Ekskluzywne pompowanie informacji i porad dotyczących mleka matki

Jeśli uważasz, że mleko matki jest najlepszym wyborem dla Twojego dziecka, ale nie możesz karmić piersią lub nie chcesz tego robić, co możesz zrobić? Tam dochodzi do wyłącznego pompowania. Ekskluzywne pompowanie to doskonały sposób na zapewnienie dziecku mleka matki bez wkładania dziecka do piersi.

Jakie jest wyjątkowe pompowanie

Ekskluzywne pompowanie nazywa się również EPing i karmienie mlekiem matki. Jest to proces usuwania mleka z piersi w regularnych porach dnia. Następnie możesz podać to mleko swojemu dziecku za pomocą butelki, karmienia przez zgłębnik lub innej alternatywnej metody karmienia.

Ale wyłączne pompowanie niekoniecznie jest łatwe. Może to być czasochłonne i wyczerpujące. Dodatkowo często może być wyzwaniem, aby kontynuować pompowanie wyłącznie przez długi czas.

Oczywiście im dłużej będziesz mogła karmić swoje dziecko mlekiem matki, tym lepiej dla Twojego dziecka. Tutaj znajdziesz informacje i wskazówki, które pomogą Ci uprościć nieco eksloatację.

Przyczyny wyjątkowego pompowania

Możesz zdecydować, że będziesz wyłącznie pompować przed urodzeniem dziecka, lub możesz karmić piersią przez jakiś czas, a następnie przejść do wyłącznego pompowania w miarę wzrostu dziecka. Istnieje wiele powodów, dla których kobiety decydują się na pompowanie wyłącznie. Oto kilka z tych powodów:

• Masz przedwcześnie urodzone dziecko w szpitalu NICU, które nie może karmić piersią.
• Twoje dziecko ma problemy z przyczepieniem się do twojej piersi.
• Musisz natychmiast wrócić do pracy lub szkoły.
• Martwisz się o zapasy mleka i wolisz widzieć, ile dziecko otrzymuje.
• Karmienie piersią jest niezwykle bolesne, ale można tolerować pompowanie.
• Masz wielokrotności: bliźniaki, trojaczki lub więcej.
• Po prostu nie chcesz karmić piersią.

Ile razy dziennie pompować

Liczba razy dziennie, którą należy pompować, zależy od wieku Twojego dziecka. Noworodek będzie przyjmował butelkę mleka matki około 2 do 3 godzin przez całą dobę. Tak więc, w ciągu pierwszych kilku tygodni, należy starać się co najmniej co 2-3 godziny, około 8 do 12 razy dziennie, aby pobudzić organizm do produkcji zdrowego mleka.

W miarę, jak Twoje dziecko się starzeje, będzie ono przyjmowało więcej przy każdym karmieniu, ale dłużej pomiędzy karmieniami. Tak długo, jak twoje zapasy mleka są obfite, możesz być w stanie wydłużyć czas między sesjami pompowania.

Jak długo można pompować na każdej sesji

Podczas każdej sesji powinieneś pompować przez co najmniej 15 minut z każdej strony. Może minąć kilka minut, zanim mleko zacznie spadać, więc poświęć tyle czasu. Chcesz również całkowicie opróżnić piersi, ponieważ jest to ważna część stymulacji produkcji większej ilości mleka matki.

Po spuszczeniu wody z piersi i wypływaniu mleka do pojemnika zbiorczego kontynuuj pompowanie jeszcze przez 1 do 5 minut. Ponieważ mleko matki powstaje w oparciu o podaż i popyt, dodatkowa stymulacja powie Twojemu ciału, aby zrobił więcej.

Nie musisz jednak iść dłużej niż 20 minut. Pompowanie przez 15-20 minut częściej w ciągu dnia generalnie będzie produkować więcej mleka matki niż pompowanie rzadziej przez dłuższe okresy czasu.

Jak dużo mleka do picia dla Twojego dziecka

Pompuj jak najwięcej podczas każdej sesji pompowania. Następnie wlej mleko z piersi do butelek lub pojemników do przechowywania w ilości, jaką dziecko przyjmuje podczas każdego karmienia. Kiedy Twoje dziecko jest noworodkiem, będzie ono pić mniej mleka niż starsze dziecko przy każdym karmieniu, ale będzie je jeść częściej niż starsze dziecko. Oto kilka wskazówek, jak dużo mleka do pompowania i umieścić w butelce dla Twojego dziecka:

• W ciągu pierwszych kilku dni po narodzinach dziecka będziesz mógł pompować i zbierać niewielką ilość siary. Colostrum to pierwsze mleko matki. Jest skoncentrowany i bardzo pożywny, więc niewielka ilość to wszystko, czego potrzebuje twoje dziecko.
• Po pierwszym tygodniu powinieneś być w stanie pompować od dwóch do trzech uncji co dwie do trzech godzin lub około uncji na godzinę lub 24 uncji w ciągu 24 godzin. Trzeba podwoić tę kwotę, jeśli masz bliźnięta, potrójne dla trojaczków itp.
• Po około miesiącu będziesz potrzebował około trzech do czterech uncji co trzy do czterech godzin lub około 24 do 32 uncji dziennie.
• Do czasu, gdy twoje dziecko ma sześć miesięcy, będzie potrzebować od sześciu do ośmiu uncji co cztery do sześciu godzin, czyli około 36 do 48 uncji dziennie.

Łatwiej jest przekarmić dziecko, gdy karmisz butelką zamiast karmienia piersią. Dlatego upewnij się, że dajesz swojemu dziecku to, czego potrzebuje na co dzień iw każdej butelce. Istnieje prosta, 3-etapowa formuła, za pomocą której można obliczyć, ile mleka należy włożyć do butelki.

Jak utrzymać i zwiększyć podaż mleka

Może być trudno utrzymać zdrowe zaopatrzenie w mleko, gdy wyłącznie pompujesz. Wymaga dużego poświęcenia, ponieważ musisz pompować regularnie i, jeśli to możliwe, w nocy. Oto kilka wskazówek dotyczących utrzymywania i zwiększania zasobów.

• Zainwestuj w swoją laktator: Mamy, które pompują wyłącznie dużo czasu, przywiązują się do laktatora. Zastanów się więc nad zakupem lub wypożyczeniem wysokiej jakości pompy przeznaczonej do długotrwałego, codziennego użytku. Podwójna pompa dobrze Ci służy i oszczędza czas i energię, ponieważ może zbierać mleko z obu piersi w tym samym czasie. Niezależnie od wybranej pompy, upewnij się, że jest ona wygodna, a osłony pompy dobrze do siebie pasują, aby zapobiec bólom i uszkodzeniom tkanki piersi. Jeśli zmaksymalizujesz czas i komfort, będziesz częściej pompować regularnie, aby utrzymać zdrowe zaopatrzenie w mleko.
• Pompa często: Częste pompowanie stymuluje produkcję mleka matki. Podczas gdy Twoje dziecko jest noworodkiem, spróbuj pompować co dwie do trzech godzin. Wraz z rozwojem Twojego dziecka zazwyczaj możesz pompować rzadziej. Jeśli jednak zmagasz się z niskim zapasem mleka, częstsze pompowanie może zwiększyć produkcję mleka.
• Wypróbuj kilka Galaktagogów: Galaktagog to coś, co pomaga karmiącym matkom w zwiększeniu ilości mleka. Istnieje wiele karm dla dzieci karmiących piersią, zioła i herbaty, które możesz dodać do swojej codziennej diety, aby wspierać i promować laktację.

Ekskluzywne pompowanie i planowanie rodziny

Jeśli chodzi o zapobieganie ciąży, wyłączne pompowanie to nie to samo co wyłączne karmienie piersią. Laktacyjna metoda braku miesiączki (LAM) kontroli urodzeń może działać podczas pierwszych sześciu miesięcy wyłącznego karmienia piersią, ale nie jest uważana za skuteczną w przypadku pompowania. Dlatego jeśli nie chcesz od razu zajść w ciążę, Ty i Twój partner powinniście stosować inną formę antykoncepcji. Pamiętaj jednak, aby poinformować lekarza, że ​​wyłącznie pompujesz. Ponieważ niektóre formy kontroli urodzeń zawierają estrogen, mogą powodować zmniejszenie podaży mleka.

Słowo od DipHealth

Ekskluzywne pompowanie może być czasochłonne i wymagające. Zmęczenie i stres mogą zmusić cię do przemyślenia decyzji o pompowaniu, a wiadomo, że zmniejszają one podaż mleka. Ważne jest więc dbanie o siebie. Staraj się dobrze jeść, pić dużo płynów, odpoczywać, kiedy możesz, i zrelaksować się, gdy stopy pompują. Nie bój się też prosić o pomoc partnera, rodzinę i przyjaciół. Niewielka pomoc i wsparcie mogą mieć ogromne znaczenie, jeśli chodzi o to, jak długo będziesz kontynuował pompowanie wyłącznie.