Starczowzroczność i potrzeba okularów do czytania
Spisu treści:
Starczowzroczność bez okularów (Listopad 2024)
Wielu z nas ma na tyle szczęścia, że nie potrzebuje okularów przez większość naszego wczesnego życia. Potem nagle, w wieku około 40 lat, zaczynamy odczuwać problemy z koncentracją, kiedy próbujemy czytać. Wydaje się, że małe drukowanie staje się coraz trudniejsze do odczytania. Wiele osób przypisuje to po prostu starzeje. Na początku wydaje się, że nasze ogniskowanie w bliskiej odległości jest opóźnione lub wolniejsze. Nasze oczy mogą czuć się zmęczone i możemy mieć bóle głowy, gdy staramy się czytać przez długi czas. Niektóre osoby muszą trzymać telefon komórkowy lub inne urządzenie cyfrowe nieco dalej, aby móc je zobaczyć.
Wraz z upływem lat po czterdziestce może wydawać się, że wszystko w zasięgu ręki staje się bardzo rozmyte. Nazywa się to prezbiopią.
Presbyopia jest normalna
Presbyopia wpływa na najlepszych z nas. Zespół ten jest określany jako "zespół widzenia ponad 40". Tak, jest on związany z wiekiem, ale nie należy uważać, że po prostu traci wzrok. Starczowzroczność to normalny proces. Setki lat temu średnia długość życia wynosiła prawie 40 lat. W rezultacie prezbiopia nigdy nie stała się problemem. Ponieważ średnia długość życia wzrosła do prawie 80 lat, prezbiopia stała się bardzo realnym problemem, który wpływa na nasze codzienne życie.
Zmiany fizyczne
Rogówka, przezroczysta, przypominająca kopułę struktura w przedniej części naszego oka, odpowiada za około 75% światła skupiającego się na naszej siatkówce, dzięki czemu możemy oglądać ostre obrazy. Wewnątrz naszego oka znajduje się jednak krystaliczna soczewka, znajdująca się tuż za tęczówką, kolorową część naszego oka. Krystaliczna soczewka wygląda jak soczewka aparatu i odpowiada za około 25% siły skupienia oka. Pozwala nam na dokonywanie małych, szybkich i dynamicznych zmian w naszej zdolności ogniskowania, gdy patrzymy z odległości na bliską i wszystkich odległości pomiędzy nimi.
Działa podobnie jak system automatycznego ogniskowania w kamerach. Wokół soczewki znajduje się mięsień zwany mięsem rzęskowym.Ten mięsień kurczy się i relaksuje, pozwalając soczewce się rozciągnąć, aby stać się cieńszą lub kurczącą, aby stała się grubsza w środku. Skurcze te pozwalają soczewce zmienić kształt i powodują całkowitą zmianę mocy oka, która może utrzymać ostrość przedmiotów, gdy patrzymy na różne rzeczy.
Wraz z wiekiem zmiany zachodzą również wewnątrz soczewki, co powoduje utratę elastyczności. Tracimy również trochę kontroli nad mięśniem ciała rzęskowego i staje się on mniej elastyczny. Naukowcy i lekarze uważają, że jest to połączenie tych dwóch rzeczy, które sumują się i powodują rozwój presbyopii.
Potrzeba okularów
Starczowzroczność postępuje powoli i powoduje znaczące zmiany w naszym widzeniu bliskim i pośrednim od 40. roku życia do około 60. Oznacza to, że możemy zauważyć zmiany około 40 i co kilka lat, nasze bliskie widzenie może wydawać się gorsze. Z powodu tych zmian lekarz okulista może zalecić kilka różnych urządzeń optycznych, aby umożliwić dobre, funkcjonalne widzenie w bliskiej odległości. Urządzenia te mogą być prostymi czytnikami bez recepty, okularami do czytania na receptę, dwuogniskowymi, trójogniskowymi lub bezliniowymi soczewkami progresywnymi.
Czasami można również przepisać soczewki kontaktowe.
Wiele osób odkłada wizyty u swoich okulistów, ponieważ czują, że "ulegają" i "sprawiają, że moje oczy stają się zależne lub stają się gorsze, gdy noszę okulary." Chociaż lekarz mógłby potencjalnie wpływać na rozwój ludzkiego oka poprzez przepisywanie urządzenia poniżej 7 roku życia, u dorosłych, tak się nie stanie. U dorosłych noszenie soczewek korekcyjnych nie osłabia wizji ani nie powoduje ich uzależnienia. Możesz przyzwyczaić się do jasnego widzenia, aby zdać sobie sprawę, jak wielka jest różnica w poprawionym i nieskorygowanym obrazie, ale soczewki korekcyjne ułatwią skupienie aparatu.
Potrzeba zwiększenia mocy okularów do czytania co kilka lat pojawi się z soczewkami korekcyjnymi lub bez nich, ponieważ stan pogarsza się naturalnie w wieku 40-60 lat.
- Dzielić
- Trzepnięcie
- Tekst
- Benjamin, William J i Irvin M. Borish. Borish's Clinical Refraction, drugie wydanie, Butterworth-Heinemann-Elsevier, 2006.
Wskazówki dotyczące kupowania okularów do czytania
Dowiedz się więcej o różnicach między okularami do czytania na receptę i bez recepty (over-the-counter).
Dlaczego Twoja codzienna potrzeba kalorii zmniejsza się wraz z wiekiem
Potrzebujesz mniej kalorii w miarę starzenia się, ponieważ tracisz masę mięśniową i twój metabolizm zwalnia. Oto jak stracić lub utrzymać swoją wagę w miarę starzenia się.
Działania zachęcające do wcześniejszego czytania i wczesnego czytania
Zanim Twoje dziecko zacznie czytać, opracuje zestaw umiejętności znanych jako umiejętności czytania przed czytaniem. Oto 8 zabawnych działań poprzedzających czytanie.