10 Najczęstszych błędów związanych z ziołami - i jak ich uniknąć
Spisu treści:
- 1) Pijesz herbatę rumiankową, nie wiedząc, z jakimi lekami się one oddziałują.
- 2) Jesteś zmęczony przez cały czas, więc zamieniasz się w zioła i inne produkty naturalne, aby zwiększyć swoją energię.
- 3) Bierzesz zioła, suplementy i / lub leki, które łącznie mogą zwiększać ryzyko krwawienia.
- 4) Rzucasz przyzwyczajenia kawowe lub sodowe na rzecz wielu napojów yerba mate i energetycznych.
- 5) Zażywasz zioła "wzmacniające odporność" takie jak Echinacea i Goldenseal z lekami immunosupresyjnymi, takimi jak kortykosteroidy.
- 6) Zażywasz ziołowe środki przeczyszczające lub "herbatki Dietera", aby wywołać regularne wypróżnienia.
- 7) Bierzesz zioła i suplementy przed lub po operacji.
- 8) Nie mów swojemu lekarzowi o ziołach lub suplementach, które przyjmujesz, ani nie przerwij przyjmowania leków na własną rękę.
- 9) Korzystasz wyłącznie ze strony producenta, aby uzyskać informacje na temat bezpieczeństwa i skutków ubocznych.
- 10) Nie przyjmujesz ziół i suplementów konsekwentnie.
Dominion (2018) - full documentary [Official] (Listopad 2024)
Jeśli chodzi o zioła, które bierzesz, czy nieświadomie popełniasz błędy, które mogą zaszkodzić twojemu zdrowiu? Oto lista 10 najczęstszych błędów związanych z ziołami.
1) Pijesz herbatę rumiankową, nie wiedząc, z jakimi lekami się one oddziałują.
Chociaż większość ludzi uważa herbatę z rumianku za nieszkodliwą, może mieć poważne skutki uboczne Jeśli w połączeniu z pewnymi lekami.Na przykład, opis przypadku opublikowany w kwietniowym numerze 2006 Canadian Medical Association Journal opisuje 70-letnią kobietę, która podczas leczenia lekiem warfaryna została przyjęta do szpitala z wewnętrznym krwawieniem po użyciu herbaty rumiankowej i balsamu do ciała na objawy przeziębienia.Wskazówka Spójrz na tę listę leków, które mogą wchodzić w interakcje z rumiankiem.
Ciągłe znużenie, zmęczenie lub brak energii uzasadnia wyjazd do lekarza pierwszego kontaktu, a nie do sklepu ze zdrową żywnością. Chociaż może pomóc dieta i suplementy, pierwszym krokiem jest upewnienie się, że przyczyną zmęczenia nie jest choroba podstawowa, na przykład: Zmęczenie może być również objawem innych stanów, takich jak choroby zakaźne (na przykład mononukleoza), niewydolność serca, cukrzyca, choroba wątroby lub nerek, choroba Addisona, choroby autoimmunologiczne (np. Toczeń), rak, niedożywienie lub z powodu działań niepożądanych leków.Wskazówka Najpierw sprawdź swojego głównego dostawcę usług zdrowotnych. On / ona będzie zadawać pytania i upewnić się, że masz odpowiednie badania laboratoryjne i / lub obrazowe, aby wykluczyć te warunki. Następnie możesz myśleć o naturalnych podejściach.
Leki przeciwzakrzepowe, takie jak aspiryna lub warfaryna (powszechnie określane jako "rozcieńczacze krwi"), zapobiegają tworzeniu się skrzepów krwi w tętnicach, zmniejszając ryzyko udaru i chorób serca. Gdy są połączone z ziołami i suplementami, które również mają działanie przeciwzakrzepowe, mogą zwiększyć ryzyko krwawienia: Wskazówka W przypadku przyjmowania więcej niż jednego z tych ziół lub przyjmowania ich warfaryny, kwasu acetylosalicylowego lub innych leków przeciwzakrzepowych lub w przypadku samodzielnego przepisywania któregokolwiek z tych ziół, należy skonsultować się z licencjonowanym holistycznym lekarzem (takim jak lekarz naturopatyczny) w celu uzyskania wskazówek.Pamiętaj, aby poinformować swojego lekarza rodzinnego o wszystkich ziołach i suplementach, które przyjmujesz. Badania krwi zwane czasem protrombinowym i międzynarodowymi znormalizowanymi wskaźnikami (PT / INR) można zastosować do oceny krzepnięcia krwi. Yerba mate to kawiarnia "to" pije. Szeroko spożywany w Ameryce Środkowej i Południowej, jest często reklamowany jako zdrowsza alternatywa dla kawy, herbaty ziołowej, która energetyzuje się bez wywoływania drgawek. Jednakże, yerba mate była związana z nowotworami przełyku, jamy ustnej, płuca i pęcherza moczowego w kilku badaniach. Chociaż badania wykazały, że jest to naprawdę tylko ryzyko dla osób pijących ogromne ilości herbaty (większe niż 1 litr dziennie) lub bardzo gorącej herbaty, należy tego unikać, dopóki nie znajdzie się więcej dowodów.Napoje energetyczne, takie jak Red Bull, Monster Energy Drink, Full Throttle, zawierają kofeinę i mnóstwo witamin i ziół. Jedną z największych obaw jest to, że po prostu nie wiemy wystarczająco dużo o połączonych efektach tych składników. Uważa się, że wiele składników działa synergistycznie z kofeiną, aby zwiększyć jej siłę pobudzającą. Większość z nich zawiera dużo cukru i wcale nie jest lepsza od sody. Co musisz wiedzieć o napojach energetycznych.Wskazówka Jeśli szukasz zdrowszego napoju, zastanów się nad wodą z odrobiną soku z granatów lub soku z żurawiny.
Leki hamujące układ odpornościowy są stosowane w celu zapobiegania odrzuceniu narządu po przeszczepie i kontrolowania objawów chorób autoimmunologicznych, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń i cukrzyca typu 1 (więcej chorób autoimmunologicznych). Zioła, które stymulują układ odpornościowy mogą przeciwdziałać tym lekom, powodując odrzucenie przeszczepu, zaostrzenie wcześniej istniejącej choroby autoimmunologicznej lub wyleczenie choroby autoimmunologicznej u osób genetycznie predysponowanych do takich zaburzeń.Wskazówka Jeśli zażywasz leki immunosupresyjne, takie jak wymienione poniżej, nie bierz lucerny ziołowej, astragalu, echinacei, żeń-szenia, korzenia lukrecji ani mineralnego cynku.
Zioła w tych produktach, zwane środkami przeczyszczającymi na antranoidę, obejmują: Ludzie mogą stać się zależni i używać ich przez wiele tygodni, miesięcy lub nawet lat. Jednak stymulujące środki przeczyszczające, takie jak senna, nie powinny być stosowane dłużej niż tydzień bez konsultacji z lekarzem lub innym lekarzem. Długotrwałe stosowanie może spowodować, że jelit utraci zdolność samodzielnego poruszania się i jest związane z przewlekłą biegunką, osłabieniem mięśni, potencjalnie niebezpiecznymi nieregularnymi rytmami serca oraz zaburzeniami czynności nerek lub wątroby.Wskazówka Porozmawiaj z lekarzem prowadzącym o stopniowym odstawianiu środków przeczyszczających i odzyskuj normalnej czynności jelitowej. Kluczem jest robienie tego powoli - zwykle w połączeniu z suplementem błonnika, takim jak babka płesznik i odpowiednimi płynami.
Twój chirurg musi wiedzieć o wszystkich ziołach i suplementach, które stosujesz, aby zapobiec komplikacjom. Zioła i suplementy mogą wchodzić w interakcje z anestestykami lub powodować nadmierne krwawienie. Zakład Chirurgii Plastycznej Uniwersytetu Columbia zaleca wszystko zioła i suplementy należy odstawić na 2 do 3 tygodni przed operacją. Zioła, które zidentyfikowali jako jedne z najbardziej ryzykownych, ale powszechnie stosowanych, obejmują: W badaniu Davida Eisenberga z 1997 roku z Beth Israel Deaconess Medical Center w Bostonie odkryto, że prawie połowa Amerykanów używa jakiejś formy medycyny alternatywnej, tylko jedna trzecia z nich powiedziała swoim lekarzom.Dlaczego to? Ankieta opublikowana w Journal of Family Practice stwierdzono, że pacjenci nie ujawnili, że korzystają z naturalnych metod leczenia, ponieważ uważali, że ich lekarze nie byliby zainteresowani, byli stronniczy przeciw alternatywnym terapiom lub nie wiedzieli wystarczająco dużo o nich, aby komentować.Jednakże istnieje coraz więcej dowodów, że nie mówienie może mieć poważne ryzyko dla twojego zdrowia. Wiele ziół wchodzi w interakcje ze zwykłymi lekami i procedurami medycznymi i może nasilać działania niepożądane lub zmniejszać skuteczność leczenia.Wskazówki
Powinieneś wiedzieć o potencjalnych skutkach ubocznych i kwestiach bezpieczeństwa z niezależnego źródła, które jest aktualne i opiera się na badaniach naukowych. Niektórzy producenci opisują swoje produkty jako naturalne, a więc bezpieczne, ale niektóre z nich mogą powodować poważne niepożądane skutki, jeśli zostaną niewłaściwie użyte.Na przykład w badaniu z 2003 r. Opublikowanym w czasopiśmie Położnictwo i ginekologia Adrienne Fugh-Berman z George Washington University twierdzi, że "należy odradzać stosowanie produktów wzmacniających biust, z powodu braku dowodów na skuteczność i długotrwałe problemy z bezpieczeństwem". A jednak te tabletki są niezwykle popularne - to jedna z najczęściej wyszukiwanych ziołowych tabletek w Internecie. Stwierdzono, że zioła stosowane w wielu z tych tabletek wzmacniających piersi (np. Chmiel, kozieradka) mają silne działanie estrogenne i mogą zwiększać ryzyko wystąpienia nowotworów hormonalnych, takich jak rak endometrium i rak sutka. Co musisz wiedzieć o ziołowej poprawie piersi.
Ważne jest regularne przyjmowanie ziół i suplementów zgodnie z zaleceniami, aby ocenić, czy działają. Częstym błędem jest rozpoczęcie przyjmowania suplementu, pomijanie dnia, a następnie dwóch, a następnie po pewnym czasie rozpoczęcie przyjmowania kolejnego suplementu, ponieważ nie zauważyłeś poprawy. Jeśli nie jesteś konsekwentny, nigdy się nie dowiesz, czy to skuteczne.Wskazówka Weź organizatora pigułek na jeden dzień w Internecie lub w lokalnym sklepie z lekami.
2) Jesteś zmęczony przez cały czas, więc zamieniasz się w zioła i inne produkty naturalne, aby zwiększyć swoją energię.
3) Bierzesz zioła, suplementy i / lub leki, które łącznie mogą zwiększać ryzyko krwawienia.
4) Rzucasz przyzwyczajenia kawowe lub sodowe na rzecz wielu napojów yerba mate i energetycznych.
5) Zażywasz zioła "wzmacniające odporność" takie jak Echinacea i Goldenseal z lekami immunosupresyjnymi, takimi jak kortykosteroidy.
6) Zażywasz ziołowe środki przeczyszczające lub "herbatki Dietera", aby wywołać regularne wypróżnienia.
7) Bierzesz zioła i suplementy przed lub po operacji.
8) Nie mów swojemu lekarzowi o ziołach lub suplementach, które przyjmujesz, ani nie przerwij przyjmowania leków na własną rękę.
9) Korzystasz wyłącznie ze strony producenta, aby uzyskać informacje na temat bezpieczeństwa i skutków ubocznych.
10) Nie przyjmujesz ziół i suplementów konsekwentnie.
10 Najczęstszych błędów popełnionych przez Ojców Dzieci
Dyscyplinowanie dzieci jest ważną rolą dla ojców. Unikanie tych błędów pomoże ojcom w bardziej produktywnym podejściu do dyscypliny.
10 błędów związanych z tarczycą, które może wykonać Twój lekarz
Jeśli nie uzyskasz pełnego panelu tarczycy lub nie zbadasz wszystkich objawów, leczenie może nie zostać zoptymalizowane. Naucz się rozwiązywać typowe błędy medyczne.
Jak uniknąć błędów związanych z lekami
Błędy związane z lekami są ogromnym problemem. Kilka prostych, zdroworozsądkowych wskazówek może pomóc w uniknięciu błędów w leczeniu.
