W jaki sposób rodzice mogą pomóc swoim nastolatkom w rozwijaniu autonomii

Dzieci wyrażają pragnienie autonomii na dwóch etapach - dzieciństwa i młodości. Poczucie samorządności - odczuwania, zachowywania się i myślenia niezależnie - staje się szczególnie głębokie w ciągu ostatnich lat, ponieważ nastolatki mają więcej zrozumienia otaczającego ich świata i zaufania do własnych możliwości. Podczas gdy każdy rodzic chce, aby ich dziecko wzrastało w ten sposób, a robienie tego jest ważne dla szczęśliwego i produktywnego życia jako dorosłego, to przejście to często wiąże się z pewnymi trudnościami - zarówno dla synów i córek, jak i dla matek i ojców.

Rodzaje niezależności

Młodzież może stać się zdrowym, autonomicznym dorosłym, który nie jest kontrolowany przez inne osoby lub siły zewnętrzne poprzez praktykowanie autonomii na trzy następujące sposoby:

Emocjonalny

Ta koncepcja odnosi się do uczuć i emocji związanych z tym, jak odnosimy się do innych. W obliczu problemu, emocjonalnie autonomiczne nastolatki są w stanie szukać własnych rozwiązań, zamiast polegać na rodzicach lub rówieśnikach, aby zapewnić wsparcie emocjonalne.

We wczesnym okresie dojrzewania (lata animacji) następuje zmiana myślenia. Po raz pierwszy rodzice są postrzegani jako prawdziwi ludzie z wadami i mocnymi stronami. Zamiast zwracać się do swoich rodziców, nastolatki zwracają się do swoich rówieśników o emocjonalne wsparcie, gdy bardziej angażują się w przyjaźnie i rozwijają intymne relacje.

Dopiero późne lata nastoletnie, gdy nastolatki są bardziej samodzielne i nie polegają tak bardzo na rodzicach i rówieśnikach, aby podejmować emocjonalnie decyzje.

Behawioralny

Autonomia behawioralna to umiejętność podejmowania decyzji i podejmowania działań bez po prostu podążania za lub kopiowania stylów podejmowania decyzji przez rodziców lub rówieśników.

Gdy nastolatki dorastają i rozwijają się, zdają sobie sprawę, że różne sytuacje wymagają różnych rozwiązań. Mogą myśleć abstrakcyjnie, porównywać wybory i zastanawiać się, w jaki sposób ich decyzje mogą zmienić wynik. Rozwojowo, jest to między 15 a 18 rokiem życia, kiedy zaczną czuć się pewniej we własnych umiejętnościach decyzyjnych i dążyć do osiągnięcia prawdziwej autonomii behawioralnej.

Oparte na wartościach

Autonomia wartości odnosi się do podejmowania decyzji w oparciu o osobisty system wartości składający się z niezależnych postaw i przekonań dotyczących wyborów duchowych, politycznych i moralnych. Ten rodzaj autonomii pozwala twojemu dziecku dojść do niezależnych wniosków na temat własnych wartości, zamiast po prostu akceptować wartości, do których przywykli, aby podążać za nimi lub podążać za nimi.

Wyzwania

Rozwijanie autonomii pomaga nastolatkom podejmować emocjonalne, behawioralne i oparte na wartościach decyzje przygotowujące do dorosłości, ale często może to powodować napięcie między rodzicami i nastolatkami. Zamiast komunikacji i bliskości (która jest tym, czego wielu rodziców najbardziej pragnie i być może nawet przyzwyczaja się do korzystania), kłótnie i buntownicze zachowanie mogą obciążać relacje rodzic-dziecko.

Podczas gdy rodzice małych dzieci mogą mieć trudności z obserwowaniem, jak ich dzieci stają się pełnoprawnymi dziećmi, rodzice nastolatków i nastolatków muszą liczyć się z tym, że okres dojrzewania jest ostatnim etapem dzieciństwa.

Kiedy młodzież walczy o swoją niezależność, dzieje się tak dlatego, że pracują nad przełomowym etapem rozwoju, aby rządzić i stać się samowystarczalnymi dorosłymi, mającymi życie niezależne od swoich rodziców.

Nastolatki i nastolatki mogą wykazać swoją autonomię, kwestionując, a nawet naruszając zasady, które rodzice ustalili dla nich. Będą również wyrażać silne preferencje dotyczące odzieży, muzyki, a może nawet przekonań społecznych lub politycznych.

Wraz z rozwojem nastolatków mogą zacząć oczekiwać "dorosłych" rzeczy, takich jak możliwość głosowania lub legalnego picia. We współczesnej kulturze amerykańskiej jednostki mogą nie stać się w pełni autonomiczne aż do momentu pojawienia się dorosłości (między 18 a 25 rokiem życia). Wiek pełnej autonomii może być różny, ponieważ autonomia rozwija się w różnym czasie dla różnych osób.

Jak rodzice mogą pomóc

Nastolatki uczą się najlepiej poprzez praktykę i chcą i muszą nauczyć się zarządzać własnym życiem. Czyniąc to, muszą oni mieć także wskazówki i wsparcie ze strony swoich rodzin - nawet jeśli nie uważają, że ich potrzebują. Możesz pomóc im na tym etapie na wiele sposobów.

Ustalić reguły

Określ jasne i spójne oczekiwania dotyczące godziny policyjnej, randek, pracy pozaszkolnej lub wolontariatu, uprawnień do prowadzenia pojazdów i bezpieczeństwa oraz oszczędzania lub wydawania pieniędzy. Ważne jest również, aby pamiętać o dostosowaniu niektórych zasad do zmieniających się potrzeb nastolatka w miarę ich wzrostu.

Pracuj nad lepszą komunikacją

Zacznij od otwartego komunikowania się o ustalonych zasadach i dlaczego wprowadziłeś takie reguły lub ograniczenia. Następnie pozwól dziecku ważyć myślami. Zachęć ich, aby wyobrazili sobie wyniki swoich działań i wyjaśnili, dlaczego coś może nie mieć dla nich sensu.

Ważne jest, aby być stanowczym i uczciwym zgodnie z zasadami oraz aby dzieci wiedziały, że łamanie ich prowadzi do pewnych konsekwencji, ale jest również kluczem do tego, aby pracować nad tym, by być ciepłym i kochającym rodzicem, wyjaśniającym rozumowanie stojące za tym wszystkim. Naprawdę słuchaj opinii Twojego dziecka i zachęcaj je do wyjaśnienia swojego myślenia.

Nie rabat rówieśników

Nie wyrażaj się z dezaprobatą, jeśli twoje dziecko wymienia rady przyjaciół jako uzasadnienie niektórych swoich działań lub wyborów. Młodzież zaczyna rozwijać emocjonalną autonomię dzięki wsparciu swoich rówieśników, więc myśli i działania ich przyjaciół są początkowo ważne i kluczowe dla sposobu, w jaki uczą się rządzić sobą.

Zamiast tego zapytaj ich, co sądzą, co zrobią ich przyjaciele, jeśli staną w obliczu podobnej sytuacji i dlaczego.

Poszukaj możliwości dyskusji

Badania pokazują, że nawet jeśli nastolatki mogą zwracać się do swoich rówieśników o opinie na temat spraw społecznych, w rzeczywistości umieszczają więcej wartości w poradach rodzicielskich dotyczących wartości, etyki, moralności, religii, polityki i planowania na przyszłość. Chociaż twoje dziecko nie może rozpoczynać rozmowy o tych sprawach na własną rękę, nie oznacza to, że nie będą one mile widziane. Wykorzystaj możliwości, aby wywołać takie dyskusje, z których skorzystają, by doradzić ich autonomicznemu myśleniu.

Let Them Contribute

Pamiętaj, aby zapewnić dziecku możliwość bycia niezależnym i przyczyniać się do rozwoju rodziny. Pozwól im podejmować własne decyzje dotyczące takich rzeczy, jak stylizacja włosów, wystrój ich sypialni, kupowanie i wybieranie strojów czy wybieranie zajęć pozaszkolnych.

Zaproś swojego młodzieńca, aby pomógł ci w podejmowaniu decyzji w twoim domu. Możesz zacząć od pytania, aby zebrać informacje i pomóc w podejmowaniu ważnych decyzji, takich jak zakup samochodu rodzinnego, planowanie wakacji rodzinnych, organizowanie uroczystości ukończenia szkoły, planowanie wakacji rodzinnych lub planowanie posiłków.