20 krótkich cytatów motywacyjnych, które pomogą Ci biegać

Krótkoterminowe cytaty są świetne, ponieważ są łatwe do zapamiętania i zwykle mają prosty, ale mocny przekaz. Nie tylko mogą dać ci coś do myślenia podczas biegania, ale są również dobre, gdy próbujesz zmotywować się do wyjścia.

Te jednolinijki pochodzą od słynnych biegaczy, firm obuwniczych i innych inspirujących źródeł. Wydrukuj na koszulce na dzień wyścigowy lub podziel się z innymi swoimi ulubionymi w mediach społecznościowych, aby przypomnieć innym biegaczom, że całe twoje poświęcenie się opłaci.

Nike

"Ktoś, kto jest bardziej zajęty, niż ty, teraz działa."

Nike jest marką energetyczną w świecie, w którym działa, a ich kampanie promocyjne są pełne inspiracji. Jest to doskonały przykład, szczególnie w dzisiejszym zajętym świecie. Jeśli uważasz, że nie masz czasu na bieg, zapamiętaj tę linię, a znajdziesz motywację do założenia butów do biegania.

Nowa równowaga

"Maraton", triumf pożądania nad rozumem. "

Wielu maratończyków polega na swojej ulubionej parie butów New Balance i jest to kolejna firma, której reklamy mówią głośno dedykowanym biegaczom. Ten cytat mówi w kilku prostych słowach, co możesz próbować wyjaśnić, gdy ktoś zapyta, dlaczego chcesz w świecie maratonu.

Rich Davis

"Bieg długodystansowy ma 90 procent umysłu, a druga połowa jest fizyczna".

Rich Davis nie jest obcy dla biegaczy długodystansowych i został wprowadzony do Hall of Fame of Dayton w 1990 roku. Z karierą, która trwała trzy dekady jako nauczyciel i trener cross country, wiesz, że ma kilka świetnych słów mądrości do przejść. Matematyka tego cytatu może się nie sumować, ale doświadczeni biegacze wiedzą, że jest to właściwe dla pieniędzy.

Jay Foonberg

"Kiedy robię, co mogę najlepiej, co mam, to wygrałem wyścig."

Jay Foonberg nadal grał w latach 70., kiedy wypowiedział tę wspaniałą linię. Podsumowuje motywację wielu biegaczy, bez względu na ich wiek.

Ten prawnik z Beverly Hills od lat nie zna słów. Artykuł z Smithsonian Magazine z 2006 roku również cytuje go jako mówiącego, że wszyscy biegacze posiadają "trzech": pragnienie, dyscyplinę i demencję: "Musisz być szalony, aby to zrobić".

Kara Goucher

"Wyścigi to zabawna część, to nagroda za ciężką pracę".

Olimpijski biegacz długodystansowy, Kara Goucher, wie coś na temat wyścigów. Z tego cytatu można powiedzieć, że nadal cieszy się nim nawet po wszystkich wyścigach, które prowadzi.

Fred Lebow

"Niewiele rzeczy w życiu pasuje do emocji z maratonu".

Członek New York Road Runners (NYRR) Hall of Fame, Fred Lebow (1932-1994) był legendą Maratonu w Nowym Jorku. Sam biegacz był od lat siedemdziesiątych instrumentalną częścią światowej sławy wyścigu i spędził 22 lata jako dyrektor wyścigu.

Bill Rodgers

"Maraton może cię ukorzyć."

Kiedy czujesz się wspaniale w swoich biegach, możesz łatwo dostać odrobinę ego. Jednak według Billa Rodgersa, zwycięzcy czterech Boston i czterech maratonów w Nowym Jorku, maraton doprowadzi cię z powrotem na Ziemię.

Lance Armstrong

"Wszystko jest możliwe, ale musisz uwierzyć i musisz walczyć."

Nie może być znany jako biegacz, ale rowerzysta Lance Armstrong doskonale zna się na wyścigach i ciężkiej pracy. Ten cytat może służyć jako inspiracja dla każdego, bez względu na sport i inne wyzwania, którym możesz sprostać w życiu.

Kathleen Harris

"Nie bój się iść powoli do przodu … strach stoi w miejscu".

Pod koniec wyścigu, gdy ciężko jest postawić jedną nogę przed drugą, pamiętaj te słowa od biegacza Kathleen Harris. Po prostu musisz się ruszać.

Amby Burfoot

"Kiedy biegniemy, stajemy się".

Pięć prostych słów podsumowuje wzrost, którego doświadcza wielu biegaczy na przestrzeni mil. To doskonały sentyment od byłego amerykańskiego maratończyka Ambrose "Amby" Burfoota, który przeniósł się na redaktora naczelnego w Runner's World czasopismo.

Asics

"Running uruchamia więcej niż tylko pot."

Firma obuwnicza, Asics, oferuje wspaniałe przypomnienie, że bieganie może być naprawdę świetną terapią. Niewiele rzeczy może uwolnić dzienne napięcie lub lęk, który czujesz, jak dobry, długi czas. To Twoja szansa na ucieczkę na godzinę lub dwie, więc ciesz się.

Paul Tergat

"Zadaj sobie pytanie:" Czy mogę dać więcej? "Odpowiedź zazwyczaj brzmi:" Tak "."

W latach 2003-2007 kenijczyk Paul Tergat był rekordem świata w maratonie. Chociaż odszedł na emeryturę, pozostaje jednym z najwyżej cenionych biegaczy długodystansowych tego pokolenia. Ten cytat jest prosty, ale można polegać na czasie i wieku, aby przepchnąć te ostatnie mile.

Kevin Nelson

"Każdy dzień to dobry dzień, kiedy uciekasz."

Kevin Nelson jest autorem "The Runner's Book of Daily Inspiration", więc jest to doskonały cytat od niego. To doskonałe przypomnienie, że codzienny bieg będzie warty bez względu na dzień.

Florence Griffith-Joyner

"Urazy spowodowały, że wierzę w trening krzyżowy".

Lekkoatletyka olimpijska, Florence Griffith-Joyner, to wspaniałe przypomnienie, że biegacze mogą korzystać ze szkoleń poza bieganiem.Małe rzeczy mogą naprawdę pomóc w utrzymaniu twojego ciała w jak najlepszym zdrowiu, co pozwoli ci dłużej pracować.

Paula Radcliffe

"Nie mogę sobie wyobrazić życia i ucieczki".

Niektórzy ludzie po prostu urodzili się, by biegać, a brytyjska długodystansowiec, Paula Radcliffe, jest jedną z nich. W maratonie nie tylko biegała rekordami świata, ale szczerze lubi biegać. To jest cytat, z którym biegacze z pewnością mogą odnosić się na wszystkich poziomach.

Art Williams

"Nie mówię ci, że to będzie łatwe … Mówię ci, że to będzie tego warte."

Motywacyjny autor Art Williams jest pełen inspiracji dla każdej części życia. Ten cytat jest szczególnie odpowiedni dla biegaczy. Kiedy tylko chcesz się poddać, pamiętaj o swoich celach.

Emil Zátopek

"Jeśli mogę wyzdrowieć, dlaczego nie?"

Trening może być trudny, ale w końcu warto. Na tym właśnie polega czechosłowacki długodystansowiec Emil Zátopek, który zdobył trzy złote medale na Igrzyskach Olimpijskich 1952 w Helsinkach.

Marc Davis

"Wszystko, czego potrzeba, to wszystko, co masz."

W niektóre dni możesz mieć wrażenie, że jesteś w tyle i że nie pracujesz wystarczająco ciężko. Kiedy te myśli pojawią się w twojej głowie, zapamiętaj tę linię od słynnego amerykańskiego biegacza, Marc Davis.

Arthur C. Clarke

"Jedynym sposobem na określenie swoich ograniczeń jest wyjście poza nie."

Ta linia od brytyjskiego pisarza science-fiction, Arthura C. Clarke'a, przez wiele lat motywowała wielu ludzi z wielu różnych powodów. Biegając, możesz wziąć to dosłownie, pchając się każdą milę, a nawet każdą stopę, która leży przed tobą.

Benjamin Franklin

"Rzeczy, które bolą, poinstruuj".

Z czterema słowami Benjamin Franklin przecząco przypomina, że ​​ból, który odczuwasz dzisiaj, jest lekcją na to, co przyniesie jutro.