Jak długo powinieneś karmić piersią swoje dziecko?

To, jak długo zdecydujesz się karmić piersią, zależy od Ciebie. Eksperci mają swoje zalecenia, inni mają swoje opinie, ale tylko Ty wraz z lekarzem i partnerem możesz podjąć decyzję o tym, co działa dla Twojej rodziny. Niektóre kobiety decydują się na karmienie piersią przez kilka tygodni, inne karmią piersią przez wiele lat, a większość kobiet robi coś pośredniego. Zawsze znajdzie się ktoś, kto myśli, że karmisz piersią przez zbyt długi lub zbyt krótki okres. Ale nie ma dobrej ani złej drogi i nikt nie powinien cię osądzać w czasie, kiedy zdecydujesz się karmić piersią.

Zalecany czas karmienia piersią

Eksperci ds. Zdrowia na całym świecie są zgodni co do tego, kiedy należy przestrzegać wytycznych dotyczących karmienia piersią. Oto niektóre z najlepszych rekomendacji ekspertów:

• Amerykańska Akademia Pediatryczna (AAP) zaleca karmienie piersią wyłącznie przez 6 miesięcy, a następnie karmienie piersią oprócz rozpoczęcia jedzenia stałego przez co najmniej rok. Po tym okresie karmienie piersią może trwać tak długo, jak chce matka i dziecko.
• Podobnie American College of Obstetrics and Gynecologists (ACOG) doradza karmienie piersią samodzielnie przez pierwsze 6 miesięcy, a następnie kontynuuje karmienie piersią wraz z uzupełniającą karmą przez pierwszy rok. Po pierwszym roku karmienie piersią powinno trwać tak długo, jak długo jest pożądane przez matkę i dziecko.
• Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca pełne lub wyłączne karmienie piersią przez pierwsze 6 miesięcy, a następnie kontynuowanie karmienia piersią wraz z uzupełniającymi pokarmami przez 2 lata lub dłużej.

Ekskluzywne, komplementarne, łączone zasady karmienia piersią

Ekskluzywne karmienie piersią: Karmienie piersią to wyłącznie pełne karmienie piersią. Oznacza to, że jedyne odżywianie dziecka pochodzi z karmienia piersią. Dziecko karmione wyłącznie piersią nie otrzymuje nic więcej poza jedzeniem lub piciem, jak na przykład formuła, woda, sok owocowy lub żywność dla dzieci. Jeśli możesz i zdecydujesz się na to, eksperci preferują wyłączne karmienie piersią jako podstawowe źródło odżywiania przez pierwsze 4 do 6 miesięcy życia Twojego dziecka.

Karmienie kombinowane: Jeśli chcesz karmić piersią, ale nie możesz lub nie decydujesz się na zrobienie tego wyłącznie, możesz połączyć karmienie piersią z karmieniem mieszanką. Istnieje wiele powodów, dla których pełne karmienie piersią może nie działać dla Twojej rodziny. Jeśli musisz natychmiast wrócić do pracy lub szkoły, możesz nie być w stanie karmić piersią co 2 do 3 godzin. Lub, jeśli masz niedorozwinięte piersi lub masz poprzednią operację piersi, może nie być możliwe wyprodukowanie wystarczającej ilości mleka, aby zaspokoić rosnące potrzeby dziecka. Karmienie kombinowane lub częściowe karmienie piersią pozwala kontynuować karmienie piersią, uzupełniając dziecko dodatkowym odżywianiem, aby upewnić się, że dostaje wszystko, czego potrzebuje.

Karmienie piersią i produkty uzupełniające: Po wyłącznym karmieniu piersią przez pierwsze 4 do 6 miesięcy eksperci zalecają kontynuowanie karmienia piersią wraz z dodatkiem pokarmów uzupełniających. Uzupełniające pokarmy to pokarmy inne niż mleko matki. Nie mają na celu zastąpienia karmienia piersią, ale zapewniają więcej żywienia poza karmieniem piersią.

Dodatek pokarmów uzupełniających rozpoczyna się po wprowadzeniu dziecka do pierwszego stałego pokarmu między 4 a 6 miesiącem życia. Lekarz Twojego dziecka doradzi, kiedy i jak rozpocząć dodawanie ciał stałych. Pokarmy, takie jak puree z owoców i warzyw, płatki dla niemowląt i odpowiednie pożywne przekąski są często testowane jako pierwsze. Karmienie piersią jest nadal zalecane i korzystne dla Twojego dziecka w tym wieku, ale wraz z wiekiem dziecka, samo mleko z piersi nie wystarczy, aby zapewnić mu wszystkie składniki odżywcze, których potrzebuje jego organizm, gdy rośnie.

Jak długo trzeba karmić piersią, aby mogło być korzystne?

Dowolna ilość karmienia piersią lub mleka matki, jaką możesz dać dziecku, jest korzystna. Nawet niewielka ilość siary, pierwszego mleka matki, jest cenna dla Twojego dziecka. To pierwsze mleko matki zawiera więcej niż pożywienie. Zawiera również przeciwciała i inne właściwości odpornościowe. Tak więc, nawet jeśli zdecydujesz się karmić piersią przez pewien czas na samym początku, to wczesne mleko matki może pomóc chronić noworodka przed chorobami, takimi jak biegunka, infekcje ucha i infekcje dróg oddechowych. Jeśli będziesz kontynuować karmienie piersią poza noworodkiem, jest to jeszcze bardziej korzystne. Karmienie piersią może zmniejszyć ryzyko zachorowania dziecka na astmę, alergie, cukrzycę i niektóre rodzaje raka. Może również pomóc szybciej stracić wagę ciąży, zmniejszając ryzyko wystąpienia raka jajnika i piersi. Nie ma wątpliwości, że korzyści z karmienia piersią dla matek i dzieci są liczne. Im dłużej karmisz piersią, tym większe i trwalsze będą.

Jak długo jest za długo?

Nie ma określonego wieku, przed którym należy zakończyć karmienie piersią. W zależności od tego, jak Ty i Twoje dziecko się czujesz, eksperci zgadzają się, że powinieneś kontynuować karmienie piersią tak długo, jak długo okaże się, że działa ono dla Ciebie. Pod warunkiem, że zaczniesz dodawać uzupełniające pokarmy do diety dziecka, gdy będzie rosła, karmienie piersią może trwać przez 2 lata, 3 lata lub nawet dłużej. Mleko matki nadal zapewnia starszym dzieciom dodatkowe pożywienie dla pełnej, zdrowej diety. W dalszym ciągu zapewnia przeciwciała i właściwości immunologiczne, które pomagają starszym dzieciom zwalczać infekcje, choroby i choroby. Karmienie piersią nadal będzie korzystne, jeśli dziecko będzie karmić piersią. Ostatecznie to Ty decydujesz, jak długo jest za długo, jak Twoje dziecko rośnie.

Czy karmienie piersią może być przyczyną problemów psychologicznych u starszego dziecka?

Niektóre matki martwią się, że starsze dziecko może spowodować uszkodzenie psychiczne, ale nie ma powodu, by sądzić, że karmienie piersią starszego dziecka powoduje jakiekolwiek problemy. Zgodnie z AAP "Nie ma górnego limitu czasu karmienia piersią i żadnych dowodów na szkodliwość psychologiczną lub rozwojową z karmienia piersią na trzeci rok życia lub dłużej."

Jak wspomniano wcześniej, im dłużej karmisz piersią, tym większe i bardziej trwałe będą korzyści. Dodatkowo, długoterminowe karmienie piersią jest w rzeczywistości związane z pewnymi pozytywnymi efektami. Niektóre sposoby opisywania przez matki dzieci po karmieniu piersią przez dłuższy czas są zdrowe, szczęśliwe, kochające, bezpieczne i niezależne.

Radzenie sobie z opiniami innych osób

Inne osoby mają własne zdanie na temat tego, jak długo dziecko powinno karmić piersią (lub czy dziecko powinno w ogóle karmić piersią). Przekonasz się, że przyjaciele, rodzina, a nawet obcy nie mogą być nieśmiali, jeśli chodzi o wyrażanie tych opinii. I chociaż możesz słuchać ich rad, na pewno nie musisz tego brać. Ty i twój partner musicie podjąć najlepszą decyzję dla swojego dziecka i swojej rodziny. Często przyjaciele i rodzina przychodzą na myśl o starszym dziecku karmiącym piersią.

Czasami wystarczy trochę informacji na temat korzyści płynących z kontynuowania karmienia piersią lub po prostu dać im znać, co zalecają lekarz i eksperci od zdrowia na całym świecie. Ważne jest, aby opinie innych nie kolidowały z twoimi decyzjami. Nie pozwól, aby ktokolwiek poczuł się dłużej winny karmienia piersią, jeśli jesteś gotowy, aby przestać lub sprawić, że poczujesz się, jakbyś przestał karmić piersią, jeśli chcesz kontynuować. Prawdopodobnie skończy się na tym, że poczujesz się gorzej, jeśli zrobisz to, co inni sądzą, że powinieneś zrobić zamiast tego, co naprawdę chcesz zrobić.

Podejmowanie decyzji o odsadzeniu

Odsadzanie jest ważną częścią karmienia piersią. Zaczyna się, gdy dodajesz inną formę karmienia do diety swojego dziecka. Może zacząć się od okazjonalnej butelki po 6 tygodniach lub z tą pierwszą łyżką musu jabłkowego po 6 miesiącach. Możesz zdecydować się całkowicie odzwyczaić piersi lub kontynuować karmienie piersią długo po tym, jak Twoje dziecko zacznie jeść pokarmy stałe.

Kiedy jesteś gotowy, aby przerwać karmienie piersią, możesz nawet kontynuować karmienie piersią. Jeśli zaczniesz odpowiednio wcześnie planować zakończenie karmienia piersią, możesz pompować i przechowywać mleko w piersiach w zamrażarce do użycia po zaprzestaniu wkładania dziecka do piersi. Możesz podać dziecku mleko z piersi w butelce lub filiżance po zaprzestaniu karmienia piersią. Możesz też przejść do mleka dla niemowląt lub mleka krowiego, w zależności od tego, ile masz lat, kiedy przestajesz karmić piersią.

Słowo od DipHealth

Karmienie piersią jest osobistą decyzją. Możesz czuć się komfortowo tylko przez kilka tygodni lub możesz karmić piersią przez 6 miesięcy, a potem karmić piersią. I wiesz co? Cokolwiek robisz, jest w porządku. Jeśli chodzi o karmienie piersią, nie ma właściwego ani niewłaściwego czasu. Rób więc to, co jest najlepsze dla Ciebie i Twojego dziecka. Staraj się nie martwić zbytnio i nie czuj się winny, jeśli ktoś mówi, że nie karmiłeś piersią wystarczająco długo lub zbyt długo karmiłeś piersią. Miejcie pewność co do wyboru i wiedzy, którą karmiliście przez odpowiedni okres czasu dla was, waszego dziecka i waszej wyjątkowej sytuacji.