Dlaczego rodzice powinni mówić o znęcaniu się, gwałtach i samobójstwach

Kiedy Netflix ogłosił, że opracowuje mini-serial oparty na książce Jaya Ashera "13 powodów, dlaczego" fani tej książki byli podekscytowani, aby zobaczyć, jak ożywa. W książce oraz w serii historia opowiada o fikcyjnej nastolatce z liceum o imieniu Hannah Baker, która zmarła przez samobójstwo i pozostawiła kasety dla 13 osób, które czuje, że ją zawiodły i wpłynęły na jej decyzję.

Poprzez te nagrania widzowie odkrywają, co te 13 osób zrobiło Hannah. Ich przewinienia obejmują wszystko: od nękania, dzielenia się kompromitującymi zdjęciami i niestawienia się za nią, do rozpoczynania plotek, a nawet napaści na tle seksualnym.

Ale niektórzy psychiatrzy i eksperci od zapobiegania samobójstwom ostrzegają, że popularna seria Netflix może wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Ich największym zmartwieniem jest to, że film zwiększy liczbę nastoletnich samobójców, ponieważ istnieją dowody na to, że samobójstwo jest zaraźliwe.Innymi słowy, gdy samobójstwo otrzymuje dużo uwagi mediów, zwykle liczba samobójstw rośnie. Tymczasem niektórzy widzowie nie zgadzają się i stwierdzają, że w przedmiotowej sprawie podkreśla się nie tylko wzrost bezlitosnego i bezmyślnego znęcania się w szkole średniej, ale także nastoletnią akceptację napaści na tle seksualnym.

Bez względu na twoje przemyślenia na temat serii, podkreśliła ona znaczenie rozmawiania z dziećmi o trzech największych problemach mających wpływ na życie młodych ludzi - nękanie, napaść na tle seksualnym i samobójstwa. Jedynym dużym problemem dla nastolatków, którego film nie dotyczy, jest nadużywanie substancji.

Dlaczego nie powinieneś unikać trudnych tematów

Unikanie trudnych tematów w życiu nastolatka nie zmusi ich do odejścia lub powstrzymania ich. Co więcej, brak komunikacji może w rzeczywistości być dla nich krzywdą, zwłaszcza, że ​​samobójstwo jest drugą najczęstszą przyczyną śmierci 15-34-latków. Tymczasem kobiety w wieku 16-19 lat są cztery razy bardziej narażone na ofiary gwałtu, usiłowania gwałtu lub napaści na tle seksualnym niż na ogół. I jeden na pięciu studentów raportów jest zastraszany. W rezultacie nie ma wątpliwości, że te problemy nękają nastolatków na co dzień i powinieneś o nich mówić.

Bezpośrednia, autentyczna rozmowa z dziećmi na temat samobójstw, gwałtów i zastraszania jest nie tylko zdrowa, ale może również ratować życie. Jednak wielu rodziców powstrzymuje się od mówienia swoim dzieciom o trudnych kwestiach, w szczególności o samobójstwie, ponieważ obawiają się, że mówienie wpadnie na pomysł w ich głowie. Jednak badania wykazały, że milczenie i stygmatyzacja uniemożliwia osobom zagrożonym sięgnięcie po wsparcie. A jeśli twoje dziecko już myśli o samobójstwie, mówienie o nim może wnieść do ich życia trochę nadziei i perspektywy. Co więcej, pozwalasz nastolatkowi wiedzieć, że można rozmawiać o tych problemach.

13 powodów, dla których ważne jest rozmawianie ze swoimi nastolatkami

Kiedy rozmawiasz z dziećmi na temat trudnych tematów samobójstw, gwałtów, zastraszania, przemocy na randki i innych rzeczy, bądź bezpośredni i uzbrój się w pomysły i informacje.

1. Przekaż, że to, czego doświadczają, nie jest normalną częścią życia nastolatków. Wiele mediów nie przedstawia dokładnie samobójstw, gwałtów ani zastraszania. W rzeczywistości często może być sensationalized lub glamour. Nastolatki muszą wiedzieć, że uczucie depresji lub samobójstwa może przytrafić się wielu nastolatkom, których znają, ale to nie jest coś, co musi być akceptowane jako normalna część życia nastolatków.

Uważa się, że sugeruje to, że nastolatki przechodzą właśnie fazę i że przezwyciężą to. Tak nie jest. Jeśli ktoś ma depresję i myśli o samobójstwie, potrzebuje pomocy i interwencji. Co więcej, jeśli ktoś został zgwałcony lub zastraszany, nie zamierzał po prostu "przejść przez to". W każdym z tych scenariuszy nastolatki potrzebują pomocy lekarza, doradcy lub psychologa, aby rozpocząć proces leczenia. Muszą także wiedzieć, że ich rodzice są po to, aby ich wspierać i pomagać im.

2. Wyjaśnij, co jest zdrowe, a co nie. Nastolatki muszą usłyszeć od swoich rodziców, że zastraszanie, przemoc na randki, presja na seks, seks, napaść na tle seksualnym itd. Nie są zdrowymi zachowaniami. Zakładając, że są narażeni na nadużycia ze strony innych. Zamiast tego, twoje nastolatki muszą usłyszeć, jak wyglądają zdrowe przyjaźnie i randki.

Muszą także usłyszeć, że są wartościowe i zasługują na traktowanie z szacunkiem i godnością. Podobnie, nierozsądnie jest przemyśleć samobójstwo. Jeśli twoja nastolatka myśli o samobójstwie i myślała o tym, w jaki sposób by to zrobiła, musisz porozmawiać z psychologiem. Myślenie o samobójstwie jest jednym z objawów samobójczych.

3. Wzmocnij ich wiedzą i informacjami. Mówienie swoim dzieciom otwarcie i szczerze o trudnych tematach, takich jak napaść na tle seksualnym, zastraszanie i samobójstwo, zapewnia im dokładne i pomocne informacje od osoby, której ufają najbardziej - Ciebie. Na przykład, mówienie o samobójstwie nie zasadza tego pomysłu w czyjejś głowie. W rzeczywistości otwiera komunikację na temat, który często pozostaje tajemnicą. Podobnie, zastraszanie i napaść na tle seksualnym są często utrzymywane w tajemnicy. Ale kiedy tajne tematy są ujawniane i omawiane, stają się mniej potężne i przerażające. Rozmowa również informuje dzieci, że te tematy nie są ograniczone i mogą je przywołać w dowolnym momencie.

4. Wyposaż je w pomysły, na co należy uważać. Jako rodzic, Twoim zadaniem jest kształcić swoje dzieci o tym, jak ważne jest dbanie o ich zdrowie psychiczne, tak samo jak zdrowie fizyczne. W rezultacie muszą wiedzieć o oznakach depresji i samobójstwa oraz, w razie potrzeby, uzyskać pomoc. T

Hej również musi wiedzieć, jak radzić sobie ze znęcaniem się, jeśli kiedykolwiek wystąpi, w tym, jak uniknąć zastraszania gorących punktów i jak przeciwstawić się prześladowanemu lub bronić się. Podobnie, nastolatki muszą wiedzieć, że napaść na tle seksualnym jest bardziej prawdopodobna w przypadku osób, które znają, takich jak na przyjęciu lub z kimś, z kim się spotykają. Podkreśl, że napaść na tle seksualnym nigdy nie jest ich winą i nie obwiniasz ich, nawet jeśli łamią zasady rodzinne. Upewnij się, że wiedzą, że chcesz, aby z tobą rozmawiali.

5. Pozostaw otwarte linie komunikacyjne. Kiedy regularnie rozmawiasz z dziećmi o trudnych i delikatnych tematach, promujesz sposób myślenia ze swoimi dziećmi, że jesteś po to, aby Ci pomóc. Nagle żaden temat nie jest zbyt kłopotliwy do dyskusji i wydaje się, że mogą cię o cokolwiek zapytać.

6. Naucz ich, co może się stać, jeśli nie mówią. Ważne jest również upewnienie się, że nastolatka wie, że utrzymywanie sekretów dotyczących zastraszania, napaści na tle seksualnym i samobójstwa nie jest zdrowe ani mądre. Niezależnie od tego, czy osoba, która doświadcza kryzysu, jest nim, czy przyjacielem, nie są to kwestie, które należy rozwiązywać samodzielnie lub bez pomocy osoby dorosłej. Upewnij się, że wiedzą, że rozmowa z innymi, choć może być bolesna lub kłopotliwa, jest najlepszym sposobem uzyskania pomocy. A jeśli nie powiedzą komuś o tym, czego doświadczają (lub co doświadcza ich przyjaciel), sytuacja może się pogorszyć.

7. Przekaż, że nie są sami. Uczucia samotności, porzucenia i beznadziei są powszechne w przypadku ofiar prześladowań i napaści na tle seksualnym oraz osób, które czują się samobójcze. W rezultacie mówienie o tych problemach i umożliwienie nastolatkom wyrażania swoich uczuć komunikuje, że ktoś się troszczy i że nie są sami. Nigdy nie lekceważ potęgi odczuwania wsparcia. Nawet jeśli twoja nastolatka nie ma nic znaczącego w swoim życiu, regularne rozmowy wciąż dają im znać, że ci zależy i że jesteś dla nich.

8. Wykazać, że dostępna jest pomoc. Kiedy rozmawiasz ze swoimi nastolatkami o tych problemach, pomaga ci to uzyskać lepszy obraz tego, czego doświadczają, co widzą w szkole i z czym mają do czynienia. A jeśli twoje dziecko boryka się z czymś, możesz zaoferować bezwarunkową miłość i wsparcie, a także uzyskać pomoc zewnętrzną, jakiej mogą potrzebować. Może to być bardzo zachęcające dla dzieci, aby uświadomić sobie, że ktoś może pomóc im zrozumieć, czego doświadczają.

9. Poinformuj, że mogą czuć się lepiej. Żadna nastolatka nie czuje się samotna i smutna. Nie podoba im się też ból i upokorzenie, które może mieć miejsce w przypadku zastraszania, gwałtu, a nawet samobójstwa. Kiedy regularnie rozmawiasz ze swoim nastolatkiem o tym, co jest normalne, a co nie, ta wiadomość zostaje wciągnięta. W rezultacie częściej rozpoznają, że to, co czują, nie jest normalne i mówią o tym. I mogą być bardziej skłonni do uzyskania pomocy dla swoich przyjaciół, którzy zmagają się z uczuciem niepokoju i depresji.

10. Podkreślaj, że nie zasługują na to. Zbyt wiele razy nastolatki uważają, że jeśli doszło do zastraszania lub napaści na tle seksualnym, ofiara zrobiła coś, na co zasługiwała. Ale jeśli regularnie rozmawiasz ze swoimi dziećmi, zaczną zdawać sobie sprawę, że nikt nie zasługuje na zastraszanie i nikt nie zasługuje na zgwałcenie. Ta wiadomość jest nie tylko dobra dla nastolatków, ale pomaga także wczuć się w ludzi, których znają, którzy są ofiarami. I są bardziej skłonni powtórzyć i uwierzyć w to przesłanie - że nikt nie zasługuje na zastraszanie lub gwałcenie - kiedy komunikujesz to regularnie.

11. Daj im pomysły, jak uzyskać pomoc. Upewnij się, że twoje dzieci nie tylko wiedzą, że mogą z tobą rozmawiać, ale także wiedzą, jak uzyskać pomoc na inne sposoby. Porozmawiaj z nimi o gorących liniach samobójczych, liniach kryzysowych dotyczących gwałtu i rolach doradców szkolnych. Ważne jest, aby wyposażyć nastolatków w narzędzia do rozwiązywania tych poważnych problemów.

12. Zmniejsz piętno wokół dyskusji na gorące tematy. Im więcej omawiasz te tematy ze swoimi nastolatkami, tym bardziej odsuwasz piętno i dajesz swoim dzieciom możliwość otwartej i swobodnej rozmowy. Upewnij się, że Twoje dzieci wiedzą, że żaden temat nie jest dla ciebie ograniczony. Tworząc ten rodzaj atmosfery w twoim domu, twoje dzieci będą częściej przychodzić do ciebie z pytaniami i obawami. Nie oznacza to, że nie musisz uważać na objawy samobójcze lub objawy depresji. Ale prowadzenie otwartych dialogów z dziećmi zwiększa prawdopodobieństwo ich dotarcia.

13. Pomóż zapobiec tym rzeczom w ich życiu. Podczas gdy żadna rozmowa nie wyeliminuje całkowicie ryzyka samobójstwa, zastraszania czy gwałtu, może znacznie ułatwić edukację dzieci o tym, co może się wydarzyć. I nawet jeśli twoja nastolatka nigdy nie spotka się z żadną z tych sytuacji, szanse są bardzo wysokie, że ktoś, kogo zna. Jeśli będziesz pilnie rozmawiał z nimi o trudnych tematach, to najprawdopodobniej będą wiedzieć, że mogą przyjść do ciebie po pomoc.