8 najlepszych rdzeni wytrzymałościowych / narzędzi do stabilizacji w celu zbudowania siły / równowagi do kupienia w 2018 roku

Test kluczy płasko-oczkowych 2/2 [CWS T-1] (Listopad 2024)

Nasi redaktorzy niezależnie badają, testują i polecają najlepsze produkty; możesz dowiedzieć się więcej o naszym procesie oceny tutaj. Możemy otrzymywać prowizje od zakupów dokonanych z naszych wybranych linków.

Wiem, że często mówimy o uzyskaniu płaskiego brzucha, ale silne bóle mięśni są jeszcze ważniejsze. W rzeczywistości nie nazywamy ich już "abs" - nazywamy to "pracą rdzenia". Poprawa wytrzymałości rdzenia oznacza silne bóle mięśni, lepszą postawę i długie, chude mięśnie.

Praca nad równowagą i siłą torsu pozwala na włączenie wszystkich mięśni do dynamicznego i funkcjonalnego treningu.

Nie potrzebujesz żadnego sprzętu, aby wzmocnić swój rdzeń lub utrzymać równowagę, ale jest kilka świetnych narzędzi, które mogą pomóc ci wykonać wszystkie trzy.

Nasze najlepsze typy

Piłka do ćwiczeń

Kup na Amazon

Oporność Opaski są świetne dla mięśni rdzenia i stabilizatora, ponieważ powodują napięcie w każdej części ćwiczeń.

Rekrutujesz więcej włókien mięśniowych, aby utrzymać dobrą formę i utrzymać zespół w ruchu na gładkiej ścieżce.

Taśmy są niedrogie i podróżują dobrze, co czyni je doskonałym wyborem do różnych celów. Nie zajmują żadnego pokoju i możesz pracować całym ciałem. Naprawdę kocham markę SPRI zespołów. Trwają długo i są świetnej jakości.

Ujawnienie

W DipHealth Fit, nasi pisarze-eksperci są zaangażowani w badanie i pisanie przemyślanych i edytorskich niezależnych recenzji najlepszych produktów dla Twojego życia i Twojej rodziny. Jeśli podoba ci się to, co robimy, możesz nas wspierać, korzystając z wybranych linków, które przynoszą nam prowizję. Dowiedz się więcej o naszym procesie oceny.

Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy?