Bezglutenowa lista mięsnych delikatesów

Zwykły indyk, kurczak, pieczona wołowina i szynka nie zawierają glutenu, ale mięso delikatesowe, które kupuje się w opakowaniach lub w barze delikatesowym, może zawierać gluten. Dzieje się tak, ponieważ praktycznie każda marka i smak wędlin lub wędlin, które znajdziesz w supermarkecie zawiera składniki, które wykraczają poza samo mięso, więc składniki glutenu i zanieczyszczenia krzyżowe glutenu mogą się wkraść.

Dlatego jeśli stosujesz dietę bezglutenową, musisz wybrać mięso delikatesowe oznaczone jako "bezglutenowe". Istnieje kilka marek, w których wszystkie (lub prawie wszystkie) opcje mięs lunchowych są bezglutenowe, w tym:

• Applegate Naturals
• Bar S
• Głowa Boar
• Oryginał Buddig
• Butterball (tylko niektóre są bezglutenowe)
• Dietz & Watson (wszystko jest certyfikowane bezglutenowe z wyjątkiem zrębków i kiełków, które zawierają gluten)
• Gallo Salame
• Jennie-O (prawie wszystkie są bezglutenowe)
• Land O'Frost

Poniżej znajdują się szczegółowe listy produktów mięsnych bezglutenowych dla tych marek oraz lista bezglutenowych wegańskich i wegańskich delikatesów mięsnych. Oprócz tego znajdziesz listę marek mięsnych na lunch, których możesz ominąć, a także wskazówki, jak zamawiać produkty w plasterkach na zamówienie z delikatesów, jednocześnie minimalizując ryzyko zanieczyszczenia krzyżowego glutenu (które jest wysokie przy zakupie produktów w delikatesach).).

Supermarket Żywność, której należy unikać, gdy jesteś bezglutenowy

Applegate Naturals

Bezglutenowe . Ta marka o zimnym kroju, która jest wolna od antybiotyków i GMO i obiecuje produkty hodowane przez ludzi, oferuje szeroką gamę pakowanych bezglutenowych wędlin. Ekologiczne produkty bezglutenowe obejmują:

• Pieczona w Piecu pierś z indyka
• Pieczona w Piecu Pierś z Kurczaka
• Wędzona pierś z indyka
• Wędzona pierś z kurczaka
• Herb piersi z indyka
• Wolno gotowana szynka
• Szynka z czarnego lasu
• Pieczeń wołowa

Opcje z linii Applewood Naturals obejmują:

• Szynka miodowa
• Wolno gotowana szynka
• Pierś z kurczaka o smaku kurczaka
• Szynka z czarnego lasu
• Honey & Maple Turkey Breast
• Wędzona pierś z indyka
• Pieczona w Piecu pierś z indyka
• Pieczona w Piecu Pierś z Kurczaka
• Herb piersi z indyka

Według firmy wszystkie są bezglutenowe, wolne od kazeiny i pozbawione produktów mlecznych. Wiele z nich nie zawiera cukru. Applegate Naturals wytwarza niektóre produkty zawierające gluten, ale nie w swojej linii do produkcji wędlin. Użyj wyszukiwarki alergenów firmy, aby zobaczyć, które produkty są bezglutenowe.

Pancerze Mięsa

Niektóre odmiany bezglutenowe . Zbroja produkuje bologna, pieczeń wołową, szynkę pekińską, peklowaną wołowinę, pastrami i salami na sprzedaż w kasie. Firma jest oddziałem Smithfield Foods, który etykietuje niektóre produkty "bezglutenowe". Jednak Armor nie oferuje listy produktów bezglutenowych.

Według przedstawiciela działu obsługi klienta: "Chociaż nie możemy dodawać do naszych produktów glutenu (pszenicy, owsa, jęczmienia lub żyta), otrzymujemy składniki od zewnętrznych dostawców, które mogą zawierać gluten, bez gwarancji naszych dostawców, że gluten nie jest obecny w ich składzie nie wysuwamy tego roszczenia: jeśli na naszej etykiecie nie ma żadnego oświadczenia "bez glutenu", a chcesz zachować konserwatywność, przyjmij, że może być obecne źródło glutenu. czas zakupu produktu, ponieważ receptury mogą się zmienić w dowolnym momencie."

Pancerze Produkty mięsne, które spełniają standardy bezglutenowe będą oznaczone jako takie, a produkty zawierające pszenicę lub gluten ujawnią te składniki na etykiecie.

Bar S

Bezglutenowe . Linia mięsna lunchu Bar S obejmuje szeroką gamę produktów paczkowanych, w tym:

• Pieczona w Piecu pierś z indyka
• Pierś z indyka z czarnego lasu
• Applewood wędzona pierś z indyka
• Klasyczna siekana szynka
• Wędzona szynka w stylu Deli
• Miodowa szynka w stylu Deli
• Szynka z czarnej porzeczki suszona
• Klasyczny Bolonia
• Czosnek Bolonia
• Sygnatura Smokehouse Bologna
• Gęsta Bolonia
• Turcja Bolonia
• Wołowina Bolonia
• Kurczak Bolonia
• Cotto Salami
• Przyprawiony bochenek na lunch

Według firmy wszystkie produkty Bar S, z wyjątkiem psów rasy Bar S, są bezglutenowe, ale nie ma ryzyka zanieczyszczenia krzyżowego glutenu: "Kukurydziaki są również produkowane na oddzielnych maszynach iw różnych obiektach niż pozostałe produkty Nie ma możliwości zanieczyszczenia."

Głowa Boar

Bezglutenowe . Głowa Boar (znana również z bezglutenowych przypraw) reklamuje "doskonałe wędliny delikatesowe" i oferuje duży wybór wędlin, zarówno paczkowanych, jak i gotowych do krojenia w kasie delikatesowej (większość dostępna jest tylko w kasie delikatesowej)). Możesz wybierać spośród:

• Odważna poczerniała pierś z indyka
• Bold Cajun wędzona pierś z indyka
• Odważna pierś z indyka Salsalito
• Cracked Pepper Mill Wędzona pierś z indyka
• Piekarnik z Golden Catering Style Pieczona pierś z indyka - Niższy Sód
• Hickory Smoked Black Forest Pierś z indyka
• Honey Wędzona pierś z indyka
• 46% Piersi z dolnej piersi z indyka
• Maple Breast Coat z miodem klonowym
• Mesquite Wood Wędzona pierś z indyka
• Bez soli Dodano pierś z indyka
• Ovengold Pieczona pierś z indyka
• Pastrami Przyprawiona pierś z indyka
• Bold Bourbonridge Nieutwardzona szynka wędzona
• Śmiała szynka czosnkowa Peppenero
• Markowana szynka deluxe
• Markowana szynka deluxe - 42% dolnego sodu
• Cappy Brand Ham
• Garmażeryjna szynka z kurczaka
• Szynka z miodem pokrytym klonem
• Szynka parmeńska Pesto
• Rosemary & Sundried Tomato Ham
• Wędzona szynka Virginia
• Smokemaster Beechwood wędzona szynka z czarnego lasu
• Słodka bez kości wędzona szynka bez kości
• Tawerna szynkowa
• Virginia Brand Ham
• 1. Pieczeń z gotowanej panierowanej wołowiny
• 1. Cut Brodzik Pastrami
• Bold Cajun Pieczeń wołowa
• Cap-Off Gotowane Top Round Corned Beef
• Cap-Off Top Round Pastrami
• Deluxe Low-Sodium Oven Piec wołowy - Cap-Off Top Round
• Wołowina sezonowana w stylu włoskim z przyprawą Bracoile
• London Broil Cap-Off Top Round Piekarnik Pieczona Wołowina
• Londonport Top Round Seasoned Roast Beef
• Zaprawiony filet z pieczonej wołowiny - Cap-Off Top Round
• Odważny Pierś z Kurczaka Kurczaka Ichiban Teriyaki
• Bold Jerk Chicken Breast
• Bold Chipotle Pierś z kurczaka
• Wszystkie amerykańskie BBQ zaprawione pieczone piersi z kurczaka
• Płonąca pierś z kurczaka w stylu Buffalo
• EverRoast Piec Pierś z Kurczaka
• Pieczona pierś z kurczaka w złotym odcieniu - 42% dolnego sodu
• Pierś z kurczaka pieczona z cytryną
• Klon Oszklony Pieczona Pierś z Kurczaka
• Pieczona pierś z kurczaka w sosie rotisserie
• Bold Madrasala Curry Pierś z kurczaka
• 33% Dolnego Sodium Bologna
• Lite Braunschweiger Liverwurst
• Wołowina Bolonia
• Wołowina Salami
• Bolonia (wieprzowina i wołowina)
• Gotowane salami
• Czosnek Bolonia
• Szef serów
• Olive Loaf
• Wąsatka Strassburger

Jeśli lubisz produkty Boar's Head, ale nie chcesz kupować w sklepach z delikatesami, możesz kupić zapakowane pepperoni i pepperoni z indyka w wielu sklepach, a także produkty wędliniarskie, takie jak chorizo ​​i bianco d'oro (włoska pralnia). Według firmy, wszystkie mięsa z głów dzika są bezglutenowe.

Oryginał Buddig

Bezglutenowe . Ta marka z Chicago produkuje pakowane wędliny w 11 różnych odmianach, w tym:

• Wołowina
• Szynka z czarnego lasu
• Czarny Las Turcja
• kurczak
• Peklowana wołowina
• szynka
• Szynka miodowa
• Indyk pieczony w miodzie
• Pieczony w piecu indyk
• Pastrami
• indyk

Według firmy wszystkie są bezglutenowe, a także nie zawierają glutaminianu sodu (MSG).

Butterball

Niektóre odmiany bezglutenowe . Butterball, najbardziej znany z indyków, oferuje również mięso z kurczaka i indyka, które można kroić w kasie. Spośród 11 odmian wędlin, siedem jest przez spółkę uznawana za bezglutenową:

• Wędzona pierś z indyka
• Pierś z indyka pieczona w miodzie
• Mesquite Pierś z indyka
• Smażona pierś z indyka
• Pastrami z Turcji
• Pierś z indyka - 40% mniej sodu
• Golden Brown Pierś z indyka

Żadne z wędlin drobiowych z kurczaka nie jest bezglutenowe, więc unikaj tego.

Dietz i Watson

Prawie wszystkie certyfikowane bezglutenowe . Dietz & Watson produkuje wędliny, które są dostępne w sklepach zawierających Food Lion i The Fresh Market. Opcje pokrojone w deskę do krojenia to:

• Pierś z kurczaka Teriyaki
• Oryginalna pierś z kurczaka Harissa
• Originals Pieczona pierś z kurczaka w piecu
• Oryginalna organiczna pierś z kurczaka
• Southern Fried Breast of Chicken
• Gourmet piersi kurczaka
• Momma Dietz Original Recipe Roasted Chicken
• Sriracha Pierś z Kurczaka
• Honey Barbecue Breast of Chicken
• Pierś z kurczaka w stylu Buffalo
• Rotisserie Breast of Chicken
• Originals Nieutwardzona szynka Cotto
• Klasyczna szynka i szynka bez kości
• Importowana szynka
• Klasyczna markowana szynka
• Gourmet Lite Gotowana szynka
• Virginia Ham
• Gourmet Lite szynka marki Virginia z ananasem
• Szynka wędzona z czarnego lasu
• Nasz Kubański Przepis Wieprzowina Cerdo Cubano
• Pieczeń wieprzowa w stylu włoskim
• Rosemary przyprawiona szynka
• Włoski styl klasyczny pomidor i szynka z bazylią
• Wszystkie naturalne szynka nieuszkodzona z klasyczną kolacją
• Klon miód szynka
• Szynka z cukrem i melasą
• Szynka wędzona z czarnego lasu
• Popieprzona szynka
• Szynka z szynką z czarnego lasu
• Peklowana wołowina
• Corned Beef (extra lean)
• First Cut New York Brand Corned Beef Brisket
• Pepper Choice Eye Roast Beef
• Golden Recipe All Natural Oven Pieczona Pieczona Wołowina
• Premium Angus All Natural Roast Beef
• Piec pieczony w całości z naturalnej pieczonej wołowiny - rzadki
• Top Round London Beef Roast Beef
• Pastrami
• Wołowina pieczona w stylu włoskim
• U.S.D.A. Choice Eye Round Beast Beef
• Top Round Roast Beef
• Hatch Green Chile Pierś z indyka
• Wszystkie naturalne wędzone pierś z indyka z Applewood
• Oryginały Applewood wędzone pierś z indyka
• Mesquite wędzona pierś z indyka
• Wędzona pierś z indyka w puszce
• Oszklona pierś z indyka w plasterkach z miodem
• Pierś z indyka Gourmet Lite
• 50% Dolny piekarnik sodowy Pieczona pierś z indyka
• Gourmet Lite Bez soli Dodano Pierś z indyka
• Chipotle Pepper Pierś z indyka
• Pierś z indyka w stylu Cajun
• Pierś z indyka z zielonego pieprzu
• Pierś z indyka w stylu włoskim
• Pieczona pierś z indyka
• Pierś z indyka pieczona z indyka
• Carving Ready Pierś z indyka
• Pierś z klonu Maple & Honey
• Pierś z indyka z Santa Fe
• Bacon Lovers Pierś z indyka
• Klasyczna pierś z indyka
• Bolonia
• Mortadella
• Wołowina Bolonia
• Czarny Las Niemiecka marka Bolonia
• Ring Bologna

Opcje wstępnie pakowane obejmują:

• Pieczona w Piecu Pierś z Kurczaka
• Organiczna pierś z kurczaka
• Nieutwardzona szynka wędzona z jabłek
• Nieutwardzony klon i szynka miodowa
• Nieutwardzona szynka z czarnego lasu
• Angus Roast Beef
• Pieczona pierś z indyka
• Organiczna pierś z indyka
• Applewood wędzona pierś z indyka
• Pierś z indyka Herbed
• Medaliony z genui Salami
• Pre-Sliced ​​Sopressata
• Plastry indyka Pepperoni
• Medaliony Trufla Salami

Zgodnie z oświadczeniem spółki gluten-free: "Tylko dwa nasze wędliny zawierają gluten: Dietz & Watson Scrapple i Bockwurst Wszystkie nasze sery rzemieślnicze i przyprawy są w 100% bezglutenowe." Dietz & Watson posiada certyfikat bezglutenowy wydany przez National Celiac Association, który wymaga produktów spełniających surowe standardy mniej niż 5 części na milion glutenu.

Gallo Salame

Bezglutenowe . Gallo, które dystrybuuje swoje produkty na zachodnią jedną trzecią części USA, produkuje paczkowane plastry salami w pięciu różnych odmianach:

• Włoski suchy salame
• Lekki włoski suchy salame
• Dry Salame - 60% mniej sodu
• All-Natural Nieutrwalony Salame
• Popieprzony Salame

Wszystkie są bezglutenowe, zgodnie z najczęściej zadawanymi pytaniami na stronie Gallo Salame.

Jennie-O

Prawie wszystkie bezglutenowe . Jennie-O, która określa się jako "twój ulubiony indyk za ladą", produkuje prawie 40 różnych wędlin drobiowych i indyków na sprzedaż w sklepach delikatesowych. Prawie wszystkie z nich są wymienione jako "bezglutenowe", w tym:

• Sweet Thai Chili Pierś z indyka
• Piersi z kurczaka Peri Peri
• Chili Pepper Pierś z indyka
• Apple Cider Cinnamon Turkey Breast
• Pierś z indyka w stylu Cajun
• Pierś z indyka pieczona w stylu włoskim
• Pęknięta papryka z indyka
• Suszona na słońcu pierś z indyka
• All-Natural Oven Browned Turkey Breast
• Pęknięta papryka z indyka
• Applewood wędzona pierś z indyka
• Hickory Smoked Honey Turkey Pierś
• Mesquite wędzona pierś z indyka
• Hickory wędzona pierś z indyka
• Pierś z indyka pieczona w miodzie
• Brązowa pierś z indyka
• Herb piersi pieczonej indyka
• Brązowa pierś z indyka
• Buffalo Style Chicken Turkey Breast
• Mesquite Smoked Honey Pierś z indyka
• Zredukowana sódowa pierś z indyka
• Pęknięta papryka z indyka
• Oryginalna pierś z indyka pieczona w piecu
• Brązowa golenie z przetargu na piersi indyka
• Hickory Smoked Slicing and Shaving Turkey Breast
• Honey Mesquite Pierś z indyka
• Extra Lean Turkey Ham
• Grand Champion Oven Pieczona pierś z indyka
• Oryginalny, zredukowany piekarnik sodowy pieczony pierś z indyka
• Deli Ulubione Pieczona pierś z indyka
• Deli Ulubione Hickory Wędzona pierś z indyka
• Ulubione produkty Deli Browned Turkey Breast
• Grand Champion Reduced Sodium Oven Palona pierś z indyka
• Wędzony kurczak z Applewood
• Pieczona pierś z kurczaka w piecu
• Pieczona pierś z kurczaka z miodem BBQ

Jedynymi produktami, które nie są bezglutenowe, są indycze pastrami i pieczeń Premium Fresh z piersi indyka, więc unikaj tych produktów.

Land O'Frost

Bezglutenowe . Land O'Frost, firma rodzinna z siedzibą w stanie Indiana, oferuje trzy różne linie pakowanych wędlin: Premium, BistroFavorites i Deli Shaved. Bezglutenowe opcje obejmują:

• Pieczona w Piecu Pierś z Kurczaka
• Szynka z czarnego lasu
• Honey Wędzona pierś z indyka
• Hickory Smoked Ham
• Szynka z cukrem
• Staromodny gotowany szynka
• Pieczeń wołowa
• Hickory wędzona pierś z indyka
• Plastry ciężko Salami
• Pieczona pierś z indyka
• Szynka miodowa
• Kanadyjski bekon z lasu czarnego
• Hickory Smoked Canadian Bacon
• Kanapka z grubym plasterkami słodkiego kraju, kanadyjska
• Bukowy w plasterkach, naturalny, hikory, wędzony, kanadyjski
• Applewood wędzona pierś z indyka
• Rotisserie Przyprawiona pierś z indyka
• Pierś z indyka w szkliwie miodowym kolorze
• Naturalna Wołowina Pieczona
• Pierś z indyka z czarnego lasu
• Nieutwardzona Wołowina Peklowana
• Nieutwardzona szynka Applewood nieutwardzona
• Szynka nieutwardzona z czarnego lasu
• Honey przeszklona szynka nieutwardzona
• Czarna wołowina Nieutwardzona wołowina

Land O'Frost oferuje także bezglutenowe zestawy Premium Sub Kit (tylko mięso, a nie chleb) w pięciu odmianach:

• Klasyczny włoski styl
• Premo Italiano-Style
• Klasyczna szynka i Turcja
• Szynka z czarnego lasu i Turcja
• Szynka miodowa i Turcja

Strona najczęściej zadawanych pytań Land O'Frost stwierdza, że ​​wszystkie produkty firmy są bezglutenowe. Produkty są dostępne w wielu sieciach sklepów spożywczych.

Bezglutenowe wegetariańskie mięso delikatesowe

Spożywanie kanapek typu deli-deli jest trudne, gdy jesteś zarówno bezglutenowy, jak i wegetariański. Popularne gatunki warzyw i owoców Tofurky i Yves Veggie Deli zawierają gluten pszeniczny jako główny składnik, co znacznie je ogranicza.

Substytuty wegetariańskie

Zjadanie wystarczającej ilości białka może być trudne, gdy jesteś bezglutenowy i wegetariański lub wegański. Jeśli chcesz prawdziwą kanapkę, a nie tylko inny bezglutenowy burger wegetariański, możesz spróbować użyć:

• Beyond Meat Chicken Strips (bezglutenowe paski "kurczak" wykonane z białka soi i grochu)
• Gardein Chick'n Scallopini (kotlety "bezglutenowe" wykonane z białka sojowego)
• Quorn Meatless Turkey Deli Slices (bezglutenowy substytut z indyka z mycoprotein i białka jaj)

Spośród nich tylko plasterki delikatesowe Quorn są prawdziwymi substytutami mięsa, ale można pokroić inne, tak aby pasowały do ​​twojego bezglutenowego chleba kanapkowego.

Non-Gluten-Free Deli Meat Brands

Marki te na ogół nie znakują żadnego z ich wędlin "bezglutenowych", chociaż niektóre z nich twierdzą, że żywność nie zawiera składników glutenu.

Hillshire Farm: Może zawierać gluten. Hillshire Farms, spółka zależna od Tyson Foods, oferuje delikatesy mięsne w trzech tuzinach odmian, w tym Kurczak Buffalo, Szynka z Czarnego Lasu, Tomato & Basil Turkey Breast, linia "Farm classics" i linia "Naturals". Hillshire Farm nie znakuje jednak produktów żywnościowych "bezglutenowych" na rynku konsumenckim (czyni to bezglutenową kiełbasą dla restauracji i usług gastronomicznych).

Hormel: Bez składników glutenu. Hormel nie określa swoich produktów mięsnych jako "bezglutenowych". Zamiast tego zawiera listę produktów, które nie zawierają składników pochodzących z pszenicy, żyta, jęczmienia i owsa. Paczkowane produkty mięsne na lunch na liście "bez składników glutenowych" firmy Hormel obejmują: szynkę pokrojoną w kostkę marki Hormel, szynkę w kostkach i steki z szynki; Szynka z szynką Hormel Black Label; i Hormel Natural Choice marki szynka z brązowym cukrem, boczek kanadyjski, szynka z szynką, paski z kurczaka z grilla, twarde salami (nieutwardzone), szynka z miodem, indyk z miodem słodkim, mezquit z indyka, paski pieczone z kurczaka, pieczeń z pieca z indyka, pepperoni (nieutwardzony), pieczeń wołową, pierś kurczaka drobiowego z rotisserie, szynkę wędzoną, wędzoną indyka wędzonego i nieutwardzony boczek. Firma Hormel nalega, aby konsumenci zawsze czytali etykiety produktów w celu sprawdzenia składników, ponieważ składniki te mogą ulec zmianie bez powiadomienia.

Oscar Mayer: Bez składników glutenu. Oscar Mayer produkuje pakowane bologna, indyki, kurczaka, szynkę, salami oraz szynkę i ser w ponad 100 odmianach. Żadne z wymienionych składników glutenu nie jest wymienione. Oscar Mayer jest spółką zależną Kraft Foods, która ma politykę wyraźnego ujawniania jakichkolwiek składników zawierających gluten na etykietach produktów. Jednakże etykiety niekoniecznie ujawnią jakiekolwiek ryzyko zanieczyszczenia krzyżowego glutenu. Oscar Mayer miał produkty, które uważano za bezglutenowe, ale te zniknęły, gdy firma połączyła część swoich zakładów produkcyjnych.

Russer: Może zawierać gluten. Russer, który sprzedaje wędliny na targach delikatesowych iw opakowaniach, jest kolejną spółką zależną Tyson Foods. Ta marka nie określa produktów "bezglutenowych" na rynku konsumenckim.

Sara Lee Deli: Może zawierać gluten. Sara Lee, najbardziej znana ze swoich ciast, produkuje również wiele wędlin na sprzedaż w opakowaniach i na stołówce delikatesowej. Podobnie jak Hillshire Farms i Russer, Sara Lee Deli jest spółką zależną Tyson Foods, która nie prowadzi listy produktów bezglutenowych.Rzecznik prasowy obsługi klienta Sara Lee Deli mówi, że produkty bezglutenowe będą oznaczone jako "bezglutenowe". Jeśli produkt nie ma tego oznaczenia, należy go unikać.

Weaver, Wilson i Wunderbar: Może zawierać gluten. Te trzy mniejsze marki są spółkami zależnymi Tyson Foods i nie znakują niczego bezglutenowego.

Słowo od DipHealth

Chociaż większość wędlin nie zawiera składników glutenu, kilka z nich robi. Niestety pracownicy delikatesów używają tych samych maszyn do krojenia wszystkiego, co znacznie zwiększa ryzyko zanieczyszczenia krzyżowego glutenu.

Najlepszym sposobem na wyeliminowanie tego ryzyka jest zakup wstępnie pakowanego mięsa bezglutenowego. Jednak po prostu nie możesz znaleźć tej samej gamy smaków w paczkowanej sekcji lodówki w swoim ulubionym sklepie spożywczym, więc możesz pokusić się o wypróbowanie produktów z delikatesów.

Aby zmniejszyć ryzyko, należy rozważyć:

• Przybywając do sklepu w momencie otwarcia i jako pierwszy w delikatesach, w celu zapewnienia świeżo oczyszczonej maszyny do krojenia.
• Kupowanie kawałka bezglutenowego produktu, który preferujesz, a następnie krojenie tego produktu samemu w domu (pamiętaj, aby poprosić personel delikatesowy o użycie czystego noża i deski do krojenia).

Środki te nie wyeliminują ryzyka zanieczyszczenia krzyżowego glutenu (szczególnie w delikatesach, które oferują produkty w plasterkach na zamówienie z glutenem lub w delikatesach, które zamawiają kanapki na tym samym obszarze co plasterki na zamówienie produkty). Ale mogą zmniejszyć to ryzyko. Jeśli jesteś zaniepokojony, porozmawiaj z personelem delikatesowym lub menadżerem, który może mieć dodatkowe pomysły, jak upewnić się, że mięso delikatesowe jest bezpiecznie bezglutenowe.

I wreszcie, budując w domu bezglutenową kanapkę z delikatesami, upewnij się, że używasz najlepszego chleba bezglutenowego, sera bezglutenowego, ogórków bezglutenowych, smaku bezglutenowego i majonezu bezglutenowego.

Najlepsze miejsca na zakupy bezglutenowe (online lub w sklepach)