Nawyki, które wzmocnią więź między rodzicem a dzieckiem

Podobnie jak w przypadku każdego związku, więź między rodzicem a dzieckiem może zostać wzmocniona dzięki pewnym nawykom, które można łatwo włączyć do codziennych zajęć.

1

Jedzenie razem

Imponujące badania wykazały związek między regularnymi posiłkami z dziećmi i zwiększonym prawdopodobieństwem pozytywnych korzyści rozwojowych, takich jak lepsze zdrowie i nawyki żywieniowe; silne umiejętności mentalne, emocjonalne i społeczne; ulepszone zachowanie; i lepsze wyniki w nauce.

Nawet jeśli nie możesz znaleźć czasu na kolację co noc, zaplanuj rodzinne posiłki, kiedy tylko możesz, tak bardzo, jak możesz. Jeśli Twoje wieczory są zapełnione późnymi godzinami w biurze lub zajęciami pozalekcyjnymi, nadal możesz znaleźć rozwiązania, takie jak wspólne śniadanie lub przekąski. Kluczem jest sprawić, aby posiłki rodzinne były przyjemne, rozmawiać o dniu i pozostawać w kontakcie ze swoimi dziećmi.

2

Mówiąc o swoim dniu

Podobnie jak w porze obiadowej, pora na spoczynek to świetna okazja, aby dogadać się z dziećmi w ciągu dnia. Możesz zadać im pytania, które poproszą ich o odpowiedź w szczegółach, np. "Jaka była najlepsza część dzisiejszego dnia?" lub "Jaka była najzabawniejsza rzecz jaka dzisiaj się wydarzyła?"

Potem koniecznie porozmawiaj Twój dzień i podziel się szczegółami, takimi jak to, z czego byłeś najbardziej dumny z tego dnia lub z jakim problemem możesz się zetknąć i jak planujesz go rozwiązać. Dzieląc się czymś o sobie, pokazujesz swojemu dziecku, że cenisz ją jako osobę i czujesz się blisko niej, aby się jej zwierzyć, a ty wzmacniasz więź i okazujesz jej, że jest dla ciebie ważna.

3

Gramy razem

Jednym z najlepszych sposobów na nawiązanie więzi z dziećmi jest wspólna zabawa. Wyjdź na zewnątrz i jeździć na rowerze razem lub kopać piłkę nożną. Lub weź zabawną rodzinną grę planszową (uczyń ją edukacyjną, jeśli chcesz znaleźć coś, co będzie dla niej wyzwaniem poznawczym) i zachęć ją do pracy nad wspaniałymi umiejętnościami społecznymi i dobrymi manierami, takimi jak uczenie się, jak być łaskawym zwycięzcą lub przegranym, podczas gdy dobrze się bawisz.

Aktywność nie ma znaczenia tak bardzo jak fakt, że robisz coś fajnego razem. Możesz tworzyć zabawne rzemiosła, gotować lub piec różne smakołyki, a nawet oglądać, a następnie "przeglądać" świetny film dla dzieci. Zrób coś, co oboje lubicie i łączycie, kiedy to robicie, tak jak w przypadku współmałżonka lub dobrego przyjaciela.

4

Cuddling!

Przytulanie i przytulanie to nie tylko wspaniały sposób na połączenie się z dzieckiem i wzmocnienie więzi między rodzicem a dzieckiem, ale badania sugerują, że może nawet zmniejszyć prawdopodobieństwo zachorowania. Pozwól swojemu dziecku wiedzieć, jak bardzo ją kochasz z wieloma uściskami w ciągu dnia, a ona dorośnie, ściskając cię z powrotem!

5

Szacunek - i oczekiwanie tego samego

Dzieci mogą czasem irytować i na pewno popełniają błędy. Ale rodzice powinni pamiętać, że traktowanie dzieci z szacunkiem jest równie ważne jak dyscyplinowanie dzieci. Nawet jeśli twoje dziecko zrobiło coś, co wymaga od ciebie dyscypliny, możesz mówić do niego w spokojny i pełen miłości sposób. Wrzaski i kary cielesne okazały się nie tylko mniej skuteczne, ale mogą również zaszkodzić jakości relacji z dzieckiem.

Przypomnij też dzieciom, aby powiedziały "Dziękuję" i "Proszę" i zrobią to samo z dziećmi. Dobre maniery nie powinny być czymś, z czego korzystasz tylko poza domem - wzajemne traktowanie się z szacunkiem i uprzejmością nie tylko zbliży cię do siebie, ale także sprawi, że twój dom będzie przyjemniejszym miejscem do życia.

6

Pozwalanie dzieciom na pomoc

Dzieci w naturalny sposób uwielbiają być pomocne, a kiedy dajesz im obowiązki i obowiązki, zwiększasz ich pewność siebie i sprawiasz, że czują się docenione. Powiedz im, jak wspaniałą robotę robią i jak bardzo doceniasz ich pomoc. Nie tylko zbliży Cię do siebie, ale także pomoże Twoim dzieciom stać się pewnymi siebie i życzliwymi ludźmi, którzy uwielbiają pomagać innym.

7

Pokazuj dziecku miłość codziennie

Codzienne robienie małych rzeczy, aby pokazać dziecku, jak bardzo go kochasz, na przykład pisanie notatki i wkładanie jej do pudełka na lunch lub planowanie zabawnych rzeczy do zrobienia w weekendy lub poświęcanie jej pełnej uwagi podczas rozmowy, może zrobić duży różnica w jakości relacji z dzieckiem. Każdego dnia pokazuj swojemu dziecku, ile on dla ciebie znaczy, a będziesz robił coś, co wzmocni więź między tobą a twoim dzieckiem i sprawi, że będzie trwała i niewzruszona.

Ta treść jest dostarczana we współpracy z National 4-H Council. 4-H doświadczenia pomagają WZMOCNIĆ, troskliwe i zdolne dzieci. Dowiedz się więcej, odwiedzając ich stronę internetową.