalu. Niektóre centra MRI pozwalają nosić własne ubrania zamiast szpitalnej sukni podczas skanowania, o ile nie ma metalowych guzików, zatrzasków ani zamków błyskawicznych, więc możesz o tym pamiętać podczas ubierania się. W takim przypadku spróbuj założyć koszulkę i spodnie z elastycznej talii lub szorty i wygodne buty.
Ubierz się na ciepło.Ubierz się lekko lub w warstwach, które możesz łatwo usunąć i uniknąć grubych, ciężkich skarpet. Może być bardzo gorąco w urządzeniu MRI, szczególnie w obszarze, który skanujesz. Jeśli obawiasz się, że jesteś zimny, technik MRI może zapewnić ci koc.

Rozważ biustonosz sportowy.Dla kobiet biustonosz sportowy bez metalowego fiszbinka może pomóc ci poczuć się bardziej komfortowo. W przeciwnym razie będziesz musiał bez biustonosza w maszynie.

Co robić, gdy dotrzesz do Centrum MRI

Po przybyciu do ośrodka MRI, przed skanowaniem, pamiętaj o:

Jeśli chcesz, zażyj środek przeciwkaszlowy. Kaszel w maszynie może spowodować konieczność ponownego rozpoczęcia testu, jeśli poruszysz głową. Dla niektórych osób niemożność kaszlnięcia niezmiennie wywołuje chęć kaszlu. Ułatw sobie samemu i pomyśl o przyjęciu pastylki na kaszel bez recepty po przyjeździe.
Zażyj środek uspokajający, jeśli go potrzebujesz. Jeśli cierpisz na klaustrofobię lub jesteś bardzo przerażony samą procedurą, nie bój się poprosić swojego lekarza o środek uspokajający, taki jak vazum benzodiazepinowy (diazepam). Wyjaśnij, że czujesz niepokój i uważasz, że go potrzebujesz. Oczywiście, jeśli bierzesz środek uspokajający, upewnij się, że po teście nie wracasz do domu, ponieważ senność może utrzymywać się przez wiele godzin.

Poproś o koc, jeśli w pokoju jest zimno, a także zatyczek do uszu i muzyki, jeśli nie są one dostarczane.Gdy znajdziesz się w maszynie, nie ma ruchu ani zatrzymywania się. Więc poproś o wszystko, czego potrzebujesz lub może potrzebujesz wcześniej. Podczas gdy urządzenie się nagrzewa, jeśli sam pokój jest zimny lub masz zimne uczucie, załóż na niego koc. Zatyczki do uszu i słuchawki są standardowym protokołem w większości ośrodków MRI, aby zablokować głośny hałas maszyny, ale jeśli twój technik zapomni o jednym lub drugim, przypomnij mu o tym. Będziesz żałował, że nie masz tych rzeczy, gdy zaczyna się test.

Co robić podczas skanowania

Podczas skanowania niewiele możesz zrobić, ale spróbuj się zrelaksować. Oto kilka porad:

Użyj lustra - lub unikaj go za wszelką cenę. Czasami nad głową znajduje się małe lusterko, które jest przechylone, dzięki czemu można zobaczyć na zewnątrz maszyny. Niektórzy uważają to za bardzo kojące, a inni uważają to za dezorientujące. Sprawdź to i zdecyduj, do którego obozu wpadniesz. Jeśli ci się nie podoba, po prostu miej zamknięte oczy.
Ćwicz kreatywną wizualizację.Wyobraź sobie najbardziej przyjemne, relaksujące miejsce, w którym byłeś. Wyobraź sobie, że tam jesteś. Staraj się zapamiętać drobne szczegóły dotyczące tego miejsca. Skoncentruj się na kolorach, oświetleniu, temperaturze i zapachach. Ostatecznie wizualizacja może być bardzo przydatnym narzędziem do minimalizowania lęku.
Oddychaj systematycznie i regularnie.Spróbuj odliczać oddechy do 10, a następnie policz do tyłu. Powtarzanie tego jest tak relaksujące, że możesz nawet spać podczas snu.
Użyj mantry lub modlitwy. Powtarzanie pozytywnej afirmacji lub uprawniającej frazy, na przykład "Wszystko jest dobrze" lub "Jestem bezpieczny i silny" lub "Będę w porządku", może pomóc w wywołaniu relaksacji, którą chcesz poczuć w maszynie. Jeśli masz ulubioną modlitwę, teraz jest dobry moment, aby ją recytować w swoim umyśle.

Po twoim MRI

Po skanowaniu MRI, oto kilka rzeczy, które możesz zrobić:

Pić dużo wody.Barwnik kontrastujący z gadolinem musi zostać wypłukany przez nerki, a picie dodatkowej wody może przyspieszyć ten proces.
Rozpieść siebie.Weź masaż, zjedz obiad z przyjacielem lub kup lekką powieść i zagub się w opowieści. Jeśli jesteś zbyt zmęczony na to, weź ciepłą kąpiel bąbelkową i idź wcześnie spać. Zasłużyłeś na to.

Słowo od DipHealth

Mamy nadzieję, że te wskazówki sprawią, że korzystanie z MRI będzie jak najbardziej komfortowe. Oczywiście, jeśli masz jakieś konkretne pytania lub wątpliwości, koniecznie wcześniej porozmawiaj ze swoim neurologiem.

Co więcej, po otrzymaniu wyników MRI z powrotem, zadaj pytania lekarzowi i bądź otwarty i szczery o swoich zmartwieniach, na przykład, jeśli nie rozumiesz konkretnego odkrycia, lub jeśli nie masz pewności, czy twoja obecna terapia modyfikująca stwardnienie rozsiane jest pomagać Tobie.