Smaczne jedzenie do utrzymania w domu dla dzieci z alergiami pokarmowymi

Dla rodzin z alergiami pokarmowymi często zajmuje to dużo więcej czasu i planuje zjeść obiad na stole po pracowitym dniu. Podczas gdy inne rodziny mogą pobrać coś w lokalnym sklepie lub po prostu wyjąć coś z półki w supermarkecie, nie jest to realną opcją.Z tego powodu ważne jest, aby zawsze mieć w zasięgu ręki "przyjazne dzieciom" opcje na kolację.

Produkty, które pomogą Ci zacząć

Na szczęście świat staje się coraz bardziej przyjazny alergikom żywnościowym i pojawiają się nowe opcje. Spójrz na te produkty, które są nie tylko zdrowe i smaczne, ale również pozbawione wielu alergenów pokarmowych. Oczywiście dostosuj te produkty, aby zaspokoić potrzeby dziecka w oparciu o jego alergie. Przed zakupem zawsze czytaj etykiety, aby się upewnić, że nic się nie zmieniło od czasu ostatniego zakupu.

• Veggie Fries - Te pyszne frytki są wykonane z mieszanki naturalnych warzyw, roślin strączkowych i ziemniaków, posiekane i zmieszane z ziołami, przyprawami i odrobiną soli. Wybieraj spośród marchwi, brokułów, ciecierzycy i czerwonej papryki lub jarmużu i fasoli toskańskiej. Co najważniejsze, są one wegańskie, bez GMO i wolne od 8 alergenów, w tym glutenu, soi, nabiału i pszenicy. Dzieciom spodoba się ta przystawka z chrupiącą frytką zapakowaną w 2 porcje warzyw. Paruj z kurczakiem lub hamburgerem, aby zjeść kolację dla rodziców.
• Amy's Gluten Free Burrito - Ten pyszny burrito może służyć jako doskonały obiad lub kolacja w ciągu kilku minut. Burrito z fasolą pinto, ryżem, warzywami i sosem meksykańskim zawijane jest w bezglutenową tortillę. Jest on nie tylko bezglutenowy, ale także nie zawiera produktów mlecznych, nie zawiera laktozy, nie zawiera soi, nie zawiera orzechów ani wegan. Co najważniejsze jest idealny dla każdego podniebienia!
• Ian's Chicken Nuggets - Wybierz z przetargu Southwest Breaded lub Smokin 'Sweet BBQ Breaded Nuggets! Którąkolwiek wolisz, nie możesz się pomylić. Te bryłki i przetwory są bezmleczne, bezmleczne, bez jaj, bez glutenu, bez orzechów, bez orzeszków ziemnych i bez soi. W każdym kęsie znajdziesz wilgotny i smaczny kawałek kurczaka, że ​​nawet nie uwierzysz, że kiedykolwiek został zamrożony. To jeden posiłek, nad którym dorośli i dzieci mogą po prostu walczyć!

• Namaste Foods Soup Cups - Idealne do przechowywania w szafce na zimną noc, gdy zupa jest dokładnie tym, czego potrzebujesz! Dodaj wrzątek do tych porcjowanych kubków, które są wykonane w specjalnym urządzeniu bez glutenu i alergenów górnej 8. Brokuły "Cheddar" lub "Chicken" Noodle, które są idealne dla wegan, to tylko dwa z pysznych smaków do wyboru.
• Cappello's Pasta - Ten makaron naprawdę wchodzi na stół z ekscytującymi odmianami! Czy wolisz ziti, arkusze lasagna, czy może gnocchi? Po co wybierać, kiedy możesz spróbować? Cappello's Pasta jest produktem bezmlecznym / bezmlecznym, bezglutenowym, bez ziarna, bez orzeszków ziemnych, bez soi, wegetariańskie i paleo.

Końcowe przemyślenia

Niezależnie od tego, czy jest to nowa żywność, którą zdecydujesz się wypróbować, czy starą rodzinną, mądrze jest zapisać etykietę po jej otwarciu. Umieść etykiety w zeszycie, abyś mógł z łatwością odnieść się do tego jako przewodnika po ostatnim posiłku. Dla wielu osób kupujących żywność bez alergenów jest seria prób i błędów. Pomoże to oddzielić te, które były hitem z dziećmi, od tych, których możesz nie spróbować ponownie. Dodatkowo pozwoli ci to łatwiej dzielić się z innymi, którzy mają alergie pokarmowe lub być może na własne dzieci, gdy wybierasz się do domu przyjaciół na kolację. W końcu chodzi o to, aby twoje dziecko jadło jak normalne dziecko!