10 podstawowych procedur pierwszej pomocy

Ten szybki podkład na temat wspólnych podstawowych procedur pierwszej pomocy może pomóc ci przetrwać drobny kryzys, przynajmniej do momentu przybycia ratowników lub leczenia. Wskazówki te są oparte na procedurach pierwszej pomocy z 2010 r. Zalecanych przez American Heart Association i American Red Cross. Nie są one substytutem właściwego treningu pierwszej pomocy, ale mogą być wstępem do tego, co możesz zrobić.

Podstawowa pierwsza pomoc na zatrzymanie akcji serca

Resuscytacja krążeniowo-oddechowa (CPR) jest najważniejszą procedurą medyczną wszystkich. Jeśli dana osoba znajduje się w zatrzymaniu akcji serca (serce nie pompuje krwi), a RKO nie jest wykonywane, ta osoba umrze. Z drugiej strony wykonanie RKO lub użycie automatycznego defibrylatora zewnętrznego (AED) może uratować życie.

Możesz zacząć od zapoznania się z podstawami RKO. Procedura zmieniła się w ciągu ostatnich kilku lat, dlatego najlepiej wziąć udział w zajęciach z CPR w ośrodku medycznym, community college, Red Cross lub straży pożarnej. Nie ma substytutu dla zajęć praktycznych.

AED są dostępne w wielu miejscach publicznych i firmach. Te urządzenia są uproszczone do użytku, nawet jeśli nigdy nie byłeś przeszkolony. Trening CPR obejmuje zapoznanie się z użyciem AED.

Zgodnie z wytycznymi Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego i Amerykańskiego Czerwonego Krzyża z 2010 r., Podejrzewa się, że należy podjąć następujące kroki w przypadku zatrzymania krążenia:

• Wydaj komendę, aby zadzwonił pod 911 lub system powiadamiania medycznego o locale.
• Natychmiast rozpocznij wykonywanie uciśnięć klatki piersiowej niezależnie od treningu. Ściśnij mocno i szybko w środku klatki piersiowej, umożliwiając odrzut między uciskami. Przekaż to zadanie osobom, które są przeszkolone, jeśli i kiedy przybędą.
• Jeśli jesteś przeszkolony, używaj uciśnięć klatki piersiowej i oddychaj.
• AED powinien być stosowany i stosowany. Ale ważne jest, aby nie opóźniać wykonywania uciśnięć klatki piersiowej, więc znalezienie kogoś komuś innemu podczas wykonywania uciśnięć klatki piersiowej.

Podstawowa pierwsza pomoc w krwawieniu

Bez względu na to, jak ciężkie, prawie wszystkie krwawienia mogą być kontrolowane. Łagodne krwawienie zwykle zatrzymuje się samoistnie. Jeśli silne krwawienie nie jest kontrolowane, może prowadzić do szoku, a nawet śmierci.

Jeśli masz teraz do czynienia z krwawieniem, musisz podjąć kilka kroków.

• Przykryj ranę gazą lub ściereczką i zastosuj bezpośredni nacisk, aby zatrzymać przepływ krwi. Nie usuwaj szmatki. W razie potrzeby dodaj więcej warstw.Tkanina pomoże skrzepom formować, aby zatrzymać przepływ.
• W większości przypadków stosowanie opaski zaciskowej może spowodować więcej uszkodzeń kończyny niż dobrego. Wytyczne Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego z 2010 r. Również obniżają wartość elewacji i punktów nacisku.

Podstawowa pierwsza pomoc na oparzenia

Pierwszym krokiem do leczenia poparzenia jest zatrzymanie procesu spalania. Substancje chemiczne należy oczyścić. Energia elektryczna musi być wyłączona. Ciepło należy schładzać pod bieżącą wodą. Ofiary oparzeń słonecznych muszą być zakryte lub wejść do środka. Bez względu na to, co spowodowało oparzenia lub jak złe są one, powstrzymanie oparzenia przychodzi przed leczeniem oparzenia.

Nasilenie oparzenia zależy od głębokości i wielkości. W przypadku poważnych oparzeń może być konieczne skontaktowanie się z lekarzem lub zadzwonienie pod numer 911. Wykonaj następujące czynności pierwszej pomocy:

• Przepłukać spalony obszar chłodną bieżącą wodą przez kilka minut. Nie używaj lodu.
• Zastosuj bandaż z lekkiej gazety.
• Do oparzeń nie należy stosować maści, masła ani tłustych preparatów.
• Jeśli to konieczne, weź ibuprofen lub acetaminofen, aby uśmierzyć ból.
• Nie łamać żadnych pęcherzy, które mogły powstać.

Podstawowa pierwsza pomoc w przypadku pęcherzy

To, czy blistry wymagają jakiegokolwiek leczenia, jest dyskusyjne. Jeśli blister jest mały, nieprzerwany i niezbyt bolesny, prawdopodobnie najlepiej pozostawić go w spokoju. Zakryj go, aby zapobiec ciągłemu tarciu i naciskowi na niego, co może spowodować jego pęcznienie i być może samo pęknięcie.

Jeśli pęcherzyk jest duży lub bolesny - szczególnie, jeśli aktywność nie została zakończona (np. W trakcie wędrówki) - wykonaj kroki, aby opróżnić i uformować blister. Użyj sterylizowanej igły i wykonaj małe nakłucia na krawędzi blistra i wypuść płyn. Następnie nałóż maść antybiotyczną i przykryj ją, aby chronić ją przed dalszym pocieraniem i naciskiem.

Podstawowa pierwsza pomoc na złamania

Wszystkie urazy kończyn muszą być traktowane jako złamane kości (złamania) do czasu uzyskania rentgenogramu.

Istnieją różne rodzaje złamanych mitów dotyczących kości, takich jak brak możliwości chodzenia po złamanej nodze, czy też istnieje różnica między złamaniem a przerwą. Jeśli nie masz zdjęć rentgenowskich Supermana, traktuj go jak złamany. Wykonaj następujące kroki, aby podejrzewać złamanie:

• Nie próbuj go wyprostować.
• Stabilizuj kończynę za pomocą szyny i wyściółki, aby utrzymać ją nieruchomo.
• Połóż zimną paczkę na urazie, unikając umieszczania lodu bezpośrednio na skórze.
• Podnieś kończynę.
• Podawać leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen lub naproksen.

Podstawowa pierwsza pomoc na skręcenia

Objawy zwichnięcia są prawie takie same jak złamania kości. W razie wątpliwości pierwsza pomoc przy zwichnięciach powinna być taka sama jak złamanie kości. Unieruchomić kończynę, nałożyć zimną paczkę, unieść ją i zażywać leki przeciwzapalne. Skontaktuj się z lekarzem w celu dalszej diagnostyki i leczenia.

Podstawowa Pierwsza Pomoc dla Nosebleeds

Większość z nas miała kiedyś zakrwawiony nos w naszym życiu. Oznacza to po prostu krwawienie z wnętrza nosa z powodu urazu. Największą przyczyną krwawienia z nosa jest uraz cyfrowy - inaczej nazywany wybieraniem.

Pierwsza pomoc dla krwawienia z nosa obejmuje:

• Pochyl się do przodu, nie z powrotem.
• Ściśnij nos tuż pod mostem. Nie ściskaj nozdrzy, przyciskając je niżej.
• Sprawdź po pięciu minutach, czy krwawienie ustało. Jeśli nie, kontynuuj szczypanie i sprawdź po kolejnych 10 minutach.
• Możesz także nałożyć zimną paczkę na grzbiet nosa podczas szczypania.

Podstawowa pierwsza pomoc dla Frostbite

Odmrożenie występuje, gdy tkanki ciała zamarzają głęboko w chłodzie. Kryształy lodu, które tworzą się w tkankach, powodują uszkodzenie komórek. Jest to przeciwieństwo oparzenia, ale powoduje prawie identyczne uszkodzenie skóry.

Leczenie odmrożeń jest delikatną procedurą stopniowego ocieplania. Jeśli to w ogóle możliwe, powinni to robić profesjonaliści w placówce medycznej. Po pierwsze, wydostań się z zimna. Małe obszary drobnych odmrożeń można ponownie oświetlić kontaktem ze skórą, ale należy unikać stosowania jakichkolwiek źródeł ciepła lub gorących opakowań.

Jeśli nie możesz dostać się do placówki medycznej, użyj zanurzenia dotkniętego obszaru w ciepłej wodzie (od 98 do 105 F) na 20 do 30 minut, aby ją ponownie rozbroić. Nie trzeć obszaru zagrożonego lub nie używać źródeł ciepła.

Podstawowa pierwsza pomoc na użądlenie pszczołami

Ukąszenia pszczół są irytująco bolesne lub śmiertelne, w zależności od tego, czy ofiara jest uczulona na jad. Skorzystaj z porad dotyczących pierwszej pomocy dla pszczół:

• Wyciągnij żądło w dowolny sposób, aby zapobiec dostarczaniu większej ilości jadu. To mit, że jakakolwiek inna droga jest lepsza lub gorsza.
• Jeśli dana osoba jest uczulona na użądlenia przez pszczoły, użyj EpiPen, aby zapobiec anafilaksji lub zadzwoń pod numer 911, jeśli żadna nie jest dostępna.
• Użyj zimnego opakowania, aby zmniejszyć obrzęk w miejscu, ale uważaj, aby nie spowodować odmrożeń.
• Użyj antyhistaminy, takiej jak Benadryl (difenhydramina), aby zmniejszyć obrzęk i swędzenie.
• Wypróbuj ibuprofen lub Tylenol (acetaminofen) na ból.
• Monitoruj osobę, która została użądlona przez objawy anafilaksji, w tym pokrzywkę, zaczerwienienie lub swędzenie w innych obszarach ciała i duszność.

Podstawowa pierwsza pomoc dla użądlenia jellyfish

Problem z meduzami polega na tym, że podkradają się do swoich ofiar. Pływacy przelatują nad oceanem w jednej minucie i czują ukłucie jellyfish w następnej. Podejmuje te pierwsze kroki w zakresie użądlenia jellyfish.

• Przemywaj obszar obfitości octu przez co najmniej 30 sekund. Jeśli nie masz dostępnego octu, zamiast niego użyj zawiesiny do pieczenia.
• Zanurz uszkodzony obszar w gorącej wodzie, tak gorącej, jak osoba może tolerować, przez co najmniej 20 minut lub do momentu ustąpienia bólu. Jeśli gorąca woda nie jest dostępna, należy użyć suchych, gorących opakowań. Jeśli nie są one dostępne, użyj suchych opakowań na zimno. Inne metody łagodzenia bólu są mniej skuteczne (np. Mocz, mycie świeżej wody, papaina lub mielenie mięsa).
• Nie używaj bandaży ciśnieniowych.