Trakcja szyjki macicy dla bólu szyi

Trakcja szyjki macicy to leczenie często stosowane w fizjoterapii, które pomaga w leczeniu bólu szyi i radikulopatii szyjnej. Jest to modalność, która jest stosowana na szyi, aby delikatnie ją rozciągnąć i oddzielić dysk i powierzchnie stawowe w odcinku szyjnym kręgosłupa.

PT w bólu szyi

Jeśli masz ból karku lub ból ręki w szyi, lekarz może skierować cię do fizjoterapeuty, aby pomóc w leczeniu Twojego stanu. Ból szyi może ograniczać zdolność odwracania głowy, patrzenia w górę lub w dół lub wykonywania normalnych czynności, takich jak sen lub ćwiczenia.

Objawy, które często pochodzą z twojej szyi to ból w środku szyi, ból w jednej stronie szyi lub ból w jednym lub obu łopatkach. Czasami objawy z twojej szyi mogą być odczuwane jako ból lub drętwienie i mrowienie w twoim ramieniu lub ręce.

Ponieważ wiele różnych objawów pochodzących z twojej szyi można odczuć w wielu różnych miejscach, ważne jest, abyś udał się do swojego lekarza lub fizjoterapeuty, aby pomóc ustalić przyczynę twoich symptomów i zdecydować, jak najlepiej radzić sobie z chorobą. Twój PT może pokazać ci, co masz robić (i czego unikać), aby właściwie zarządzać bólem szyi.

Jeśli zgłosisz się do fizjoterapeuty, aby pomóc w leczeniu bolesnego schorzenia szyi, prawdopodobnie wykona on wstępną ocenę, a następnie przepisze różne sposoby leczenia choroby szyi. Jednym z takich zabiegów jest trakcja szyjna.

Co robi trakcja szyjna?

Trakcję szyjną można wykorzystać do różnych celów. Można go użyć, aby zmniejszyć siły ściskające w szyi, co może pomóc odciążyć krążki znajdujące się pomiędzy kręgami (kościami kręgosłupa) w szyi. Może także otworzyć przestrzenie, w których nerwy wychodzą z kanału kręgowego, co może pomóc w zmniejszeniu nacisku skompresowanego nerwu. Trakcja może również pomóc w rozciąganiu mięśni i stawów na szyi.

Typowe diagnozy, które mogą czerpać korzyści z trakcji szyjnej obejmują, ale nie są ograniczone do:

• Wypukłe lub wypukłe dyski w szyi
• Zapalenie stawów szyi
• Odchylenia szyi
• Skurcze mięśni szyjnych

W przypadku wystąpienia któregokolwiek z tych stanów lub objawów, należy skontaktować się z lekarzem i odwiedzić PT, aby sprawdzić, czy trakcja szyjna jest odpowiednia dla Ciebie.

Czy trakcja szyi naprawdę działa?

Rozważając jakiekolwiek leczenie medyczne, w klinice PT lub gdzie indziej, pomaga zrozumieć, jakie badania są dostępne dla leczenia i jak może pomóc twojemu stanowi. Co pokazują badania dotyczące trakcji szyjnej?

Ostatnia meta-analiza opublikowana w czasopiśmie Kręgosłup zbadał siedem różnych badań nad trakcją szyjki macicy. Naukowcy doszli do wniosku, że trakcja szyi może oferować krótkotrwałą ulgę w bólu szyi. Badanie nie jest jednoznaczne przy określaniu, czy trakcja zapewnia długoterminową ulgę, i więcej badań należy przeprowadzić na trakcji szyjnej w celu ustalenia tego.

Rozważając trakcję szyjki macicy dla bólu karku, musisz porozmawiać z PT, aby upewnić się, że jest on odpowiedni dla ciebie i mieć realistyczne oczekiwania wobec leczenia.

W jaki sposób stosuje się trakcję szyjki macicy?

Istnieje wiele różnych sposobów na zastosowanie szyjki macicy na szyi. Pamiętaj, aby omówić najlepszy sposób wykorzystania trakcji szyi u fizjoterapeuty.

• Manualna trakcja szyjki macicy: Ten rodzaj trakcji jest wykonywany przez fizjoterapeutę, który trzyma głowę i głowę w dłoniach, a następnie delikatnie zapewnia przyczepność lub pociągnięcie, siłę na karku. Rytmiczne okresy ciągnięcia i odpoczynku są zwykle stosowane, przy czym każda pozycja jest utrzymywana przez maksymalnie 10 sekund.
• Mechaniczna trakcja szyjki macicy: Mechaniczna trakcja na szyję wiąże się z użyciem uprzęży, która przywiązuje się do głowy i szyi podczas leżenia na plecach. Uprząż jest przymocowana do maszyny, która może zapewnić siłę pociągową, a maszyna ma panel kontrolny, dzięki czemu fizjoterapeuta może zmienić siłę przykładaną do szyi.
• Trakcja na otwartej przestrzeni: Ten rodzaj przyczepności może być stosowany w domu i wiąże się z wiązaniem uprzęży na głowę i szyję, gdy siedzisz na krześle. Szelki są przymocowane do liny, która jest przeciągnięta przez system kół pasowych nad drzwiami, a siła pociągowa jest przykładana za pomocą ciężarków, worka z piaskiem lub worka z wodą, który jest przymocowany do przeciwległego końca liny.

Generalnie, siła pociągająca około 20 funtów powinna być użyta podczas rozpoczynania trakcji szyi. Siła powinna być utrzymywana przez 10 do 20 sekund, a następnie powoli zwolniona. Można użyć zwiększonej siły pociągania do 40 do 50 funtów, a rytmiczne pociąganie i uwalnianie powinno być kontynuowane przez 10 do 20 minut. Trakcję można stosować kilka razy w ciągu dnia. Pamiętaj, aby ściśle współpracować z fizjoterapeutą, aby wybrać najlepsze parametry leczenia dla konkretnego stanu zdrowia.

Jeśli objawy nasilą się w dowolnym momencie leczenia, należy natychmiast powiadomić fizjoterapeuta. On lub ona może wprowadzić korekty do twojego leczenia, albo trakcja może być zupełnie przerwana i alternatywne leczenie może być rozpoczęte by wyleczyć twój ból szyi.

Czy mogę wykonywać szyjkę macicy w domu?

Trakcję można zastosować na szyi w domu; Najłatwiej to osiągnąć dzięki jednostce trakcyjnej dostępnej w wielu sklepach medycznych.Jeśli go kupisz, Twój fizjoterapeuta może pomóc ci nauczyć się korzystać z urządzenia i może udzielić porady na temat odpowiedniej siły użytej w konkretnym stanie.

Jeśli korzystasz z mechanicznej trakcji w klinice fizykoterapii, dostępne są mniejsze jednostki trakcyjne do użytku domowego, które naśladują urządzenie używane w klinice. Urządzenia te są nieco droższe niż jednostki trakcyjne do drzwi, ale są mniej kłopotliwe i łatwiejsze w użyciu niż jednostki montowane na drzwiach. Twój fizjoterapeuta może pomóc ci uzyskać mechaniczną jednostkę trakcyjną w domu, jeśli uważasz, że możesz odnieść z tego korzyść.

Nie jest dobrym pomysłem posiadanie kogoś, kto nie jest odpowiednio przeszkolony, aby wykonywać szyjkę macicy na szyi. Możesz zranić swoją szyję lub pogorszyć swój stan, jeśli nie zostanie wykonana właściwa trakcja.

Słowo od DipHealth

Jeśli masz ból szyi, nie bój się. Większość przypadków bólu szyi lub karku ustępuje po krótkim kursie fizykoterapii. Mimo to, dobrze jest skonsultować się z lekarzem, jeśli cierpisz na jakąkolwiek chorobę, która powoduje ból szyi lub utratę ruchu w szyi i odcinku szyjnym kręgosłupa. On lub ona może pomóc w ustaleniu przyczyny bólu i przepisać właściwe leczenie dla twojego stanu. Często skierowanie na PT może być korzystne dla bólu szyi, a trakcja szyjna może być stosowana podczas PT.

Trakcja szyjki macicy może być skutecznym sposobem leczenia bólu szyi i towarzyszących schorzeń szyi, takich jak zapalenie stawów lub wybrzuszenia dysku i przepukliny. Pamiętaj, że każda osoba jest inna, a twoje leczenie fizykoterapeutyczne powinno być dostosowane do twoich konkretnych problemów i potrzeb. Twój program terapii fizycznej bólu szyi powinien obejmować aktywne zabiegi, takie jak ćwiczenia na szyi i korektę postawy, aby pomóc Twojej kondycji.